2si Bir Arada Nescafe Kilo Aldırır mı?

  • Konu Sahibi Konu Sahibi gelecekkorkusu
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
G

gelecekkorkusu

Ziyaretçi
  • Konu Sahibi Konu Sahibi gelecekkorkusu
  • #1
ben bu kahvelerden hergun 1 tane iciyorum acaba kilo yapiyor mudur bunlar, sekersiz olanlar...
 
  • Konu Sahibi Konu Sahibi gelecekkorkusu
  • #2
ikisi birarada şekrsiz se içinde krema vardır ben kahve içmediğim için bilmem ama üzerinde kalori değeri yazıyordur oraya baksana bi 100 gr kremanın kalorisi 550 olduğunu biliyorum ama
 
  • Konu Sahibi Konu Sahibi gelecekkorkusu
  • #3
canım emel hn haklı.krema içerdiği için kalorisi yüksektir.sıvı süt,hatta light sütle hazırlasan daha iyi olur.
 
  • Konu Sahibi Konu Sahibi gelecekkorkusu
  • #4
48 kalori diye hatırlıyorum 2si birarada olanları. 3ü birarada olanlarsa 75 kal civarı oluyor.
 
  • Konu Sahibi Konu Sahibi gelecekkorkusu
  • #5
günde 1 taneden birşeycik olmaz. be bazen 2 tane içtiğim bile oluyor. hem kahve metabolizmayı hızlandırıp sindirim sistemini uyarıyor ve iştahı azaltıyor..
 
  • Konu Sahibi Konu Sahibi gelecekkorkusu
  • #6
ARKADAŞLAR 1-2 TANEDE NE İMİŞ??
ben hergün nerrdeyse 3 tane içiyorum düzeli olarak..2si 1 arada kullanıyorum çok uzun zamandır...kalori miktarıda yazıyor üzerinde . 1paket kahve 18 gr 40-50 cal falan olması lazım benim bildiğim...

yani kilo yapmaz..
100 gr krema olarak alırsak tamam haklısınız şişmanlatırdı 18 gr kremanın ne kadarı krema olabiler ki yane??

için için korkmadan için gari...:teytey:
 
  • Konu Sahibi Konu Sahibi gelecekkorkusu
  • #7

kardes 3 tane fazla, icinde katkı maddesi var ya o zararlidir kilo yapmasa bile
 
  • Konu Sahibi Konu Sahibi gelecekkorkusu
  • #8
gelecekkorkusu .!.:
kardes 3 tane fazla, icinde katkı maddesi var ya o zararlidir kilo yapmasa bile
Genişletmek için tıkla...


canım haklısında ne yapayım işte kahve bende takıntı haline geldi artık.vazgeçemiyorum.forumda bi arkadaş vardı günde 10 fincan kahve içtiğini söylemişti.ona göre ben baya iyiyim yani :))

bi diyetisyende günde en fazla 3 fincan iç demişti hem kahve hemde çay için.
yani toplamda 6 fincan hakkın var.tabi bu en uç sınır yani..

selülit yapar derler mesela kahve için ama ben yıkllardır kullanmama rağmen selülitim yok çok şükürjeyyar

inşallah tamamen bırakacam kahveyi gerçi çok zor ama deneyeceğim...:icecream:
 
  • Konu Sahibi Konu Sahibi gelecekkorkusu
  • #10
İçemediğim için üzülüyordum günde bir tane karamelli süper hihoyyyt
 
  • Konu Sahibi Konu Sahibi gelecekkorkusu
  • #11
ben de daha geçen bir doktor arkadaşımdan kahvenin vücutta yağ tuttuğunu duydum
günde en az 1-2 fincan kahve içiyordum
kahveyi bıraksan kilo verirsin dedi
ben de bıraktım 3-4 gündür kahve içmiyorum (tabi gün içinde içtiğim çayları saymıyorum)
sanırım işe yaradı, ama yorum yapmak için çok erken
 
  • Konu Sahibi Konu Sahibi gelecekkorkusu
  • #12
bir de şunu eklemek istiyorum,
kahvenin hesabı kalori hesabı yapmakla aynı değil
5-6 sene önce diyetisyene giderken de bana günde en fazla 1 fincan içmemi söylemişti, ki o da şekersiz ve sütsüz
ben de tatsız bişey içiceğime hiç içmem dedim, 4 ayda 20 kilo vermiştim
 
  • Konu Sahibi Konu Sahibi gelecekkorkusu
  • #13
ben 1 ı bır arada ıcıyorum o da mıdemı acıtıyor
2 sı bır aradalara baslıycam 3ü bır arada bal gıbı
 
  • Konu Sahibi Konu Sahibi gelecekkorkusu
  • #14
ben dogumdan sonra ıyıce dadandım 3ü bırarada ya.gunde ıkı yada uc tane ıcıyorum.uykusuzlugumu anca acıyorum onlarla.yoksa ayılamıyorum.ama kıloda veremıyorum korkumda buydu kılo aldırması demekkı ondan gıtmıyor kılolar
 
  • Konu Sahibi Konu Sahibi gelecekkorkusu
  • #15
ya kahveyi çok seven biri olarak konuya atlamasam olmaz şimdi :)) bende envai çeşit kahve toğu var evde genelde bende şekersiz 2 si 1 arada kullanıyorum şekersiz fındıklı ve şekersiz cappucino çoğu zamanda light sütle yapıyorum bi güzel oluyoki kızlar içmeyinde yanında yatın yani bütün kahve güzellerine selamlar DD
 
  • Konu Sahibi Konu Sahibi gelecekkorkusu
  • #16
merhaba arkadaşlar bende kahve delisydim özellikle ders çalışırken vazgeçilmezimde . ama doktorum asıl kalorinin kremada olduğunu söyledi günde iki defa içme hakkı tanıdı ama sadece kahvesini alıp şekersiz içmek koşuluyla .size çok sert gelirse taze süt kullanın derim ben .
 
  • Konu Sahibi Konu Sahibi gelecekkorkusu
  • #17
ben akıllandım artık tüm hazır kahveler kilo vermeye engel bence.en iyisi 1 paket sade nescafe ve yağsız süt bulundurmak evde..çok daha sağlıklı..içmeyeceğim artık 2si 1 arada olanlarından..krema azcık bile olsa yağ yapar kanımca..
 
  • Konu Sahibi Konu Sahibi gelecekkorkusu
  • #18
kahve içmeden olmuyor sabahları

zeka daha keskin oluyor ama herhalde kilolar ondankaydirigubbakcemile2zemuszemus
 
  • Konu Sahibi Konu Sahibi gelecekkorkusu
  • #20

şekersiz içiyorsanız çay sadece antioksidan..yanı antiaging::::)))) ben gunde 30-40 bardak içerim universiteden beri ..yani 29 sene nerdeyse:)))
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Transferden sonra şişlik ya da kilo sorunu yaşadınız mı
Yorumlar
3
Görüntüleme
119
sepide
O
Tüp mide ameliyatı oldum. Adım adım süreç...
Yorumlar
7
Görüntüleme
443
ozgurrkzz
O
Tüp mide ile verip sonra geri aldığım kiloları veriyorum
Yorumlar
3
Görüntüleme
220
mermaidsdiary
Z
2024 Gebelikte bebeğe nasıl kilo aldırılır?
Yorumlar
0
Görüntüleme
152
Zynpp92
Z
H
Hamile kalmak icin sigarayı bırakmam şart mi?
Yorumlar
5
Görüntüleme
137
nagiss21
N
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…