Amin amin inshaallah sorunsuz geçer!
Kas altı birz daha ağrılı geçiyor muş. Değer buna çünkü kas altı daha güzel doğal duruyor ve sağlam oluyor muş.
Bende 275cc takıldı. Gecen tartıya çıktım şok oldum 1.5kg 7 günde almışım olamaz dedim yaa. Doktoruma anlattım bu hareketsizlik bana kilo aldırıyor iştah yoktu fazla yemek yemedim ve abur cubur hiiic canım çekmedi demek ki evde durmaktan 1.5kg almışım. Doktorum dedi ki unutmayin yarım litre den fazla suan göğsünüz tartiya aldanmayın.
Güldüm artık tartıda alıştığımdan fazla çıkacak...