- Konu Sahibi neslihalim
-
- #81
günaydın.. papatyaozu naptın, kilo kaç? merak ettim..
günaydın.. papatyaozu naptın, kilo kaç? merak ettim..Kizlar bugun pek giremedim malum daha eve yeni geldm. 1400 kalori aldm toplamda bakalm yarin ne olacak vucut alisik degl malumm. Pek suda icemedm bgn 1 litre anca yani baya sis hissediyirum kendimi. Umarim beni agkatcam bi durum olmaz yarinnn. Hadi iyi geceler yarin gorusuruzzzz
76.3. Yani disarda yemem yarim kiloya mal oldugünaydın.. papatyaozu naptın, kilo kaç? merak ettim..
canım moral bozmak yok!!! aynen hiddetle, şiddetle devammmm!!!!76.3. Yani disarda yemem yarim kiloya mal oldu
inşallah canm bugunde pek içmedm ama yatana kadar içicem :))canım moral bozmak yok!!! aynen hiddetle, şiddetle devammmm!!!!
hem o fazlalık ödemdir, su içememişsin dün, ondandır... sen suya yüklen, dikkat et, bak hemen atacaksın kiloları...
vereceğiz bu kiloları, başka yolu yok!!!
Canım Hoşgeldiniz aramıza, üzüldüm kaybına... Allah sabır versin canım, tez zamanda da hayırlısıyla bir evlat nasip etsin sana...Merhabalar arkadaşlar
Müsadeniz olursa bende sizlere eşlik etmek isterim
24 yaşındayım boy 1.65 kilom 65.2
Yaklaşık 2 yıllık evliyim. 54 kilo ile evlendim ve bu güne kadar toplamda 11 kilo almış oldum.
Geçen haftalarda da kürtajla sonlanan bi gebeliğin oldu. En kısa zamanda yeniden gebelik düşünüyorum o yüzdende en kisa zamanda 55 kilo olmak istiyorum.
10 kilo fazlaliğımı haziran ayına kadar vermek istiyorum. Bugün itibariyle diyet ve spora baslamis bulunuyorum.
Teşekkür ederim inşallah Allah en kisa zamandaCanım Hoşgeldiniz aramıza, üzüldüm kaybına... versin canım, tez zamanda da hayırlısıyla bir evlat nasip etsin sana...
Diğer gruplara nazaran sakiniz biraz ama yine de papatyaozu ile iyi götürüyoruz diye düşünüyorum. Senin de katılmana sevindim. Inşallah bu zorlu, tozlu ve bir o kadar da sabır gerektiren bu yolu birlikte aşarız...
Bizim öyle standart bi kilo bildirim günümüz yok..
Ben cumartesileri, papatyaozu hergün bildiriyor yurttan
Sen de bu konuda rahat ol..
Tekrar hoşgeldin
Tabi ki.. Heyecanla bekleyeceğiz...Teşekkür ederim inşallah Allah en kisa zamanda
yeniden nasip eder inş. Ama şu kilolarıda verdikten
sonra gelirse meleğim çok daha güzel olur :)
Bugün başladım ve çok kararlıyım inş. hep birlikte kurtulacağız fazlalıklardan. Bende sizin için uygunsa pazartesi günleri kilo bildirimimi yaparım
eveeeetttttSuper biri daha katildi aramizaaaaa. :))
hadi bakalımm kolay gelsinn.. ya ben ne zaman 1000 kaloriyi gecsem hemen artıda çıkıyorum o yuzden aç geziyorummm :)eveeeettttt
günaydııııınnnnnlarrrrr
bugün yine güzel bi kahvaltı yaptım, yediğim maydanoza kadar hesapladım kalorisini... 505kcal
aslında çok sıkıntı değil akşamı da hafif tutup totalde de 1400'ü geçmezsem sorun yok... inşallah başarırımmm
canım aslında günlük tartıldığın için öyle çıkıyo bence. toplamda eksiye gidiyorsun. 1000kcal de çok az yahu...hadi bakalımm kolay gelsinn.. ya ben ne zaman 1000 kaloriyi gecsem hemen artıda çıkıyorum o yuzden aç geziyorummm :)
hadi canım inşallah...Merhabalar kızlarrrr
Ben dün gece açlıktan uyuyamadım resmen gözümün önünde kahvaltı sofrası döndü durdu ama bi lokma bi şey yemeden su içe içe uyudum :)))))
Sabah kalkar kalkmaz da hemen tartıldım dayanamadım ama pazartesiye kadar tartılmak yok bi daha :)))
Kahvaltımı yaptım karnın doydu birazdan spor yapacağım. İlk hafta için hedefim 2 kiloya veda etmek.
Haydi kızlar gitsin kilolarrrrrr :))))
Ya regl zamani geldi bu ara hep arti gostercek bel agrisndan sporya yaoamiyrmcanım aslında günlük tartıldığın için öyle çıkıyo bence. toplamda eksiye gidiyorsun. 1000kcal de çok az yahu...
ben yapamam ki onu...
seni tebrik ediyorummm...
Naptınız canlar, ses soluk yok???
Ben yine 1450 ile kapattım günü, walk at home 2 mile de tamam. Sizler neler yaptınız? Gününüz nasıldı?
Canım çok da yüklenme kendine, yatmadan 3 saat kadar önce bi ara öğün mü yapsan acaba? Hafif bikaç atıştırmalık falan?1 saat yürüyüşüm var yeyip içtiklerimde kalori hesabi yapmiyorum ama tam diyetlik.
Şu an açlıktan uyuyamıyorum. İlk 1 haftayı atlatırsam tam süper olacak :)))))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?