merhaba öncelikle kilo alma çabamızda herkese başarılar diliyorum size de öyle
![KK1 :1: :1:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif)
rica etsem o siteyi bana link olarak atabilirmisiniz ?
ben 170 boy ve 47-48 arasında gidip gelen kilodayım
sipraktin şurubu kullanıyorum 5 gündür ve kendime şaşırıyorum ben normalde 2 öğün yiyordum ve az az
bugün dolu dolu 4 öğün yedim ve aralardaki atıştırmaları saymıyorum bile
ayrıyeten pekmez şerbetininde kullanıyorum 1 ay sonra sonucu burayada yazıcam inşallah 50yi görebilirim
ayrıca kızlar her an basküle çıkmayın bu moralinizi bozup iştahınızı kötü etkileyebilir
tavsiyem ayda bir hadi olmadı 15-20 günde bir tartılmanız ben öyle yapıyorum ve moralimi daha az bozuyorum
hepimize kolay gelsin