Kızlar merhaba,
Öncelikle 40 yaşında 11 yaşında bir erkek annesi, aktif çalışma hayatı olan (ama oturarak) ve annemle birlikte yaşadığım bir evliliğim var
Boyum 1,69 cm kilom şuan 79,5 ama
23.12.2024 tarihinde
83 kilo ile başladım bu serüvene. Ben ki doğuma bile 74 kilo ile girmiş bir kadınım
. Tartıda 80+ yı görünce enine boyuna bir kadın olduğum için yolda çekilin ben geliyorum diye yürüyordum
. Ama görenler asla 83 kilo demezler kas yapım iri olduğu için daha zayıf gösteriyorum. Orantılı kilo alıp orantılı veriyorum ve bu benim için bir avantaj.
Bu güne kadar kendimce bir şeyler yapmayı denedim. Kilo verdim ama çok hızlı da aldım. Fx15, su orucu, omad ile tek öğün beslenme....
Ama bu defa diyetisyene gitmeye karar verdim ve sonuç
2 haftada 3,5 kilo 800gr yağdan (su içemediğim için yağ kaybım çok olmadı)
Hareketsiz bir işim var. Hafta sonları da yemeğe çıkmalar kahvaltılar tv başında atıştırmalar. Tabi bunların hepsi geride kaldı artık.
Yapılan kan tahlillerim sonucunda sadece karaciğerde yağlanma tespit edildi ve buna özel bir diyet listesiyle başladım. İlk hafta sadece 400 gr yağdan kilo kaybım oldu tartıda bir şey değişmedi ama inceldiğimi söyleyenler oldu.
Bu sürecimde yanımda olmanızı çok isterim.
Sormak istediğiniz olursa da cevaplarım.
Güncel olarak paylaşıyorum her hafta pazartesi günü tartı günüm ve liste yenileniyor.
Herkese bol eksili günler diliyorum.
Boy 1,69cm
Kilo 79,5 güncel (
06.01.2025)
