• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70 kiloyla başlıyorum

Diyettenvzgctm-olmuyo

69.10 güncel (BozaBen)
Kayıtlı Üye
17 Ekim 2021
11.443
38.011
548
38
Uzun süredir, büyük oranda antidepresandan kaynaklı kilolarimdan kurtulamiyordum. Bir süredir ilaçlarimi biraktim, umarim kilo verebilirim. Sağlık her seyin başı. Kolay gelsin hepimize.

9 KASIM
69 lu bi şeyim🥰
 

Eklentiler

  • IMG20241019092525.webp
    IMG20241019092525.webp
    10,8 KB · Görüntüleme: 47
Son düzenleme:
Güncel: Yeşil çay+limon baslangic

Kahvaltı: Mâkul

Ara:Kahve, yaninda minik icecek ve lokum

İyi gidiyorum.

Saat 14:20

Sporum da var

Aksam toplu foto atilacak

Adım da sayiyorum ufaktan
 
2.Günüm

KAHVALTIM
11 gibiydi
Peynir (avuç içi kadar)🧀
Kasap sucuk 4 dilim
Biraz domates🍅
9 yeşil zeytin 🫒
F.ezmesi, kakao, tarçın, yulaf

ARA
Kahve, takribi 10 gram çikolata ve kahve yanı içecek

ARA
Sade Türk kahvesi, kahve yanı bir adet lotus Biscoff


GÜNCEL SAAT 13:40
 
2.Günüm

KAHVALTIM
11 gibiydi
Peynir (avuç içi kadar)🧀
Kasap sucuk 4 dilim
Biraz domates🍅
9 yeşil zeytin 🫒
F.ezmesi, kakao, tarçın, yulaf

ARA
Kahve, takribi 10 gram çikolata ve kahve yanı içecek

ARA
Sade Türk kahvesi, kahve yanı bir adet lotus Biscoff
15:14
 
KAHVALTIM
11 gibiydi
Peynir (avuç içi kadar)🧀
Kasap sucuk 4 dilim
Biraz domates🍅
9 yeşil zeytin 🫒
F.ezmesi, kakao, tarçın, yulaf

ARA
Kahve, takribi 10 gram çikolata ve kahve yanı içecek

ARA
Sade Türk kahvesi, kahve yanı bir adet lotus Biscoff
Evet az ama bir nevi detox olsun dedim
 
Back
X