merhaba sayın kk üyeleri
evet başlıkta belirttiğim gibi 3 ayda 8 kilo vermeyi amaçlıyorum ayda 3 kilo civarında çok değil gibi geliyo ama çok üşengeç ve tembel olduğumdan bu beni aşıyomuş gibi
her gün paylaşmaya çalışıcam :)
Bu yolda yürüyen kardeşlerime sabır diliyorum
bu gün ilk gündü ip atlamaya karar verdim 100 tane atladım acayip yorucu oldu ama araştırmalarıma göre yararı bolmuş mekik çekiyim dedim anında yerdeyim off offf işim zor
Merhaba canım benim de kilom 71 bende 3 ayda 8 kilo vermek istiyorum burda sayfam var bayadır bildirim Yapmıyorum Arkadaşlarım hepsi ayrıldı burdan ismim Emine