Merhaba arkadaşlar ben yeni üniversiteyi bitirdim ve sınav zamani bi yutma sorunu yaşadım yani sanki yemeklerin yarısı boğazımda kalıyordu ben de bunu haliyle kafaya taktım.Sınavlarım bitti ve ben tartıda kilo verdigimi farkettim.Bütün tahlilleri yaptırdım.Her şey temiz çıktı.Sadece kansızlık vardı ve doktor ilaç verdi ama iştah hiç yok yesem de açılmıyor.Yemek yerken bile çok çiğniyorum.Yemekleri tiksinerek yiyorum.43 kilodan 39 kiloya düştüm.İştah 0 bunu nasıl çözebilirim.Yani iştahım olursa yemek yerim.Yutma problemine gelince biraz psikolojik ama psikiyatriye gitmeye hiç niyetim yok çünkü insanları tedavi edeyim deeken gerçekten delirtiyorlar bunu bizzat yaşadım ve gördüm.Bu sorunu kendim çözmek istiyorum ve iştah konusunda tavsiyelerinize gerçekten çok ihtiyacım var daha fazla kilo vermek istemiyorum.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
39 kiloyum ve eriyorum
- Konu Sahibi Sevgisss
- Başlangıç Tarihi
Resmen aynı şeyleri yaşadığımızı söyleyebilirim.
Ben de 1 ay önce mezun oldum fakat okulum hali hazırda 2 yıl uzamış olduğu için sınav döneminde inanılmaz bir stres yaşadım ve resmen yemeden içmeden kesildim her şeyden tiksinir oldum. Çok şükür mezun oldum ama o yoğun stresin etkisini hala üzerimden atabilmiş değilim. Normalde de iştahsız ve zayıf bir insanım zaten en son 43 kiloydum bende ama 1 aydır tartılmıyorum çünkü kilo verdiğimi biliyorum ve eğer tartıda görürsem daha çok kafaya takıcam. Ne kadar takarsan o kadar zorlaşıyor yemek yemek. Bizim gibi istahsızların en büyük düşmanı stres stres stres... Ne yapıp ne edip hayatında stres yaratan tüm insanlardan, tüm olaylardan uzak durmaya çalışmalısın. Benim özellikle kahvaltı öğünüm çok sıkıntılı. Bir de yalnız yaşadığım için sabahları hiçbir şey yiyesim gelmiyor açıkçası.
Ama akşamları iştahım daha açık oluyor bende bunu fırsat bilip gün içindeki eksikliğimi kapatmak adına kalorili şeyler tüketmeye çalışıyorum. Kaju yiyorum mesela. Akşam 9.30 gibi cicibebe muz süt karışımı yapıp içiyorum. Yeterli değil daha çok yememiz lazım biliyorum ama şuan sıcaklarda çok etkiliyor resmen yazdan nefret eder oldum bu yüzden
Ben de 1 ay önce mezun oldum fakat okulum hali hazırda 2 yıl uzamış olduğu için sınav döneminde inanılmaz bir stres yaşadım ve resmen yemeden içmeden kesildim her şeyden tiksinir oldum. Çok şükür mezun oldum ama o yoğun stresin etkisini hala üzerimden atabilmiş değilim. Normalde de iştahsız ve zayıf bir insanım zaten en son 43 kiloydum bende ama 1 aydır tartılmıyorum çünkü kilo verdiğimi biliyorum ve eğer tartıda görürsem daha çok kafaya takıcam. Ne kadar takarsan o kadar zorlaşıyor yemek yemek. Bizim gibi istahsızların en büyük düşmanı stres stres stres... Ne yapıp ne edip hayatında stres yaratan tüm insanlardan, tüm olaylardan uzak durmaya çalışmalısın. Benim özellikle kahvaltı öğünüm çok sıkıntılı. Bir de yalnız yaşadığım için sabahları hiçbir şey yiyesim gelmiyor açıkçası.
Ama akşamları iştahım daha açık oluyor bende bunu fırsat bilip gün içindeki eksikliğimi kapatmak adına kalorili şeyler tüketmeye çalışıyorum. Kaju yiyorum mesela. Akşam 9.30 gibi cicibebe muz süt karışımı yapıp içiyorum. Yeterli değil daha çok yememiz lazım biliyorum ama şuan sıcaklarda çok etkiliyor resmen yazdan nefret eder oldum bu yüzden
Evet sıcaklar bayağı etkiliyor dediğin gibi daha çok yemek lazım ama iştah olmayInca olmuyor.Okulu çok seven biriyim bitmesi beni çok üzdü ve bundan sonra okul olmasa nolacak ne yapıcam diye düşünüyorum.Evde durdukça delirme noktasına geliyorum.Hastalığım yoksa bile stresten hastalık çıkarıyorum.Bu stresi atmak ancak normal kiloya dönmekle olur maalesef
- 5 Ağustos 2015
- 628
- 282
- 103
- 28
Kızlar bende 1.65 boyundayım 52 kiloyum ideal kilom 58 olması lazimm. 2 haftadır karbonhidrat tozu kullanıyorum hem iştahımi açtı hemde 3 kilo aldım bile. Kardesim de kullandi 62 kilodan 71 kiloya ulasti 1 ayda. Hardline karbonhidrat tozu,tavsiye ederim. Ben çikolata aromalı olanından aldim,tadı beni rahatsız etmiyor. Yemeklerden yarım saat sonra 2 ölçeğini 300 Gr süte karıştırarak içiyorum. Bir sabah bir de uyumadan önce. Tabiki bununla beraber kendimi biraz zorlayıp,fazla yemek yiyorum. Bir tabak yiyorsam 2 ye çıkardım. Bol bol makarna ve pilav da işe yarıyor. Tavsiye ederim kızlar. Şans vermeye değer:)
- 5 Ağustos 2015
- 628
- 282
- 103
- 28
Benimde bu sene okulum bitti,mezun oldum. İş bulma ve kpss insanı gerçekten çok yoruyor. Sürekli ne olacağını düşünüyorsun okulu özliyorsun.. seni çok iyi anlıyorum . Ama bı şekilde bunu yenmemiz lazım. Sağlığımızı etkilemeden.. Yukarıya yorum olarak yazdim da canım karbonhidrat tozu ile rahatlikla verdigin kiloları alman mümkün:)
- 7 Mart 2018
- 1.331
- 3.783
- 133
Karbonat tozu dediğin İngiliz karbonatı gibi bir şey mi? Karbonat mideyi rahatlatır ama ne kadar faydalı bilmiyorum. Uzun süreli kullanım iyi değilmiş.
Yorumları okurken strese bağlı mide sorunu olduğunu düşündüm. Ben de benzer dönemden geçtim. Bir lokma ekmekle öğün geçirdiğim olurdu. O da mide ağrım geçsin diye. Yemek yiyenlere de sinir oluyordum doymak bilmiyorlar diye. Meğer gastrit varmış.
- 5 Ağustos 2015
- 628
- 282
- 103
- 28
Çok gecmis olsun,şuan nasil mideniz? Toz da Hardline markasının ürettiği İceriginde karbonhidrat ve cesitli vitaminler bulunan besin takviyesi. Sporla beraber kullanınca kas hacmini arttiriyo. Spor yapmadan kullanınca yağ olarak kiloya dönüyor direk. Hepsiburada gibi alışveriş sitelerinde satiliyor. Ben ordan temin etmistim olumlu sonuç aldım herhangi bir yan etki de yasamadim. Konuyu açan arkadaşında evet,
Strese bağlı bir durum var gibi duruyor. Bunun için bişey söyliyemicem ama iştahıni açmak için belki bu işe yarar diye düşündüm hem kilo da almış olur. Çünkü bende öyle oldu. Baya istahim açıldı ve miğdem genişledi. Her seferinde daha fazla yemeye başladım. 2 haftada 3 kilo aldım. 3 kilo bile gözle görünür bir fark yaratiyor
- 7 Mart 2018
- 1.331
- 3.783
- 133
İyi çok şükür. Fakat ömür boyu stresten uzak durmak şart. Arada ağrım oluyor yine tahin yiyorum geçiyor.
Bazı şeyler zararlarını uzun vadede gösterir. Mesela fazladan vitamin almak zararlı diye biliyorum. Yiyeceklerin yağa dönüşmesi zaten iyi bir şey değil, organlarda yağlanma olur. Eğer uzun süredir kullanıyorsanız kan tahlili yaptırın değerlerinize bakın her şey yolundaysa devam.
- 5 Ağustos 2015
- 628
- 282
- 103
- 28
İyi olmanıza sevindimmm :) gastrit bir ara annemde de vardı birkaç ay ilaç kullandı sonra geçti,zorluklarını biliyorum.
Bu arada evet, herşeyin fazlası zarar. Ben kullanmaya başlayalı 2 hafta oldu. 1-2 hafta daha kullanıp ideal kiloya gelip bırakmayı dusunuyorum. İnsllah bundan sonra da bir zararı da olmaz. Bunu aylarca kullanan insanlar var tabi ama bunyeden bünyeye de değişiyor. Hiç kilo alamayan bana faydası dokundu. Bu yuzden sizlerle de paylaşmak istedim :)
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 798
ahh be kuzularım (benden baya gençsiniz) kilolu olmak zayıf olmak hepsi stres kaynaklı ve tabiki bilinç altının yanlış şeyleri kodlamasından...
ne yediğiniz değil yerken ne düşündüğünüz beyniniz önemli kızlarrr . bedeniniz kocaman bir gemi ve tek kaptan sizsiniz bilinç altınız da mürettabattır ne isterseniz ne emir verirseniz mürettabatınız onu yapar yanlış koordinat verip kayalara çarpıp batırmakta , normal rotasın da seyir etmekte sizin eliniz de...
bu konularda bolca araştırma yapıp işi kendince çözmüş bu ablanızın naçizane tavsiyesi ilk önce kendinizi sevin aynaya bakarak sesli söyleyin hatta, kendinizi olduğunuz gibi kabul ettiğinizi sağlıklı ve ideal bedeninizde olmayı seçtiğinizi her aklınıza geldikçe sık sık tekrarlayın özellikle uykuya dalmadan önce mutlaka her gece tekrarlayın bu cümleleri - uyku öncesi beyin dalgaları yavaşlar telkine en açık zamandır-
zayıflığınıza değil nasıl olmak görünmek istediğinize odaklanın hayal edin -imajinasyon- bilinç altı aptaldır zaman ayrımı, gerçek hayal ürünü ayrımı yapmaz kendinizi kilo alınca nasıl görmek istiyorsanız öyle zihniniz de canlandırmaya başladığınız zaman çok emek harcamadan o bedene kavuşursunuz canlarım, stresle başa çıkmayı öğrenin
gencecik yaşınız da bedeninizin haline üzülerek zamanınızı zayi etmeyin
ne yediğiniz değil yerken ne düşündüğünüz beyniniz önemli kızlarrr . bedeniniz kocaman bir gemi ve tek kaptan sizsiniz bilinç altınız da mürettabattır ne isterseniz ne emir verirseniz mürettabatınız onu yapar yanlış koordinat verip kayalara çarpıp batırmakta , normal rotasın da seyir etmekte sizin eliniz de...
bu konularda bolca araştırma yapıp işi kendince çözmüş bu ablanızın naçizane tavsiyesi ilk önce kendinizi sevin aynaya bakarak sesli söyleyin hatta, kendinizi olduğunuz gibi kabul ettiğinizi sağlıklı ve ideal bedeninizde olmayı seçtiğinizi her aklınıza geldikçe sık sık tekrarlayın özellikle uykuya dalmadan önce mutlaka her gece tekrarlayın bu cümleleri - uyku öncesi beyin dalgaları yavaşlar telkine en açık zamandır-
zayıflığınıza değil nasıl olmak görünmek istediğinize odaklanın hayal edin -imajinasyon- bilinç altı aptaldır zaman ayrımı, gerçek hayal ürünü ayrımı yapmaz kendinizi kilo alınca nasıl görmek istiyorsanız öyle zihniniz de canlandırmaya başladığınız zaman çok emek harcamadan o bedene kavuşursunuz canlarım, stresle başa çıkmayı öğrenin
gencecik yaşınız da bedeninizin haline üzülerek zamanınızı zayi etmeyin
Karbonhidrat tozu 2 sene önce ben de kullandım kısa bir süre. Pek istikrarlı kullanamadım yani haftada 5 gün yapıyorsam 2 gün atladım falan o nedenle kilomda ciddi bi artış olmadı 2 kg falan aldım ama eminim ki düzenli kullanımda işe yarayan bir şey. Zaten size enerji verdiğini direk hissediyorsunuz kilo almaya başlamadan bile. Ben genel olarak çok yavaş hareket eden ve üşengeç birisiyim mesela ki bunu zayıflığıma bağlıyorum. Ama karbonhidrat tozu kullandığım dönemde çok enerjik hissediyordum kendimi. Bi düşünebilirsiniz bence de..
- 11 Aralık 2015
- 13
- -1
- 16
- 36
Oncelikle gecmis olsun. Ne olursa olsun kilonuzu doktor kontrolunde almalisiniz aksi halde sadece yaglanabilir ve baska saglik problemleri yasayabilirsiniz. Istahi olmayan, duzenli beslenemeyen veya yedigi halde kilo alamayanlar icin doktorlarin verdikleri sivi mamalar var. Agir yatan ve sadece sivi ile beslenen hastalar icinde veriliyor. Baya kalorili. Lutfen doktora gidin kendi cabalarimla bende cok denedim ama bunye meselesi iste.
