3 günde 3 Kilo Verdiren Kür

Küre başlayacağım arkadaşım bu kür ile 3 günde 3 kilo verdi ayda 2 kez uyguladı benimde 3 kilo kadar fazlam var.Yürüyüş yapmama rağmen faydası olmuyo gene sporu da bırakmayacağım sizinlede paylaşmak istiyorum duyan uygulayan varmı?

Günlük 2 litre su
Kesinlikle Tuz Yok
Sabah1 bardak ılık limonlu su


Sabah kahvaltısı
1 dilim sağlıklı ekmek
İstediğin kadar yeşillik
1 haşlanmış yumurta

Günlük 5 e bölünerek Tüketilcek

250 gr yoğurt 1 litre su ile ayran haline getirilcek
4 kaşık haşlanmış bulgur
" " " nohut
" " " yeşil mercimek
Tuz yok içine istediğiniz kadar dereotu ve maydonoz ilave edilecek birde istenen baharatlar.

Umarım bizde faydasınız görürüz bitince tekrar yazacağım.

3 günde 3 kilo biraz fazla sanki, sağlık lı mı bilginiz var mı

Miğdenizin küçülmesi açısından faydalı bir küre benziyor.Sonrasında diyetinize dikkat ederseniz devamı da gelir gibi.

3 günde 3 kilo vermek saglıklı mı

Ben bunu gecen haftalarda yaptim.cok güzel bi program hic ac kalmiosun.2 günlük saten
Tek sorun bakliyatlardan ve yogurttan dolayi karnin hep.sis oluo.ama faydasini gördüm tabi 3 kilo zor ama yinede kilodan kiloya degisio.100 kilo olan biri belki 3 kilo verir ama ben 1 kilo kadar verdim.bunun öncesindede kabak detoksu yapmistim.kabak drtoksuna basladigimda 59-60 arasi geliyordum kiyafetlerle simdi 58 ila 57 arasi gelio.fark var kendimi iyi hissediyorum artik

bende denicem o zaman :) tesekkürler

kızlar bu hakikaten sağlıklı mı ? cidden yağlardan mı veriyorsunuz yoksa ödem mi atıyorsunuz ?