Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Afiyet olsun Ececim. İnşallah bu hafta hep beraber vericez.


Zevcan bide normal kola içtim. =((
Ayranda yoktu evde light ta yoktu.
Akşam ben saat 8 de onlara gittim trafik filan.
yemeği 9 gibi falan yedik.
Yemeği çok geç yemek hiç iyi değil. Nekadar erken yersem okadar iyi oluyor.
 
Bugün ki yiyeceklerimi yazayım.

7.30 Kepekli ekmeğe tost.

10.00 10-15 kiraz

12.30 Ton balıklı salata. 1 dilim kepek ekmeği

15.30 2 grisini

17.30 1 şeftali

Akşam belirsiz.
 
Pandomim .!.:
Bugün ki yiyeceklerimi yazayım.

7.30 Kepekli ekmeğe tost.

10.00 10-15 kiraz

12.30 Ton balıklı salata. 1 dilim kepek ekmeği

15.30 2 grisini

17.30 1 şeftali

Akşam belirsiz.
Genişletmek için tıkla...

bu gün kü menün cok güzel canım dünü unut spor yap bu gün mutlaka..
aksam yemeğinide mümkün olduğunca hafif gecir.. kaydirigubbakcemile2
 
Ben geldim...

Dün o kadar dikkat ettim...
Yani sabah klasik kahvaltımı yaptım.
Sonra her iki saatte bir elma yedim.
2 kocaman kupa yeşilçay içtim 2 litre su içtim.
Ama yok yani gram oynamamış neden öyle oldu anlamadım.
Askine 400 grda fazla çıktım sabah tartıda.
Regl dönemimdeyim ondan olabilir mi sizce?
 
Sabahda sinir oldum geldim işe kendime sandviç söyledim sarelli hemde...
Az öncede kahve içicekdim ama vazgeçtim.
Şimdi kilo veremedim diye kendimi tamamen salmakda olmaz.
Hemen KK'ya koştum yoksa bozucam yani sinir oldum.
 

hoşgeldin tatlım 400 gr mı kafana takma bakalım sen reglin bitince normale gelir zaten hem senin son kilo bildiriminde 66 idi sanırım - de cıkıcaksın merak etme ...dün nasıl gectii kacamak yapmadın dimi..
 
NeKss .!.:
Hoş gelmişsin nasılsın bakalım?
Uzun zamandır karşılaşamadık tatil nasıl geçti bitti mi?
Genişletmek için tıkla...

hosbuldukk tatlımm ıyıyım hayatım sen nasılsınn tatılın bıtmesıne az kaldı canım ama bende sıkıldım artıkk evıme gıtmek ıstıyorummm
 
NeKss .!.:
Sabahda sinir oldum geldim işe kendime sandviç söyledim sarelli hemde...
Az öncede kahve içicekdim ama vazgeçtim.
Şimdi kilo veremedim diye kendimi tamamen salmakda olmaz.
Hemen KK'ya koştum yoksa bozucam yani sinir oldum.
Genişletmek için tıkla...

nilayyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy....

naptın sennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn klava: klava: klava:

bi daha duymak istemiyorum böyle bişiiiiiiiiiii klava:
 
meyvenull .!.:
ben cok iimm tatlım buralarda takılıom işte..özgem tatile gittii oda senin gibi güneşin tadını cıkartıyo sırnaşık şey
Genişletmek için tıkla...

canım benım eglensın hakkıdırr bıraz yorgunlugunu atsın uzerınden :)) sen ne zaman donuyosun evıne tatlım sunnet vardı sanırım sızın degılmıı
 
meyvenull .!.:
hoşgeldin tatlım 400 gr mı kafana takma bakalım sen reglin bitince normale gelir zaten hem senin son kilo bildiriminde 66 idi sanırım - de cıkıcaksın merak etme ...dün nasıl gectii kacamak yapmadın dimi..
Genişletmek için tıkla...

Hiç kaçamak yapmadım hemde...
Sabah kahvaltısını 8 de yaptım.
10 da elma 12 de elma 14 de elma 16 da elma yedim.
2 litre su içtim.2 kupa yeşilçay içtim bana mısın demedi.
Moralim çok bozuldu o kadar tatlı istemişti canım yinede tuttum kendimi.
Ama bu sabah veremediğimi görünce yedim o moralle...

Dünde sevdiğimin teyzesiyle tanıştım.
Sevdiğim ve ben önce gitmiştik.Durakda bekledik.
Teyzesi geldi sarıldı bana bende ona sarıldım.
Ama yemin edebilirim ki beni tepeden tırnağa süzdü çok utandım.
Sonra oturduk bir yere konuştuk.
Bizimki masanın altından elimi tuttu teyzesi karşımızda.
Kadın ciddi bir şeyler anlatıyor bizimki elimi sıkıyor dizime vuruyor gülmemek için zor tuttum kendimi.İsteme olayından sözden nişandan düğünden filan bahsettik.Sonra dedesi ve annanesi görsün diye teyzesine resim verdim köye gidicekmiş merak etmişler göstericekmiş.Beni çok beğenmiş düşüncelerim filan hoşuna gitmiş.Çok heyecanlıydım ama sevdiğim diyince yanında ben varım diye akan sular durdu.Değişik bir gün oldu atlatmış olduk.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Biz İnandık Siz de İnanın! ⭐
1295 1296 1297
Yorumlar
26K
Görüntüleme
425K
esmusumm
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
87K
3oglanannesi
E
Kilolar Firarda 😎
456 457 458
Yorumlar
9K
Görüntüleme
220K
FitVenus
  • Sabit
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
19570 19571 19572
Yorumlar
391K
Görüntüleme
6M
Beyaz leylak
B
L
Sağlıklı Yaşam Gurmeleri
58 59 60
Yorumlar
1K
Görüntüleme
24K
Asi Matmazel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…