A asliaysan Yeni Üye Kayıtlı Üye 6 Kasım 2022 24 1 1 26 1 Mayıs 2023 Konu Sahibi Konu Sahibi asliaysan #1 160 boyunda 73 kgyum vücudumda yağ oranım 45 su oranım 31 kas oranım yüzde 37 45 günde nasıl 58 kg olurum çok acil düşmek istiyorum yüzde 45 yağ oranı çok mu fazla
160 boyunda 73 kgyum vücudumda yağ oranım 45 su oranım 31 kas oranım yüzde 37 45 günde nasıl 58 kg olurum çok acil düşmek istiyorum yüzde 45 yağ oranı çok mu fazla
Saajan Aktif Üye Kayıtlı Üye 9 Temmuz 2022 2.500 1.259 63 1 Mayıs 2023 Konu Sahibi Konu Sahibi asliaysan #2 ingiliz karbonati ic
Unus OLENA Kayıtlı Üye 8 Aralık 2019 1.809 7.069 158 26 1 Mayıs 2023 Konu Sahibi Konu Sahibi asliaysan #3 Bu kadar kısa sürede bu kiloya sağlıklı ulaşamazsınız. Kendinize daha gerçekçi hedef koymanızı tavsiye ederim. 45 günde 8-10 kilo bile çok fazla
Bu kadar kısa sürede bu kiloya sağlıklı ulaşamazsınız. Kendinize daha gerçekçi hedef koymanızı tavsiye ederim. 45 günde 8-10 kilo bile çok fazla