-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Günaydııııınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
Nasıl görnmek istediğimiz bizim elimizde diyerek sosyal mesacımızıda verelim, saygılar sunalımmm
Eki Görüntüle 723459
günaydııınnn
mesajı aldık canım:18:
günaydın canım..eee dün yediğin bi yarım ekmek we menemen..akşama kadar bu hatayı yapmış olsaydın daha şiş olurdun..sanırım aynı sorunu yaşıyoruz akşama kadar diyet..akşam yiyorum ben..
sanada günaydın
evet ya akşama kadar iiyim işteyim ya ondan herhalde
eve gidince dayanamıyorum ya
sen maşşallah 87 lerden 65 e inmişsin
darısı başıma bende 80 den (doğum sonrası)daha 72 ye inebildim 65 hedefim
daha yarısındayım yolun offfffffffffofffffffffffff
ooyyy canim mervoşşummözledim kıızz gel bidaha öpcemm
inşallah fıstığımm
Bende öpem bende
Günaydın canım sanada sağol sen nasılsın
tekrardan hosgeldin canim ozaman
insan pes diyor dimi
iyi bari canim sevindim
dün aklimdan gecti bugün soracakdim gelmissin
he ev tutakkiz ne dalga geciyon arada geliyo öyle bana
bugün mesela hortlaka benziyom
hem ben kendi kendime diyom onu kimse demiyorki bana
ya bilemedimki bilet diye tuturunca acaba tatil parasi cikmadi da öyle yapti dedim ama günahi boynuna artik
az ama iyi canim
burda ezan sesi nerdehayat iste
sariyorsun sariyorsun onca saat belin kopuyor sonra 5 dakika da bitiyor
ne yedinki ballim birseymi dokandi agir mi yedin :26:
hasa agamgecermiyik hic seni :83:sen bizim agamizsin
ay ben senin araba bayiliyorum ne tatli sey o öyle :86:
benimkide ayni kendi yiyecegini icecegini getirmez pasa sanki
allah rahmet eylesin allah anasina babasina ailesine sabir versin
bende isterim :86:
ceyrek ekmek beyazmiydin
orda yasayayinca dilini bilmek her acidan iyi canim
biri konusuyor derler ama bi yerde okudum migden genisliyor diye yaziyordun :18:
günaydin tatlim
günaydin canim
ooo negüzel keyifliyiz böyle fadimecim
acamadim :26:
günaydin fistik
ay menü yorumuna güldümkökten olmamis diyeydin
senin diyetisyen acaba menü olarak ne verdi ayni mi dilekcim önceki gibimi yani :26:
ohhh affiyet olsun
sayfalar birikmisdir burdan devam et istersen canim ugrasma
aksam da mi yiyin diyor dilek :26:
Burdan devam ediyorum bi kısmını anca okuyabildim alıntılayamadım bende burdan devam
Eki Görüntüle 723432
Günaydin kizlar
birazdan dünkü menümü paylasacam sacimi basimi yolabilirsiniz
yorgunum uykusuzum dün uyuyamadim dogru dürüst döndüm durdum birde gece bi titreme tuttu arada geliyor bana öyle niyeyse ayda 1-2 kere icim titriyor üstüm örtük olsa bile
güzel bir gün olsun insallah
Ben yolamam Suzi bende kaçırdım 3 4 gündür asıl siz beni yolun saçımı başımı
dünkü menüm:
sabah: 2dilim kara ekmek 2 dilim peynir 10 tane kücük cerry domates
ara: 2 kayisi
öglen: tavuklu makarnali salata (resmini handeye gönderdim dedim herkes topige yapistiriyor bende sana eklim telefondan topige nasil eklendigini beceremiyorum kabloda evde)
ara: kayisili kek
aksam: 1 tabak corba
sonrasinda esimle survivora baktik bakmaz olaydiketleri pirzolalari falan götürdüler esim bizede sucuklari cizbis yap ekmek arasi yiyek dedi :18
yarim pide götürdü bende ceyrek
Sucuk cız bız olmasaymıs fena değilmiş aslında gene akşam cozutmuşsun
4 kurabiye neki kız 1 tane neyine yetmedi
Eki Görüntüle 723445 Eki Görüntüle 723446 Eki Görüntüle 723447 Eki Görüntüle 723448 Eki Görüntüle 723449
günaydın benden herkeze,, kocaman güzel bol kalorisiz bol kilo vermeli bi gün diliyorum
Günaydın canım inşallah bende aynısını sana diliyorum
ozaman bende paylaşıımyalnız değilmişim
sabah3 büyük bardak su
yok
ara
yeşilçay siyah çay,1 incir
öğle
3 fırında köfte,4 elma dilim patates fırında,5 kaşık bol sebzeli bulgur pilavı 1 kepçe cacık,yarım dilim kara ekmek
ara
yeşilçal siyahçay
akşam
iki haşlanmış tavuk incik,salata
bir tabak karpuz,biraz kavun,4 ekşi erik
4 tane yağlı gevrek,1 çubuk fındıklı çikolata
Bak bak gülannemde akşam cozutanlar kulübünden
dünkü menüm
sabah :çeyrek kepek arasına domates
ara :1 elma
öğle :yoğurtlu tereyağlı makarna
ara :2 awuç çekirdek 2 awuç leblebi 2 kayısı 1 erik
akşam :2 dilim kepek ekmek arasına domates
akşam 11 de :tereyağlı yumurta 2 tane..yarıma yakın kepek ekmeği eşliğinde..yarım parmak kadar peynir..
1 fincan türk kahwesi...
sabah hala 66 .50 ydim..:18::18:
gece 11de yenen yemeğe yatgeber ekmeği deriz biz
Canım kahvaltıyı atlamamaya calıs mümkün oldugunca öğlene kadar aç durursan öğleden sonra cozutmaman imkansız
Günaydııııınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
Nasıl görnmek istediğimiz bizim elimizde diyerek sosyal mesacımızıda verelim, saygılar sunalımmm
Eki Görüntüle 723459
Mesacı aldım amma ben çiko yiyip sol taraftaki gibi olmak istiyorum onu ne etcez
Bende öpem bende
Günaydın canım sanada sağol sen nasılsın
Burdan devam ediyorum bi kısmını anca okuyabildim alıntılayamadım bende burdan devam
Ben yolamam Suzi bende kaçırdım 3 4 gündür asıl siz beni yolun saçımı başımı
Sucuk cız bız olmasaymıs fena değilmiş aslında gene akşam cozutmuşsun
4 kurabiye neki kız 1 tane neyine yetmedi
Günaydın canım inşallah bende aynısını sana diliyorum
Bak bak gülannemde akşam cozutanlar kulübünden
gece 11de yenen yemeğe yatgeber ekmeği deriz biz
Canım kahvaltıyı atlamamaya calıs mümkün oldugunca öğlene kadar aç durursan öğleden sonra cozutmaman imkansız
hee kıız mervooş,
bende sabah aç olmam,öğle aramam ama ev geldimmiydi gözüm dönüyo resmen:111:
Mesacı aldım amma ben çiko yiyip sol taraftaki gibi olmak istiyorum onu ne etcez
Çiççikooooo,yazarken bilem elim titriyor Mervee
amma ve lakin paketinde durduğu gibi durmuyo meret Öyle bi yöntem,uyguluma,fikir neyin bulursan hemen patentini al köşeyi dön
indimde ahh bacım bide 58e inebilsem..60 ı bi türlü göremiyom..
ahaaa tabiki solda ki!ama ama ama benim bacaklarım sağdaki gibi..Günaydııııınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
Nasıl görnmek istediğimiz bizim elimizde diyerek sosyal mesacımızıda verelim, saygılar sunalımmm
Eki Görüntüle 723459
gece 11de yenen yemeğe yatgeber ekmeği deriz biz
Mesacı aldım amma ben çiko yiyip sol taraftaki gibi olmak istiyorum onu ne etcez
bende poğaça mangal kızartma hamburger tulumba çiko ne warsa yiyip solda ki!gibi olmak istiyorumm..
Son düzenleme:
hee kıız mervooş,
bende sabah aç olmam,öğle aramam ama ev geldimmiydi gözüm dönüyo resmen:111:
Ay aynen benimde işte öyle gözüm dönüyo o bildiklerimin hepsini unutuyorum sanki yeni bir sadece yemek üzerine kurulmuş dünya geliyo yemeği yiyip bitene kadar aklımdan yenecek her türlü zararlı yiyecek geçiyo
Ya ben 7 gündür 71.7de takılıp kalmışım nasıl düşücem bunun altına du bakalım bu aksam kısmetse jilian ablaya baslıcam inş o düşürür benii
Çiççikooooo,yazarken bilem elim titriyor Mervee
öyle birşey mümkün olsa bana bırakmazlardı kız bizde bu kadar ugrasmak zorunda kalmazdık ben 2 hafta çiko yemedim aksam eve gittim sanki krize girmiş gibi 2 çikolatalı gofreti birden yedim aç gözlüyüm işte ama yerken bunlar aklıma gelmiyo gayet iyi bişi yapıyomuşum gibi geliyo indimde ahh bacım bide 58e inebilsem..60 ı bi türlü göremiyom..
ahaaa tabiki solda ki!ama ama ama benim bacaklarım sağdaki gibi..
bende poğaça mangal kızartma hamburger tulumca çiko ne warsa yiyip solda ki!gibi olmak istiyorumm..
Olur olur bacım 58lik halinide görürüz o kadar vermişsin kalanınımı veremicen
Hee onu bende istiyomda olmuyo işte unutalım biz bu fikri barim
Ay aynen benimde işte öyle gözüm dönüyo o bildiklerimin hepsini unutuyorum sanki yeni bir sadece yemek üzerine kurulmuş dünya geliyo yemeği yiyip bitene kadar aklımdan yenecek her türlü zararlı yiyecek geçiyo
Ya ben 7 gündür 71.7de takılıp kalmışım nasıl düşücem bunun altına du bakalım bu aksam kısmetse jilian ablaya baslıcam inş o düşürür benii
eee napcaz biz böyle mervoş,kilolarla kalcaz hemi
ben kaçıyorum az daha durursam burada ew işleri bitmicek..3 kilo kayısı reçeli yaptım..onlar ellerimden öper kawanozlara doldurcam daha oyyy oyy..haydin hoşçakalın..
Hamarat hatun hadi kolay gelsin işin bitince gel hemen özletme
Olur olur bacım 58lik halinide görürüz o kadar vermişsin kalanınımı veremicen
Hee onu bende istiyomda olmuyo işte unutalım biz bu fikri barim
bana da yerken normalmiş gibi geliyor ama tartı hemen acı gerçekleri vuruyor yüzüme
cnmmakarna istediiiiiiiiiiidünkü menüm
sabah :çeyrek kepek arasına domates
ara :1 elma
öğle :yoğurtlu tereyağlı makarna
ara :2 awuç çekirdek 2 awuç leblebi 2 kayısı 1 erik
akşam :2 dilim kepek ekmek arasına domates
akşam 11 de :tereyağlı yumurta 2 tane..yarıma yakın kepek ekmeği eşliğinde..yarım parmak kadar peynir..
1 fincan türk kahwesi...
sabah hala 66 .50 ydim..:18::18:
dogru dıosun canım gıde gele ındırmısım kurabıyelerı hıc yapmadıgım şey..acıkman çok çalışmaktan değil fazlaca karbonhidrattan olmuş canım
dövme kızz yazık bana da..
günaydın canımm..
demiyormuyum bana uymayın diye..ahanda sonuç bu??
inersin canım bak bız nerelerden nerelere geldıkk..
Bende öpem bende
Günaydın canım sanada sağol sen nasılsın
Burdan devam ediyorum bi kısmını anca okuyabildim alıntılayamadım bende burdan devam
Ben yolamam Suzi bende kaçırdım 3 4 gündür asıl siz beni yolun saçımı başımı
Sucuk cız bız olmasaymıs fena değilmiş aslında gene akşam cozutmuşsun
4 kurabiye neki kız 1 tane neyine yetmedi
Günaydın canım inşallah bende aynısını sana diliyorum
Bak bak gülannemde akşam cozutanlar kulübünden
gece 11de yenen yemeğe yatgeber ekmeği deriz biz
Canım kahvaltıyı atlamamaya calıs mümkün oldugunca öğlene kadar aç durursan öğleden sonra cozutmaman imkansız
gıttım geldım mutfaga attım agzıma bı tane.. annem de yapmasa olmaz.. benım ev ne guzel cıss yokk
eee napcaz biz böyle mervoş,kilolarla kalcaz hemi
Yok bacım kalamayız bu kilolarla olmazz akşam yememek için öğleden sonraki arayı 2ye cıkarcam ben bide öyle denicem bakalım gene eve gidince gözüm dönücekmi
aksam 7de yiyorum yemek 3te ara yapıyorum saat 5te bir ara daha yapıcam bakalım eve gidince gene gözüm gönücekmi
Bide evde jilian yapıcam bakalım sonuc ne olucak cumaya da az kaldı ben oldugum yerde sayıyorum offfffffffff
bana da yerken normalmiş gibi geliyor ama tartı hemen acı gerçekleri vuruyor yüzüme
Aynen tartıya cıkmasak demek yicez yicez şişcez kendimizi hala zayıf sanıcaz
evde cıss bulundurmamak en mantıklısı zaten de ahh bu anneler yedirip yedirip şişiriyolar bizi geçen benim annemde ye kızım öldürmicek ya seni o kadarcık şey diyip duruyo bahsettiği şeyde akşam yemeğnde bol kaymaklı börek öldürmicek ama şişircek onu napcaz acabaaa
Yok bacım kalamayız bu kilolarla olmazz akşam yememek için öğleden sonraki arayı 2ye cıkarcam ben bide öyle denicem bakalım gene eve gidince gözüm dönücekmi
aksam 7de yiyorum yemek 3te ara yapıyorum saat 5te bir ara daha yapıcam bakalım eve gidince gene gözüm gönücekmi
Bide evde jilian yapıcam bakalım sonuc ne olucak cumaya da az kaldı ben oldugum yerde sayıyorum offfffffffff
cnm ogleden sonra bir ara olmaz kı ztnn.. bnm dıyetısyenın listesi şöyle.. bir de boyle yapp
Yok bacım kalamayız bu kilolarla olmazz akşam yememek için öğleden sonraki arayı 2ye cıkarcam ben bide öyle denicem bakalım gene eve gidince gözüm dönücekmi
aksam 7de yiyorum yemek 3te ara yapıyorum saat 5te bir ara daha yapıcam bakalım eve gidince gene gözüm gönücekmi
Bide evde jilian yapıcam bakalım sonuc ne olucak cumaya da az kaldı ben oldugum yerde sayıyorum offfffffffff
canım üzülme bu iki gün akşamları çok dikkat edelim
bakalım nolcekben kaçıyorum az daha durursam burada ew işleri bitmicek..3 kilo kayısı reçeli yaptım..onlar ellerimden öper kawanozlara doldurcam daha oyyy oyy..haydin hoşçakalın..
hamarat kadın müzeyyen
işlerini bitir gel geneBenzer Konular
