Popüler Konu 40 yasından sonra anne olmaya cabalayanlar

pelinimben .!.:

Omega 3 ve d vitamini tavsiyesi alabilir miyim arkadaşlar hangi marka ve günde kaç ad alıyorsunuz

Genişletmek için tıkla...

sucklingpigs .!.:

Omega3 icin, dunyanin en saf ve IFOS standardtlarinda olan urununu ureten WHC firmasini tavsiye ederim; fakat Turkiye'de direk satisi yok, yurtdisindan getirmeniz gerekir. Hamilelik hazirliginda gunde 3-3,5 gr. Omega3 alinmasi gereklidir (burada EPA + DHA'nin toplam olcumu bahsedilmektedir). Omega3 cok yanlis bilinen bir husus, lutfen piyasadaki cop mallara bosuna para vermeyin, IFOS 5 yildizli urunleri tercih edin.

VitaminD, olcum yaptirmadan kullanmamanizi taviye ederim. Herhangi bir vitamin D kaynagi olmadan gunde kilo basina 100IU kullanmak optimal seviye saglar.
Bir baska arkadas ampul tavsiye etmis; fakat ampul kullanildiginda vitaminD'nin optimal biyoyararlanimi olmuyor. Son yillarda yapilan arastirmalar bu yonde kanitlar ortaya sundu (vitamin D sadece kemik sagligi degil, dogurganlik, kanser, diyabet vs gibi bircok yangisal kaynakli hastalik tedavisinde de faydalidir ve optimal biyoyararlanimdan bu kastedilir). Vitamin D, eger ihtiyaciniz varsa, oncelikle gunesten (Turkiye'de Mayis Eylul arasinda, gunluk ogle vaktinde koruyucusuz 20-30 dk guneslenmek yeterli, diger aylar vucudunuz vitaminD yapamaz gunesten), diger zamanlarda gunluk takviyelerle tamamlanmasi gerekir. Ideal seviye kanda 80-100 sonuctur.

Genişletmek için tıkla...

sucklingpigs .!.:

Omega3 icin, dunyanin en saf ve IFOS standardtlarinda olan urununu ureten WHC firmasini tavsiye ederim; fakat Turkiye'de direk satisi yok, yurtdisindan getirmeniz gerekir. Hamilelik hazirliginda gunde 3-3,5 gr. Omega3 alinmasi gereklidir (burada EPA + DHA'nin toplam olcumu bahsedilmektedir). Omega3 cok yanlis bilinen bir husus, lutfen piyasadaki cop mallara bosuna para vermeyin, IFOS 5 yildizli urunleri tercih edin.

VitaminD, olcum yaptirmadan kullanmamanizi taviye ederim. Herhangi bir vitamin D kaynagi olmadan gunde kilo basina 100IU kullanmak optimal seviye saglar.
Bir baska arkadas ampul tavsiye etmis; fakat ampul kullanildiginda vitaminD'nin optimal biyoyararlanimi olmuyor. Son yillarda yapilan arastirmalar bu yonde kanitlar ortaya sundu (vitamin D sadece kemik sagligi degil, dogurganlik, kanser, diyabet vs gibi bircok yangisal kaynakli hastalik tedavisinde de faydalidir ve optimal biyoyararlanimdan bu kastedilir). Vitamin D, eger ihtiyaciniz varsa, oncelikle gunesten (Turkiye'de Mayis Eylul arasinda, gunluk ogle vaktinde koruyucusuz 20-30 dk guneslenmek yeterli, diger aylar vucudunuz vitaminD yapamaz gunesten), diger zamanlarda gunluk takviyelerle tamamlanmasi gerekir. Ideal seviye kanda 80-100 sonuctur.

Genişletmek için tıkla...

Bebegimhadi .!.:

Benim d vitamini solgarın 1000 IU idi.tüp bebek dr.um vermişti.demek doğru miktarmış

Genişletmek için tıkla...

The Calender .!.:

Maalesef pgt den 2 embriyo için olumlu sonuç alamadık,kalan dondurulmuş 2 embriyo için bizden haber bekliyorlar ama nedense en ufak bir umudum kalmadı dibe vurdum bilmiyorum!

Genişletmek için tıkla...

The Calender .!.:

Maalesef pgt den 2 embriyo için olumlu sonuç alamadık,kalan dondurulmuş 2 embriyo için bizden haber bekliyorlar ama nedense en ufak bir umudum kalmadı dibe vurdum bilmiyorum!

Genişletmek için tıkla...

pelinimben .!.:

Gün-de 1 ad mi alıyorsunuz offf kafam karıştı hangi markayı alsam acaba sizin kullandığınız resmini atmaniz mümkün mü

Genişletmek için tıkla...

pelinimben .!.:

Gün-de 1 ad mi alıyorsunuz offf kafam karıştı hangi markayı alsam acaba sizin kullandığınız resmini atmaniz mümkün mü

Genişletmek için tıkla...

pelinimben .!.:

Gün-de 1 ad mi alıyorsunuz offf kafam karıştı hangi markayı alsam acaba sizin kullandığınız resmini atmaniz mümkün mü

Genişletmek için tıkla...

Nature's Answer, Vitamin D-3 Drops, 100 mcg (4,000 IU), 0.5 fl oz (15 ml)

nl.iherb.com

AZRAM ve YUSUF ENSARIM .!.:

@Bebeğimhadi cnim görüşmeyeli nasılsınız oglusla? valla özledim seni❤umarım iyisinizdir

Genişletmek için tıkla...

Bebegimhadi .!.:

Merhaba bende özledim seni ismine Yusuf Ensar da eklenmiş ordan gülumsemem başladı zaten maşallah
İyiyiz sağol canım.13 aylik oldu bebek.işe de baslayalı 1 ay oldu.ise gitmek iyi oldu valla. Sen nasılsın Yusuf Ensar nasıl Azram nasıl.özelden daha yazarım ins. Fazla uzatamiyorum arkadaşlarimızin darısı başına inş.
Bende 40 yaş forumundan emekli etsem kendimi değil mi niye hala yaziyorum diyorum burada güzel sonuç alan arkadaşlarımi tebrik etmek güzel oluyor.forum kendini çok aştı ama cok iyi takviyeler konuşuluyor burada ilk kez okudum çoğunu

Genişletmek için tıkla...

AZRAM ve YUSUF ENSARIM .!.:

Amin canım inşa isteyen tüm arkadaşlara Rabbim ramazan-ı şerif hürmetine sağlıklı hayırlı evlatlar nasib etsin.
Sen çok iyi yürekli iyi niyetlisin...bazılari gibi istediğine kavuşup formu terk etmedin hala moral ve bilgi birikiminle yardımcı oluyorsun iyiki varsın cnim❤❣
İsede başladın demek Emre'yi ozluyirsundur şimdi.ayy darısı başımıza daha emziriuormusun?Sen buralardan hiç kopma sen ve @anneveoglusu çok vefakâr dostlarsınız buralaerin sızın gibi kadınlara ihtiyacı var. Emre yi op benim için senide öpüyorum Allah'a emanet

Genişletmek için tıkla...

Bebegimhadi .!.:

Merhaba bende özledim seni ismine Yusuf Ensar da eklenmiş ordan gülumsemem başladı zaten maşallah
İyiyiz sağol canım.13 aylik oldu bebek.işe de baslayalı 1 ay oldu.ise gitmek iyi oldu valla. Sen nasılsın Yusuf Ensar nasıl Azram nasıl.özelden daha yazarım ins. Fazla uzatamiyorum arkadaşlarimızin darısı başına inş.
Bende 40 yaş forumundan emekli etsem kendimi değil mi niye hala yaziyorum diyorum burada güzel sonuç alan arkadaşlarımi tebrik etmek güzel oluyor.forum kendini çok aştı ama cok iyi takviyeler konuşuluyor burada ilk kez okudum çoğunu

Genişletmek için tıkla...

Bebegimhadi .!.:

Evet canım 1 adet.solgar marka özelden resim atmaya çalısayım d vitamini 1000 IU diye geçiyor.bu markayı daha kaliteli diyerek dr kullanmami istedi.miktar ve markaya dr önem veriyor.ilk kez d vitamini almam istendi.muhakkak ki kaliteye faydası oldu.bebiş var.ayrica bir önceki dr vitaminlere inanmiyordu.hihı

Genişletmek için tıkla...

sucklingpigs .!.:

Olcum sonucunuz 9 civari ise size gunde 1000IU yetmez. Su an olmasa da yakinda kemikleriniz agrimaya baslar boyle giderse. Gunluk en az 6000-7000 almalisiniz; hatta ben olsam gunluk 10.000 kullanirim iki uc ay kadar deponuz dolana kadar. Haplarla olmaz, gunluk 10.000 unite alabileceginiz damla formunda bir D vitamini arastirin bence.
Ayrica D vitamini kullanirken yaninda mutlaka K2 vitamini de kullanmaniz gerek.

Genişletmek için tıkla...

Jalapenoo .!.:

Amin inşallah. Bebegimhadi Hatırlarsanız @sekerpancari vardı o da hamile Maşallah. Buraya yazmadı ama Kasım annelerinde görüyorum.

Genişletmek için tıkla...

Bebegimhadi .!.:

Senin duana da amin sende biraz foruma yazz.bak ne güzel renk getirdin sohbete içim açıldı çook esprili bir kızsın canım. Ve tabi ki iyi bir insansın o yazdıkların senin kalbinin güzelliği çook teşekkür ederim.diğer detayları özelden yazayım burayı meşgul etmeyeyim.bende opüyorum Allaha emanet ol
A anneveoglusu rumuzuna ekleme yaptı ismi bulamam şimdi ona da selam ve sevgiler
Burada edindigimiz arkadaşlıklar kendi çevremizdeki arkadaşlıklardan kıymetli ve bir çok esprili akıllı kız bir arada valla

Genişletmek için tıkla...