3 yıldır vajinusmusum! Lütfen yardım edin!

3 yıldır bu rahatsızlığı çekiyorum. Evlilik terapistine gittim. parmak egzersizlerine başladım. İlk gün azcık zorlansam da yavaş yavaş parmağımı sokabildim ve o vajina boşluğunu hissedebildim bu mu dedim. Anestol krem kullanmıştım üst bölgem aşırı yandı o gün daha fazlasını yanmadan dolayı yapamadım ikinci gün denedim eşimle denedim ama yok duvara çarpma hissi yaşadım içime alamadım ittim nefes egzersizi yaptım yine de o kasılmayı yok edemedim bütün psikolojim alt üst hiçbir şeye yoğunlaşamıyorum sadece bundan kurtulmak istiyorum. Herkesin yaptığını ben nasıl yapamıyorum diye düşündükçe üzülüyorum . Bunu atlatan arkadaşlar ne olur yardım edin.

Agliya agliya yaptım ben pes etmedim ağlarken bu gece olacak diyordum krem kullanma yakar
Su bazlı kayganlastici al ve cidden korkulacak bişey yok o içime girdiği an kasilmayi bırakınca acimadigini fark ettim önce ben onun üstünde kendim yapmaya çalıştım kontrolü sen al

deneme girişinde o duvara çarpma hissiyatında az acı gibi bir şey hissedince kasılıp geri itiyorum. O beni tedirgin ediyor. O kısmı nasıl yeneceğimi düşünüyorum. Bu arada dediğiniz her şeyden aldım . Jel kullanıyorum. Kendi parmaklarımla da çok fazla ileri gidemiyorum. Bir noktada kalıyorum.

Nutz .!.:

deneme girişinde o duvara çarpma hissiyatında az acı gibi bir şey hissedince kasılıp geri itiyorum. O beni tedirgin ediyor. O kısmı nasıl yeneceğimi düşünüyorum. Bu arada dediğiniz her şeyden aldım . Jel kullanıyorum. Kendi parmaklarımla da çok fazla ileri gidemiyorum. Bir noktada kalıyorum.

Genişletmek için tıkla...

Canim parmak yerine dilator al. En incesinden kalına doğru olandan.
Bunları deneme öncesi iyice yağla.
Bu dilator egzersizlerini ilişki öncesi yap, 15-20 dk önce.
Esin sertleşme sağladıktan sonra eşin oturur pozisyonda olsun sen üzerine otur. Yani yavaş yavaş, kontrol sende olsun.
Bu arada eşine de yağ sur, malum kuruluk oluyor kadında, bu kolaylaştırır.
Bir anda olan birşey değil, yavaş yavaş, deneme yapa yapa.
Bende 10 yıllık evliyim, hala tam bitmedi, bu rutinleri yapıyorum hala ilişki öncesi.

Hep ben alt tarafta denedik üste gelmeyi bir kere denedim ama o oturma hissi acır korkusu beni vazgeçirdi. Dilatör denemedim parmak denedim ama ilk boğum oluyor sadece gerisini getiremedim. Tavsiyenize uyup dilatör alacam. Teşekkür ediyorum

Nutz .!.:

Hep ben alt tarafta denedik üste gelmeyi bir kere denedim ama o oturma hissi acır korkusu beni vazgeçirdi. Dilatör denemedim parmak denedim ama ilk boğum oluyor sadece gerisini getiremedim. Tavsiyenize uyup dilatör alacam. Teşekkür ediyorum

Genişletmek için tıkla...

Canım o çarpma hissi olunca itiyorum diyorsun ya itme hissi geldiğinde eşine lütfen durmasıni söyle ve o sana o güveni versin durduğu an nefes al ver nefes al ver 10 a kadar say ve devam etmesini söyle kesin işe yarar ve eşin devam etsin evet bıraz açıyor ama kesinlikle içine girdiği an bitiyor

O titreşimli aleti de klitorise tut sen gevsemene bak eşin de yavaş yavaş girmeye calissin

beautifulwoman .!.:

Canım o çarpma hissi olunca itiyorum diyorsun ya itme hissi geldiğinde eşine lütfen durmasıni söyle ve o sana o güveni versin durduğu an nefes al ver nefes al ver 10 a kadar say ve devam etmesini söyle kesin işe yarar ve eşin devam etsin evet bıraz açıyor ama kesinlikle içine girdiği an bitiyor

Genişletmek için tıkla...

Tavsiyeniz için teşekkür ediyorumUygulamaya çalışacağım. Egzersizleri denemeye devam edeceğim inşallah en kısa zamanda atlatırım tabi benim gibi herkes de atlatır

10 aylık evliyim ama hala yenemedim doktorlara gittim fanuslarla denedim fanuslarla yapabiliyorum fakat eşimle yapamiyorum napicam bilmiyorum

Kbnl .!.:

10 aylık evliyim ama hala yenemedim doktorlara gittim fanuslarla denedim fanuslarla yapabiliyorum fakat eşimle yapamiyorum napicam bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

Ben de henüz yenemedim ama nefes egzersizi ve ıkınma yöntemi parmak egzersizine iyi geliyor. Önce sanırım kendimizi alıştırmak gerekiyor düzenli egzersizlerle.

Nutz .!.:

Ben de henüz yenemedim ama nefes egzersizi ve ıkınma yöntemi parmak egzersizine iyi geliyor. Önce sanırım kendimizi alıştırmak gerekiyor düzenli egzersizlerle.

Genişletmek için tıkla...

Sanırım fakat git git iyice uzaklaşma olmaya başladı isteksizliğim olmaya başladı çok

Yenebilen varsa lütfen yardımcı olsun

Kızlar ben 2 ay sonunda yendim 2 sene önce.Doktorlara gittim bir sürü para verdim yine herşey kafada bitiyo.önce dilatörlere alıştırdım kendimi 3.yü alabildiğim de kendime güvenim geldi bu giriyorsa peniste girer dedim ve ilk üstte oturr pozisyondayken ilişki gerçekleşti.çünkü üstte olunca kontrol kadında oluyo.istedimiz gibi yönlendirebiliyoruz.nefes verirken birz dha oturmaya çalıştım ve oldu.ilk ilişki olduktan sonra 1 ay dha tereddütlüydüm.yani evlendkten tam 3 ay sonunda vajinismusu yenmiştim

Eşlerin de çok büyük yeri var tabi bunda onlarda çok sabırlı ve destekçi olmalılar.sonuçta deneme yapıyoruz ve onlar erekte olmuş oluyolar haliyle ilişki istiyolar.yani kadınında erkeğinde sabrı çok önemli.ben dilatörlere bepanten sürüyordum tahriş etmesin diye

NurseCelline .!.:

Kızlar ben 2 ay sonunda yendim 2 sene önce.Doktorlara gittim bir sürü para verdim yine herşey kafada bitiyo.önce dilatörlere alıştırdım kendimi 3.yü alabildiğim de kendime güvenim geldi bu giriyorsa peniste girer dedim ve ilk üstte oturr pozisyondayken ilişki gerçekleşti.çünkü üstte olunca kontrol kadında oluyo.istedimiz gibi yönlendirebiliyoruz.nefes verirken birz dha oturmaya çalıştım ve oldu.ilk ilişki olduktan sonra 1 ay dha tereddütlüydüm.yani evlendkten tam 3 ay sonunda vajinismusu yenmiştim

Genişletmek için tıkla...

Nasıl kendinizi alistirdiniz iyice soğukluk olmaya başladı basaramwdikca ümidim git git tukeniyor

Kbnl .!.:

Sanırım fakat git git iyice uzaklaşma olmaya başladı isteksizliğim olmaya başladı çok

Genişletmek için tıkla...

Yok pes etme bak ben 3ncü yılımı bitiriyorum ama hep erteledğim için sen daha 1 yıl bile değilsin. Üstüne düşüp aşacağız biz de . Sürekli egzersiz yap gün içinde. Ben başta dokunamıyordum bile . İlk gün acı sanıp geri bıraktım. Bir sürü jel aldım ama boşuna almışım zeytinyağı hiç acıtmıyor. Şimdi kendi kendime denedikçe tabi hep nefes al ver ve ıkın içine sok yavaş yavaş buna alıştırdım kendimi ama ne hallerdeydim resmen dış dünyaya tepki veremiyorsun bunu düşünüyorsun. Ama alıştırınca orayı az korkun geçmeye başlıyor. Tabi henüz eşli denemeye geçmedim. Tamamen kendimi alıştırana kadar. Sen de dene

NurseCelline .!.:

Kızlar ben 2 ay sonunda yendim 2 sene önce.Doktorlara gittim bir sürü para verdim yine herşey kafada bitiyo.önce dilatörlere alıştırdım kendimi 3.yü alabildiğim de kendime güvenim geldi bu giriyorsa peniste girer dedim ve ilk üstte oturr pozisyondayken ilişki gerçekleşti.çünkü üstte olunca kontrol kadında oluyo.istedimiz gibi yönlendirebiliyoruz.nefes verirken birz dha oturmaya çalıştım ve oldu.ilk ilişki olduktan sonra 1 ay dha tereddütlüydüm.yani evlendkten tam 3 ay sonunda vajinismusu yenmiştim

Genişletmek için tıkla...

4 numarayı biraz zor olsa da alabiliyorum ben ama eşimle her denemem başarısız oluyor artık çok yoruldum

Tiniminimavihanim bebişim müsaitsen bakabilir misin?

NurseCelline .!.:

Kızlar ben 2 ay sonunda yendim 2 sene önce.Doktorlara gittim bir sürü para verdim yine herşey kafada bitiyo.önce dilatörlere alıştırdım kendimi 3.yü alabildiğim de kendime güvenim geldi bu giriyorsa peniste girer dedim ve ilk üstte oturr pozisyondayken ilişki gerçekleşti.çünkü üstte olunca kontrol kadında oluyo.istedimiz gibi yönlendirebiliyoruz.nefes verirken birz dha oturmaya çalıştım ve oldu.ilk ilişki olduktan sonra 1 ay dha tereddütlüydüm.yani evlendkten tam 3 ay sonunda vajinismusu yenmiştim

Genişletmek için tıkla...

Sizin adınıza çok sevindim. Umarım ben de yenebilirim. Misyoner pozisyonunda bir türlü yapamadım hep kasılma yaşıyorum. Üst pozisyonda eğik mi yoksa düz mü yapabildiniz? Soruyorum çünkü o pozisyon direk girecek diye beni korkutuyor da

Nutz .!.:

Yok pes etme bak ben 3ncü yılımı bitiriyorum ama hep erteledğim için sen daha 1 yıl bile değilsin. Üstüne düşüp aşacağız biz de . Sürekli egzersiz yap gün içinde. Ben başta dokunamıyordum bile . İlk gün acı sanıp geri bıraktım. Bir sürü jel aldım ama boşuna almışım zeytinyağı hiç acıtmıyor. Şimdi kendi kendime denedikçe tabi hep nefes al ver ve ıkın içine sok yavaş yavaş buna alıştırdım kendimi ama ne hallerdeydim resmen dış dünyaya tepki veremiyorsun bunu düşünüyorsun. Ama alıştırınca orayı az korkun geçmeye başlıyor. Tabi henüz eşli denemeye geçmedim. Tamamen kendimi alıştırana kadar. Sen de dene

Genişletmek için tıkla...

Evet bende aynı durumdayim artık diyorlar sen böyle değildin sen niye böyle oldun morelin bozuk niye boylesin diye dış dünyaya karşı iyice iletişim gidiyor çünkü aklın hep onda basaramiyorum ben yapamıyorum herkes yapıyor neden ben yapamıyorum hep böyle