- 5 Nisan 2008
- 3.023
- 5.428
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
-55 kg ✌
- Konu Sahibi Miyav_su
- Başlangıç Tarihi
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.236
Sağol canım benim bebişMiyav_su canım benim
64 lere düştün iyice fıstık oldun yani.
İnşallah en kısa zamanda istediğin kiloya erişirsin. Darısı başıma
doğsun tekrar kaldığın yerden devam edersin canım 
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.236
Dediklerimi yaptım Karatay +taş devri +düşük glisemik indeksli beslenme zaten hepsi aynı unlu gıdaları +tatlı+ hazır gıdaları hayatımdan çıkardım burada etiketlediğim arkadaşlar diyet topiğindeki arkadaşlarım ve bol protein +bol sebze yeşillik tükettim meyve sınırlı şekilde birde günde 4 saat hatta bazen fazla spor yaptım spor derken yürüyüş değil kardiyo ve ağırlık vücudumun sıkılaşması için şükür sarkma olmadı yazın yüzmeye gittim kış içinde pilates düşünüyorum hedef 50 kg olmak
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.236
Canımsın çok sağolValla suan azmine bin kat hayran kaldım cok sevindim ya harika kg dasin ve dahada kg vermek istiyorsun dimi ben inanıyorum sen hedefledigin kg ya duseceksin
verelim canım bebişler gelsin artık 
- 15 Mayıs 2017
- 1.499
- 11.232
- 34
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.236
Çok sağol canım benimCanım ne güzel yazmissin sen zaten bu işi sağlıklı beslenerek spor yaparak başardınbundan sonrası koruma , o da zaten vermekten daha zor değil bence
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.236
İnsülin direncim ,tiroid az çalışıyor birde tip 2 diyabetim o yüzden 2 yılda verdim yavaş oldu ama şükür oldu
- 30 Kasım 2014
- 28.345
- 124.663
canım çok sevindim. ah bir de ben görsem şu 65 iMerhabalaruzun zamandır buraya bunu yazmak
istemiştim bugün fırsat buldum diyet topiklerinden ve diyet günlüklerinden çoğu insan beni tanıyor .bekarken gayet normal kilodaydım sonra ÖSS stresi derken birden kilo aldım 50 kg 90 kg olmuştum sonra o kiloyu verdim kalori hesabı yaparak aradan 3 yıl sonra evlenince ve düzensiz çalışma saatleri,sağlıksız beslenme ile 60 kg tekrar 120 kg oldum.birgün minibüse bindim ve ineceğim yerden tam farklı ve uzak bir yerde minibüsçü beni bıraktı ve çok kızdım laf söyledim oda sağolsun azıcık zayıflarsın diye lafı söyledi çok üzüldüm kaç gün ağladım
ve hep diyorum Allah razı olsun o şöförden
kendimi zorlayarak 110 kg düştüm ama gerisi gelmiyordu birgün doktora gittim orada tip 2 diyabet ve insülin direncimin olduğunu ,tiroidlerimin az çalıştığı zor vereceğimi söyledi diyetisyene yönlendirdi 1 sene veremedim
sonra Karatay +taş devri+ketajonik diyet+düşük glisemik indeksi ile tanıştım gerisi çorap söküğü gibi geldi
tabi yanında günde 4 saat spor yaptım
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.236
Canım benim seni unuttum ben kusura bakma inşallah canım darısı başınacanım çok sevindim. ah bir de ben görsem şu 65 i
- 30 Kasım 2014
- 28.345
- 124.663
inşallah canım. nasılsın neler yapıyorsun? ben 78.5 a kadar düştüm sonra 81.5 a falan çıktım. son dönemde de iş yoğunluğu ve bazı sıkıntılar var adapte olamadım.Canım benim seni unuttum ben kusura bakma inşallah canım darısı başına
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.236
Canım bende sinir stresden gitti 70 kg takılı kalmıştım en son Karatay devam günde 2 gün yine önümüzdeki ay pilates düşünüyorum
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
Kilolarından kurtulduguna 70 den hele aşağıya indigine çok.sevindim. Allah.in izniyle bir de.bebek nasip eder rabbim sana tadından yenmez mis gibi. Darısı bana bende senden kalır yanım yok çok sismandim Allah herkese bu hastalıktan kurtulmayı nasip etsin.117 kiloydum. Aynaya baktığımda kim bu acaba diyordum. Spor herşeyin ilacı birde karatay ile birselsince eriyip gitmissin masallah. Allah gönlüne göre versin.
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.236
Sağol canım benim Allah razı olsun inşallah birgün sende hedef kilona ineceksin buna inanıyorum sakın bırakma arada sırada bıraksan da hep devam et
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
Canım benim ,inşallah istediğin kiloya düşersin.Darısı benim gibi tombiklere inşallah.@anka_misali ,@Vilma 37 ,@papatya1994 ,tevafuk55 ,@muska,
BitmeyenUmidim ,
kedikedi84 ,@didemdefne ,@kulkedisi30 ,@ISILDURU ,
lastrose6 ,
yenidencan , C cerulean ,@JustPeace kızlar
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.236
Canım benim günaydın inşallah rabbim sağlık sıhhat versin düşeriz hiç sıkıntı değil canımın içi
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.236
Duramam tabiki benim arkadaşım kimAy duramaz bu kız yerinde
tabiki sen seninde benden kalır yanın Yok