Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Fox haberde az yemek için tarçın yeyin diyor dietisyen birde iftarda yoğurt cacık yeyin tatlı olarakta sütlü attlı yada dondurma yenebilir dedi ee dondurma yasak değil demekki.

Bu sene pek dondurma düşkünü değilim nedense yiyorum ama arada..
 
Evet canım YURDUSUM çok iyi kilo vermişti.

Ben de yıllar önce denemiştim akapunkturu.Öyle sıkı bir diyet vermişti ki yanında (1 hafta boyunca sadece yoğurt ve salata) 1 haftada 3 kilo vermiştim,ama devam ettirmeye dayanamadım.Ayrıca hiçte iştahımı azaltmamıştı...

Şimdi bu doktor tv kanallarında program yapıp ''ben sizi yedire yedire zayıflatırım''diye reklamını yapıyor.İyi de benim günahım neydi...


Tam bir şowmen o şahıs..Bir kaç yerde onunla ilgili hiçte iyi şeyler okumamıştım mesela fotokopi liste verirmiş herkese ve aynı, sonra hastası çok olduğu için kuyrukta bekleyenler olurmuş ayrıca odasının kapısı hep açıkmış vs..

 
Son düzenleme:
dilenciii canım uyku tutmadımı.?

Davulcu geçtikçe tüm arabaların alarmı ötüyor çok komik yaa.:) Her gece böyle.:)
 
Acaba şekerinmi tansiyonunmu muhakkak git bir doktora çok önemli benim kardeşimde öyleydi hele bir kere 29 düştü şekeri çıldırdık oda rejim davasına sende dikkat etcanım hep yanında meyve suyu falan taşı tansiyonda düşse şekerde meyve suyu iyi gelyor artık şeker ve tansiyon doktoru oldum inan Annemde şeker var 4 kere iğne oluyor tansiyon tüm ailede olunca fahri doktor oluyorsun.

kesin ama kesin baktırıcam. zaten annemde sürekli tahlil yaptıralım sana değperlerini kontrol ettirmeliyiz diyo:KK66: bakalım bi gidiim evet:KK66:
anne tarafı sülalemde yüksek tansiyon hastalıuğı, baba tarafı sülalemde ise yüksek şeker hastalığı mevcut:) ben niye bööle fakir kalmışım bu değerlerden acaba:))

Annenin değişik sebze yemeği tarifleri varsa;bizde isteriz...

Kendi sevdiklerini bile yazsan olur.Bu arada sebze yemeyenlere şaşıyorum ama onlarda muhtemelen bize şaşıyorlardır.Ne buluyorlar otlarda diye....

bi ara paylaşmıştım bi iki tane:) defterini elime geçirince yine yazarım tabiiki:KK66:
annemden hiçbirşey öğrenememiş olmam çok komik ama:) evlendikten sonra herşeyi öğrenmeye başladım ben:) soğan hala doğrayamam mesela. doğranmış hazır kullanıyorum:) slatalık hiç soymamıştım evlendikten sonra Allahtan soyma bıçağı üretilmiş kii onunla soymayı öğrendim:)

ve evet katılıyorum sebze yemeyenlere, balık yemeyenlere çok şaşırıyorum ben çok:) hatta şööle söyliim bişeyleri ayıranlara çok şaşarım:)

Görüyorum menülerinde brokoli yedim diye nasıl yapıyorsun bende deniyim.


İkisinide Annemin zoruyla yerim kereviz gene yolda beri hani sarımsaklı yoğurtlu falan gidiyorda enginar ıııı kılçıklı kılçıklı yenmiyor ya ama çok faydalımış bide sizin o tarafta bu tarz şeyler çok sevilir dimi annem tatile ege turuna çıkmıştı buralarda olmuyan ne otlar yemiş.

bu yediklerimi annemden almıştım ama ben de direk buharda bişiriyorum azıcık tuzluyorum. buharda yumuşatıyorum. sonra buzdolabından alıp alıp salata niyetine yoğrda banıyorum bazen, bazen ööle sade yiyorum. çok seviyorum ama çok:) ben tadını hafiftende patatese benzetiyorum ondan seviyorum herhalde:)

noooolur enginarı ye inan varya mükemmel bi lezzeti var:KK66: ama kılçıksızını almaya bak. belki ilk yediğinde kılçıklı yemişsindir ondan ööle bi ıyyy filan diyosun:KK66: seçerken dikkatli seç:KK66:


Banucum biz onu yapraklarıyla pişirip yiyoruz.:) piştikten sonra kendiliğinde ayrılıyor elimize alıp dişlerimizle sıyırıyoruz nasıl lezzetli oluyor bilsen..İçi beyaz kısmı pek lezzetli değil tüm tat dışında .:)

Derin gelince oda anlatır muhteşem oluyor..


yaaa bunu ilk defa duydum yena ablacım!!!
ben direk bööle suyn içinden beyaz beyaz onları alıyorum:) hiç soyulmamışını alıp denemedim:)
nasıl pişiriyosunuz,i nasıl yiyosunuz iyiiice bi anlatırmısın yaaa:) bide demişsin ki dışı içinden daha güzel.. dahada merak ettim tadını:)

Evet canım YURDUSUM çok iyi kilo vermişti.

Ben de yıllar önce denemiştim akapunkturu.Öyle sıkı bir diyet vermişti ki yanında (1 hafta boyunca sadece yoğurt ve salata) 1 haftada 3 kilo vermiştim,ama devam ettirmeye dayanamadım.Ayrıca hiçte iştahımı azaltmamıştı...

Şimdi bu doktor tv kanallarında program yapıp ''ben sizi yedire yedire zayıflatırım''diye reklamını yapıyor.İyi de
benim günahım neydi...
senin akupunktur ve diyet doktorun gürkan kubilaymıydıı??
ben seviyodum o adamı yaa.. şimdi sööledikleiniz beni etkiledi ama:)
 
mantarlarımı doğrayı, çayın suyunu koymuştum. gidim de demliim:KK66:

herkese hayırlı sahurlar:KK66: y
yena ablacım şimdiden söylüyorum yarın ki bildirimim berbat şimdiden özürler diliyorum bu berbat rakamı sana yazdırıcaam için :KK70:
 

Tam bir şowmen o şahıs..Bir kaç yerde onunla ilgili hiçte iyi şeyler okumamıştım mesela fotokopi liste verirmiş herkese ve aynı, sonra hastası çok olduğu için kuyrukta bekleyenler olurmuş ayrıca odasının kapısı hep açıkmış vs..


Aynen öyle canım...
Benim gidişime bir Dr arkadaşım vesile olmuştu.''Arkadaşım biologtur tahlillerini kendi yaptı;tekrar yaptırtma,sonuçlara güvenebilirsin'' anlamında bir şeyler söylemişti tel de.

Gittiğimde adam benimle sadece merhabalaştı,ne muayene etti ,ne de tıbbi geçmişimi sordu.Direkt akupunktur yapan bir hanım yardımcısına yamadı.Dediğin gibi elle yazılmış ve fotokopiyle çoğaltılmış bahsettiğim listeden verdi.Sanırım vasıta ile gittiğimden para ödemeyeceğim sandı.....

İlk hafta tamamen salata ve yoğurt.(et yemek için kudurmuştum ;oysa çokta düşkün değilimdir ete)

Sonraki haftalarda bazen 1 dilim ekmek ve sebze haşlama veriyordu.Kendimi Auschwitz toplama kampında hissetmiştim.Tabi 15 günden fazla sürmedi..Böyle diyet doğal olarak sürmez....
 
dilenciii canım uyku tutmadımı.?

Davulcu geçtikçe tüm arabaların alarmı ötüyor çok komik yaa.:) Her gece böyle.:)

Bizim siteye davulcu sokmuyorlar.Rahatsız olanlar var demek ki;ama iftard top patlatıyorlar.

İlk gün 5-6 pare patlattılar ramazanın şerefine herhalde ama ben bu kadar top patlayınca Sultan Sülüümanla Hürrem geliyor zannettim....:KK53::KK52::KK60::KK60::KK60:

Neyse;top patlayınca bütün arabalar ötmeye başlıyor.Herkes elinde alarm susturan zımbırtılardan camlara fırlıyor...
 
kesin ama kesin baktırıcam. zaten annemde sürekli tahlil yaptıralım sana değperlerini kontrol ettirmeliyiz diyo:KK66: bakalım bi gidiim evet:KK66:
anne tarafı sülalemde yüksek tansiyon hastalıuğı, baba tarafı sülalemde ise yüksek şeker hastalığı mevcut:) ben niye bööle fakir kalmışım bu değerlerden acaba:))



bi ara paylaşmıştım bi iki tane:) defterini elime geçirince yine yazarım tabiiki:KK66:
annemden hiçbirşey öğrenememiş olmam çok komik ama:) evlendikten sonra herşeyi öğrenmeye başladım ben:) soğan hala doğrayamam mesela. doğranmış hazır kullanıyorum:) slatalık hiç soymamıştım evlendikten sonra Allahtan soyma bıçağı üretilmiş kii onunla soymayı öğrendim:)

ve evet katılıyorum sebze yemeyenlere, balık yemeyenlere çok şaşırıyorum ben çok:) hatta şööle söyliim bişeyleri ayıranlara çok şaşarım:)



bu yediklerimi annemden almıştım ama ben de direk buharda bişiriyorum azıcık tuzluyorum. buharda yumuşatıyorum. sonra buzdolabından alıp alıp salata niyetine yoğrda banıyorum bazen, bazen ööle sade yiyorum. çok seviyorum ama çok:) ben tadını hafiftende patatese benzetiyorum ondan seviyorum herhalde:)

noooolur enginarı ye inan varya mükemmel bi lezzeti var:KK66: ama kılçıksızını almaya bak. belki ilk yediğinde kılçıklı yemişsindir ondan ööle bi ıyyy filan diyosun:KK66: seçerken dikkatli seç:KK66:





yaaa bunu ilk defa duydum yena ablacım!!!
ben direk bööle suyn içinden beyaz beyaz onları alıyorum:) hiç soyulmamışını alıp denemedim:)
nasıl pişiriyosunuz,i nasıl yiyosunuz iyiiice bi anlatırmısın yaaa:) bide demişsin ki dışı içinden daha güzel.. dahada merak ettim tadını:)


.........................................
Dış görünüşe aldanmamak lazım canım....

 
Son düzenleme:
Bizim siteye davulcu sokmuyorlar.Rahatsız olanlar var demek ki;ama iftard top patlatıyorlar.

İlk gün 5-6 pare patlattılar ramazanın şerefine herhalde ama ben bu kadar top patlayınca Sultan Sülüümanla Hürrem geliyor zannettim....:KK53::KK52::KK60::KK60::KK60:

Neyse;top patlayınca bütün arabalar ötmeye başlıyor.Herkes elinde alarm susturan zımbırtılardan camlara fırlıyor...


Evet rahatsız olan var ama şöyle düşünüyorum ben davul inancımızda yok fakat bir kültürdür, kültürümüze sahip çıkalım saygı duyalım diye düşünüyorum ben...



Bu arada ben 60 gr. pide 2 dilim kadar peynir,salatalık yedim çayımı içtim,halen içiyorum ...
 
Hepinize iyi uykular arkadaşlar..

Benim kilomda aynı gibi duruyor bugün tartıldığımda öyleydi..Her ramazanı kilo alarak kapatan ben, kilomu korumamı bile başarı olarak görürüm.:))

Hayde mucukssss.:KK16:
 

Evet rahatsız olan var ama şöyle düşünüyorum ben davul inancımızda yok fakat bir kültürdür, kültürümüze sahip çıkalım saygı duyalım diye düşünüyorum ben...



Bu arada ben 60 gr. pide 2 dilim kadar peynir,salatalık yedim çayımı içtim,halen içiyorum ...

Çok haklısın...Sonuna kadar....

Afiyet olsun canım...Ben de çaya devam ediyorum.
Gr'ını bilemeyeceğim ama 2 parmak kalınlığında 2 parça pideyle kahvaltı ettim.2 çay kaşığı bal ve dünden kalan haşlanmış fasulyelerimden piyaz yaptım ve 2 çay tabağı kadar yedim....
Bakalım yarın baskül kardeş ne diyecek...Umarım hepimize güzel şeyler söyler.
[/COLOR][/I][/B]
 
Hepinize iyi uykular arkadaşlar..

Benim kilomda aynı gibi duruyor bugün tartıldığımda öyleydi..Her ramazanı kilo alarak kapatan ben, kilomu korumamı bile başarı olarak görürüm.:))

Hayde mucukssss.:KK16:

İyi geceler canım.Allah rahatlık versin...

Yarın için sana güveniyorum.Kilo vereceksin.....
 
valla bende anlamadım be güzelim :) gitti gelmez
Dün gece süt sağarken laptop başında uyuya kalmışım resmen :KK60: süt sağma makinesi elimden düşünce anladım allahtan sütler dökülmedi yoksa gidiyordu milli servet
Sen nasılsın seninde uykun yok galiba :KK34:


yürüyüş yaptım pc den fılım acıpıtaa uykum kacmıstı ama geldıı:KK9::KK9:

hayırlı geceler kızlar
zeynep ablacim ben sauna esofmanimi giymeden altına tayt giyiyorum ustunede fiş fiş yapmasın diye bir ince tayt daha giyiyorum ama spor yaparsan devamli yağlar süper eriyor aman dikkat et bol şu iç cnm ben çok memnunum esofmandan
taşınan kızlar yeni eviniz hayırlı olsun
ekincim üzüldüm ama hayırlısı olsun cnm
hastane için bana yazan arkadaslara tskler acayip stres yapıyor allahdan ramazanda yiyemiyorum pazartesi gitcez hayırlısı olsun ne yapalım



maşallahh topıgın rüzgar kızııı canı nı sıkma cnm bır seyee

asuman cım bu gun hıc yazmamışsın merak etıım senı cnmm:KK54::KK54::KK54: iyi geceler canlarımm

bir hesapladım sahurla beraber toplam 1000 cal. almısımm cokmu kı yahuu :KK59::KK59:
 
gulma canım ancak okuyabiliyorum yazmaya fırsatım olamıyor her daim
sen nasılsın canım nasıl gidiyor ramazan 100 kalori az bile canım
daha hiç uyumadım 8 30 da kalkacağım bakalım akşamı nasıl edecez
 
yürüyüş yaptım pc den fılım acıpıtaa uykum kacmıstı ama geldıı:KK9::KK9:





maşallahh topıgın rüzgar kızııı canı nı sıkma cnm bır seyee

asuman cım bu gun hıc yazmamışsın merak etıım senı cnmm:KK54::KK54::KK54: iyi geceler canlarımm

bir hesapladım sahurla beraber toplam 1000 cal. almısımm cokmu kı yahuu :KK59::KK59:

cnm :KK69: ay utandım rüzgâr kızı ha kendimi çok genç hissettim yaş 39 0lcak 13 ağustosta
cnm ben stres yapmiyom beynim saolsun kendi kendine yapıyor elimde de il
 
spor yapanları kiskaniyorum ha ben yapamıyorum bebek de var çok halsizim stresliyim ramazan bitsin goruscez kizlarrr spor yapanlara masallahhhh diyorummm :KK53:
 
Son düzenleme:
günaaaayyydddııınnnn

kızlar göz nezlesi için ne yapabilirim.sahurda bşy yoktu sabah bi uyandımki gözümü açamıyomm:KK50:
 
Biumut, benim oglanin gozu daha yeni mikrop kapti ve dra gittik.

Eger gozun capakli ve yapismissa kesinlikle doktora gotmen gerekiyor demisti. Capaklari tahris etmeden, sadece ilik su ile. Yikayip acin ve dra gidin demisti bana. Sakin evde, caylar falana filan yapmayin, bebek sampuaniyla yikamaya filan kalkmayin demisti.


Eger sadece kirmizi ve sis ise, belki yenaya oldugu gibi sinek filan sokmus olabilir. bizim gozumuz de kizarik ve sismisti, mikrop kapmis deyip bir damla verdi 3 gunde tamamen gecti.
 
Napıyım valla hem tok tutuyor hemde kolay ondan tercih ettim affetsin hayvancıklar beni::))
affederler inşallah :)))
yaa beyza ööle diyosun ama nasıl şişiriyo bu yediklerim anlatamam:) bide evet ben o dediğinden yapıyodum eskideeenn:KK43:( resmen bi paket bööle fesleğen soslu makarnayı pişirip ard arda tabakları hüpletirken bi de bakıyodum ki tencerenin yarısını yemişim:))
ıyyy nasıl pis boğamışım yaa:)

ama bak bu kadar az yediğim bile nasıl çok geldi anlatamam.. ve hiç te dediğin gibi kilo verilmiyor:KK43: bu konuda moralim çok bozuk bu hafta:KK43: dokunmayın bana ağlarım yani:KK43:



evet olabilir geçekten banu. daha önce söylemiştim belki okumuşsundur. 3 defa gece bayılmıştım ben. ama ne kadar araştırıldıysada sebep sonuç yok. kiii ben kendine çok mukayet bi insanımdır. hiç bırakmam yani kendimi. ne kadar tuttuğum halde resmen baygın 5 dk kalmışım eşim söylemişti:)
ama ozaman oruç diildim:) zaten tansiyou düşük bi insanım ben. büyük olasılıkla sebep budur evet:KK66:




saol hayatım ama işte öyyyle bi şiştim kii acaba hangisi bu öğünde fazla diye hemen sizlere danışiim dedim:KK66:
afedersiniz resmen ksucak gibi oldum:))




evet yaa meyvem de hazırdı ama eşim içerken bööle serin serin canım çok çekti bende yarısını bana bırakırmısın bardağının diyiverdim:)

ben yarım paket makarnayı CİDDİ CİDDİ YEDİM:KK66: evet yemiştim :) bu yağlar boşuna bedenime yapışmadı yani:) hakettim ben bu ağırlığı. ama akıllandığım için terkediyolar beni yağcıklarım:))
neyse canım yemişsin artık ohhhh afiyet olsun...
demek yedin makarnayı ha valla helal sana...
hadi bakalım elveda o zaman o yağcıklara :)
İnşallah canım yavaş yavaşda olsa ağırlığımızın bir kısmı bile gitse acaip rahatlarız..

Burası gündüz fena ama gece esiyor..en azından rahat rahat uyuyoruz.:)

Bugün kızım yeşil mercimek istedi ilginç ama bayılıor yemeğine.:) Bende pek sevmem peynir ekmek ve çay eşliğinde iftar yaptım ama biraz abarttım ekmeği..
Bugün çok acıkmıştım..
bende yeşil mercimek yapacağım :)
Fox haberde az yemek için tarçın yeyin diyor dietisyen birde iftarda yoğurt cacık yeyin tatlı olarakta sütlü attlı yada dondurma yenebilir dedi ee dondurma yasak değil demekki.

tarçını çok severim ama yoğurtla değil tatlının üstünde :))))
dondurma yasak değil tabi hatta benim diyetisyenim 3 top yiyebilirsin demişti, ben tatlısız yaşayamam deyince saat 3 e yani okuldan geliş saatime bir kase puding gibi sütlü tatlı ya da 3 top dondurma ya da çikolata yiyebilirsi demişti çikolata gofret olanlardan yalnız
 
X