80 kilo olanlar birlikte zayıflıyor

sedef77 · 16 Mart 2018

kızlarr bir sürü topik açtık ve hepsi berbat sonlandı ama bu sefer kararlıyım eger zayıflamazsam kendimi sonu olmayan bir depresyona sokmak üzereyim , bacaklarım çatlak dolu bir anda kilo aldım ve her gece ağlamakdan bıktım kimler benimle kızlar uymıycaklar yazmasın bağzıları sağlıksız vs yazıcak biliyorum ama daha önce denedim diyet listesi
sabah: haşlanmış yumurta süt -öğlen:yoğutlu salata tavuk veya yumurta -akşam:sebze veya salatalı yoğurt bu şekilde kimler benimle yarın çaşlıyorum ilk hedef 70 cumadan cumaya tartı günü bu sefer başarıcam yaz gelmek üzere !!!

sedef77 · 16 Mart 2018

Yokmu kimse kızlarrr

titizkokosh · 19 Mart 2018

Ben varım.yarin tartilalim. Burdan yazarim. Ama ben bu listeyi yapmayı düşünmüyorum senin için bu bi sakincasi yoksa buradan destek olalım birbirimize. Yaza fit girelim

titizkokosh · 19 Mart 2018

Gunaydinlar;
Aç karınla tartilalim ve 80.5 kg çıktı.hedefim 53. Elma diyetini yapmayı düşünmüyorum.bugun başladım.bakalim hedefimize ulaşmak için ne kadar kararlıyız göreceğiz.

ervanazlim · 19 Mart 2018

Ben sizin gibi besleniyorum 85.5 dan 79 a düştüm bu aralar regl belası varda başımda şişlik var. Ama uyarsanız programınıza güzel sonuç alırsınız leslie yapmayı unutmayın çok faydasını göreceksiniz... Zaman zaman artı görseniz de verdiğiniz kilolar daha bir morel vereceğinden daha bir hırslanabilirisniz

sedef77 · 27 Mart 2018

ervanazlim .!.:
Ben sizin gibi besleniyorum 85.5 dan 79 a düştüm bu aralar regl belası varda başımda şişlik var. Ama uyarsanız programınıza güzel sonuç alırsınız leslie yapmayı unutmayın çok faydasını göreceksiniz... Zaman zaman artı görseniz de verdiğiniz kilolar daha bir morel vereceğinden daha bir hırslanabilirisniz

kaç günde verdiniz acaba bende regldim bitmesini bekledim bugun başladım diyete

sedef77 · 27 Mart 2018

titizkokosh .!.:
Gunaydinlar;
Aç karınla tartilalim ve 80.5 kg çıktı.hedefim 53. Elma diyetini yapmayı düşünmüyorum.bugun başladım.bakalim hedefimize ulaşmak için ne kadar kararlıyız göreceğiz.

canım regldim bitmesini bekledim bugün başladım yeni bir post kuruyorum şimdi oraya gel istersen

ervanazlim · 27 Mart 2018

sedef77 .!.:
kaç günde verdiniz acaba bende regldim bitmesini bekledim bugun başladım diyete

Ben de regl bekliyorum 1 şubatta başladım 1 ayda 5 kilo verdim

Tesnim1903 · 15 Nisan 2018

ervanazlim .!.:
Ben de regl bekliyorum 1 şubatta başladım 1 ayda 5 kilo verdim

Çok güzel vermışsın canım darısı benim başıma 79.5 kıloyum ilk hedefim 70 e duşmek

ervanazlim · 15 Nisan 2018

Tesnim1989 .!.:
Çok güzel vermışsın canım darısı benim başıma 79.5 kıloyum ilk hedefim 70 e duşmek

Seni 3. Grup zayıflama yarışmalarına alalım canım çok faydasını göreceksin

Sevdikce · 18 Aralık 2018

sedef77 .!.:
Yokmu kimse kızlarrr

Bende varım 12 kilo fazlam varr banada tüyo verin

ada81 · 23 Aralık 2018

Sfygl .!.:
Bende varım 12 kilo fazlam varr banada tüyo verin

Canim , diyet gruplari var birbirimize yardimci oluyoruz ben karatay diyeti yapiyorum gelmek istersen 13. Takima bekleriz ) grup daha aktif herkes ne yemis ne kadar spor yapmis hergun bildirim yapiyoruz sohbetle keyifle kilo veriyoruz )

Sevdikce · 25 Aralık 2018

ada81 .!.:
Canim , diyet gruplari var birbirimize yardimci oluyoruz ben karatay diyeti yapiyorum gelmek istersen 13. Takima bekleriz ) grup daha aktif herkes ne yemis ne kadar spor yapmis hergun bildirim yapiyoruz sohbetle keyifle kilo veriyoruz )

Nasıl katılıcam acaba gruba bilmiyrm ki

ada81 · 25 Aralık 2018

Sfygl .!.:
Nasıl katılıcam acaba gruba bilmiyrm ki

Diyet gruplarina gir canim orada 13 takim var girip katilabilirsin ben 13. Takimdayim .. istersen baska takimlarida secebilirsiniz tercih sizin...

Sevdikce · 25 Aralık 2018

ada81 .!.:
Diyet gruplarina gir canim orada 13 takim var girip katilabilirsin ben 13. Takimdayim .. istersen baska takimlarida secebilirsiniz tercih sizin...

Teşwkkürler

Sevdikce · 25 Aralık 2018

Sfygl .!.:
Teşwkkürler

ada81 .!.:
Diyet gruplarina gir canim orada 13 takim var girip katilabilirsin ben 13. Takimdayim .. istersen baska takimlarida secebilirsiniz tercih sizin...

Ben nasıl bulucam acaba o grubu kusura bakmayın çok soru soruyorum ama bu sayfayı kullanmada yeniyim henüz

ada81 · 25 Aralık 2018

Sfygl .!.:
Ben nasıl bulucam acaba o grubu kusura bakmayın çok soru soruyorum ama bu sayfayı kullanmada yeniyim henüz

Canim dur link atabilirsem hemen link atiyorum ....)

ada81 · 25 Aralık 2018

https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/13-takim-cuma-zayiflama-yarismasi.138629/page-25034

ada81 · 25 Aralık 2018

Link geldi sanirim canim )

Sevdikce · 25 Aralık 2018

ada81 .!.:
Link geldi sanirim canim )

Evettt şimdi gruba katılabilirsem katılıcam çok teşkkkrlwr

80 kilo olanlar birlikte zayıflıyor

Başarabiliriz

Başarabiliriz

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Başarabiliriz

Başarabiliriz

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Bşlngç 19Mart 77.500 /gncl:76.200 /hedef.55

Aktif Üye

Bşlngç 19Mart 77.500 /gncl:76.200 /hedef.55

Aktif Üye

Aktif Üye

Bşlngç 19Mart 77.500 /gncl:76.200 /hedef.55

Bşlngç 19Mart 77.500 /gncl:76.200 /hedef.55

Bşlngç 19Mart 77.500 /gncl:76.200 /hedef.55

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency