• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

2025 ' e bir ay kala 💪😊

Afiyet olsun canim,diyette pirin pilavi pek tercih edilmiyor aslinda ama miktar az gibi .Benim diyetisyen basmati veriyordu aklinda bulunsun
4 yemek kaşığı koydum bide ekmeksiz yedim. Basmati denemiştim bi ara pek sevemedim ya
 
İyi aksamlar kizlar,yogun bir gundu,carsiya ciktim bir kac ihtiyac vardi,kucuk kizda bugun daha kotu oksuruyordu,babasi buhar verdi, buyugu okuldan aldiktan sonra sesi kisilmisti, hastalik gecmedi bir turlu.
Canım minikler ya. Bu hastalık süründürüyor
 
Evet tartıldım dayanamadım 🙈🙈🙈🙈 ama aynı sayılırım hala. Eşime dedim ki tartıyı benim bilmediğim bir yere koy hafta sonu ver bana 😅
Bu menulerle devam edersen bir bucuk ve ustu garanti gider bak ama arada agzina bir sey atistirma😃Ben onu yapiyorum malesef.Cocuklara yemek verirken bile sicak mi diye bir kasik yiyiveriyirum😃
 
Bu menulerle devam edersen bir bucuk ve ustu garanti gider bak ama arada agzina bir sey atistirma😃Ben onu yapiyorum malesef.Cocuklara yemek verirken bile sicak mi diye bir kasik yiyiveriyirum😃
Yok yok hiç yapmıyorum. Oruçlu oluyorum zaten. Akşamda eşime çay çerez çikolata falan hazırlıyorum o yerken yanında oturmuyorum 😅
 
İyi aksamlar kizlar,yogun bir gundu,carsiya ciktim bir kac ihtiyac vardi,kucuk kizda bugun daha kotu oksuruyordu,babasi buhar verdi, buyugu okuldan aldiktan sonra sesi kisilmisti, hastalik gecmedi bir turlu.
Ah canım benim bi atlatamadilar yavrular şifa versin Allah
 
Kızlar bi tartı gününuz varmi ne zaman tartiliyorsunuz
 
Kızlar bi tartı gününuz varmi ne zaman tartiliyorsunuz
Aslinda bugundu benim diyetisyen randevum ama diyetisyenim bu hafta il disindaymis,benim haftaya persembe olacak,pazar gunu ara tarti gibi yapabiliriz,asil tarti gunu persembe olur
 
Kızlar sizin yediklerinize bakınca kendi yediklerim fazla geldi. Ben günde öğünlerin dışında 2 sütlü kahve ve 2 elma yiyorum sanırım bu yüzden tartıda eksiyi göremiyorum. 🥲
 
Kızlar sizin yediklerinize bakınca kendi yediklerim fazla geldi. Ben günde öğünlerin dışında 2 sütlü kahve ve 2 elma yiyorum sanırım bu yüzden tartıda eksiyi göremiyorum. 🥲
Ben oruç tutuyorum diye tek öğün yapıyorum
 
Kizi okula biraktim geldim,bugun niyetli degilim kahvaltimi yaptim,iki haslanmis yumurta,bes zeytin ve bol yesillik gedim
 
Kizi okula biraktim geldim,bugun niyetli degilim kahvaltimi yaptim,iki haslanmis yumurta,bes zeytin ve bol yesillik gedim
Afiyet olsun canım bende yumurta salatası yedim peynir ve zeytin ile birlikte
 
Kahveyi ve meyveyi bire indir,ogunlerine dikkat et verirsin.
Evet bugün itibari ile öyle yapacağım. Diyetisyenimle de görüştüm o da çok sık tartıldığım için stresten veremediğimi söyledi. Bakalım ay sonunda hedef 4 kilo 🙏💜
 
Back