Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

geşmiş yazdıklarınız okudum.....
1. olarak huselin gidişine gerçekten üzüldüm.sonuçta ilk onu tanımıştım..:a015:
2. olarak kimin kalacağına karar vermek zor.en iyisi kaptanımız karar versin...:uhm:
3. olarak bugün ne yazık ki spor yapamadım...çünkü tüm gün okuldaydım..:1no2:
4. olarak bugün yediklerimi yazayım:
sabah: her zaman ki tost...
ara : 2 tane ceviz
öğle : yarım simit ama pastane simiti ve ayran
ara :1 kase çilek
akşam:bir tabak salata ve balık

yarını sabırsızlıkla bekliyorum birazcıkta olsa göbeğim indi gibi....kaydirigubbakcemile2
 
Selam kızlar,
HYM 60'ın tavrı umarım benim yazdıklarımdan dolayı değildir.
Gerçekten kendi isteğiyle almıştır takıma girmeme kararını....
Keşke kalıp paylaşımda bulunmya devam etseydi ama yarışmaya dahil olmasaydı (daha önce huselin söylediği gibi)
Ben bugün diyetime sadık kaldım yediklerim:
Sabah bir kase domates çorbası
Ara bir elma
Öğlen az bulgur pilavı ve cacık
Akşam yine bulgur pilavı ve haşlanmış tavuk
Hiçbirini fazla kaçırmadım
Bu arada bir saat tempolu yürüyüş yaptım
Yarın sabah kilomda değişiklik olacak mı çok merak ediyorum.
Çünkü bu hafta sadece son üç gün dikkat edebildim.
Ama olursa motivasyonum süper artacak yani
Umarım yarın herkes istediği hedefe ulaşır
 

Canım benim,
yazılan mesajların hemen altında alıntı yap yazısının yanında MQ yazan bir link var ya ona tıklayarak alıntı yapmak istediğin mesajları seçiyosun en son mesajda ise alıntı yap ın üzerine tıklıyosun.
Zaten karşına bütün msjlar geliyor.
Sen msjların arasına yorumlarını ekliyosun
Ayrıca bilmemek ayıp değil öğrenmemek ayıp))
 
canim alinti yap yazan
yerin yaninda mq varya istedigin mesajlara bas bittiginde enson mq bastigin mesaja alinti yapa bas bukadar
 

yaylaguzeli .!.:
canim alinti yap yazan
yerin yaninda mq varya istedigin mesajlara bas bittiginde enson mq bastigin mesaja alinti yapa bas bukadar
Genişletmek için tıkla...



iişte bu:lepi:

teşekkür ederim kızlarrrrrrrrrrrrrr................:içelim:
 
kızlar bu hafta belki değil ama haftaya rekor kırcaam
ki regl haftam olcak biliyorum ama olsun kırcam bn rekorumu yeter artıık
birde sizden ricam lütfen bildrimlerinizi sabah erkenden yapın çünkü öğleden sonra olamayıcağım
 

Yok canım üzerine alınma benim tavrım sana değil genel olarak.
Kendi isteğimle ayrıldım.
Arada uğrar size laf atarım
Hepinize iyi zayıflamalar.
Umarım istediğiniz hedefe istediğiniz tarihte ulaşırsınız
 
bn sna özelden mesaj atıım
ama nedendir bilmm geri dönme tenezzünlünde bile bulunmadın ve bu bni kırdı açıkcası ki
bn sana tek oanay veren kişiyken

herneyse burda önmli olan zaten 8. 10. 1. 3. takımda olmak değil kilo verebilmek
yolun açık şansın bol olsun arkdaşıım
 

canım tenezzül meselesi değil yanlış anlama
yazmaya ancak fırsatım oldu. zaten saat 17 gibi gördüm mesajını
oğlan durmadı
bir de yazacaklarımı toparlamak istedim.
baştan savmak değil de seni tatmin eden cevap vermek istedim.
Tabiki biliyorum beni onaylayan tek kişi olduğunu
Kesinlikle kasti bir durum değildi cevap yazmayışım. Umarım gönlünü almayı başarmışımdır. Şeniz
ben cevabını yazarken sen de buraya yazmışsın
Neyse önemli değil hepinizin yolu açık olsun.
 
hipokondriyakk .!.:
arkadaşlar ben SLE hastasıymışım :çok üzgünüm:
Genişletmek için tıkla...
:1shok: :1shok: :1shok:
o ndemek cnm yaa
tmm cnm mesaj alınmıştr
dedim ya önmli olan kilo vermek
istediğin zman buyur gel yaz burayaa.s.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…