- 14 Şubat 2012
- 6.206
- 8.822
- Konu Sahibi AngelicaPickles
- #1
Bugün 1 Aralık. 2024'e girmemize tam bir ay var. Bu konuda yeni bir yıla en iyi versiyonumuzla başlamak, kendimizi, bedenimizi, zihnimizi ve çevremizi yeni yıla hazırlamak için isteyen herkesin katılabileceği bir aylık challengelar paylaşacağım. Siz de yeni yılı tüm yarım işlerinizi tamamlamış, daha sağlıklı ve güçlü bir bedenle, tertemiz ve düzenli bir evle, 2024 dileklerinize biraz daha yaklaşmak için şimdiden adımlar atmış halde karşılamak istiyorsanız bana katılın. Hedefim aşağıdaki listelerin her birinden her gün birer adımı tamamlayarak ilerlemek ve her gün sonunda o gün neler yaptığımı burada güncellemek. Eğer katılmak isterseniz listelere birebir uymanıza gerek yok, kendi ihtiyaçlarınıza göre şekillendirebilirsiniz. Önemli olan bu bir ayı güzelce değerlendirip ilerlemeye istekli olmak.
DERİN EV DÜZENİ
1 – Fırın/Ocak/Aspiratör/Mikrodalga/Tost Makinesi/ iç/dış temizlendi
2 – Buzdolabı/Derin Dondurucu/Bulaşık Makinesi Temizlendi
3 – Küçük Mutfak Elektronikleri (Kettle, Mutfak Robotları, El blenderı, Kahve Makinaları) silindi temizlendi, kireçten arındırıldı, tamir ettirildi, fazlalıklar satılmak üzere ilgili platformlara yüklendi ya da bağışlandı. Mutfaktaki çöp kutuları yıkandı
4 – Tencereler, çatal bıçaklar ve tüm mutfak çelikleri parlatıldı, rafları ayıklanıp düzenlendi.
5 – Erzak dolabı, bakliyatlar, kuru gıdalar, baharatlar gözden geçirildi, tarihi geçen, bozulan ürünler ayrıldı.
6 – Tabak çanak bardak ve saklama kaplarının durduğu diğer tüm dolaplar ve raflar silindi/düzenlendi/fazlalıklar ayrıldı.
7 – Mutfak fayansları/derzleri temizlendi.
8 – Antre dolabı, rafları evdeki tüm ayakkabılıklar ve mont dolapları temizlendi, düzenlendi. Ayakkabılar, ev terlikleri ve montlar ayrıldı, temizlendi, gerekli tamir ve kuru temizleme işlemleri yaptırıldı. Verilecekler/satılacaklar uygun platformlara yüklendi.
9 – Tüm banyo dolapları temizlendi, ayıklandı, tarihi geçmiş, kullanılmayan ürünler atıldı.
10 – Tüm lavabolar, tuvaletler ve çöp kutuları temizlendi. Gerekli tamirler ve aksesuar değişimleri yapıldı. (Damlatan musluklar, paslanan kısımlar, tuvalet fırçası başlıklarının değişimi). Her lavaboda sabun, tuvalet kağıdı, kağıt havlu, kolonya olduğundan emin olundu.
11 – Banyoların fayansları, derzleri temizlendi.
12 – Çamaşır makinesi, Kurutucu, Çamaşır sepetleri ve Çamaşır askıları temizlendi.
13 – Varsa gümüşler parlatıldı, salon dolapları, çekmeceleri ayıklandı, düzenlendi silindi.
14 – Halılar temizlemeye verildi
15 – Evdeki tüm koltuklar temizlendi
16 – Evdeki tüm hassas elektronikler, (televizyonlar, bilgisayarlar, laptoplar, kameralar, telefonlar, tabletler, projektörler, diğer lensli aletler vs.) uygun şekilde silindi, verilecekler ve tamirler halledildi. Evdeki tüm çerçevelerin tozları alındı.
17 – Varsa evdeki tüm çiçeklerin bakımı yapıldı, gerekli saksı değişimleri, yaprakların temizlenmesi, bitki besini vs.
18 – Camlar silindi, perdeler yıkandı.
19 – Evdeki tüm kapılar silindi.
20 – Aksesuar ve kozmetik dolapları ayrılıp temizlendi.
21 – İlaç dolapları, rafları ve kitaplıklar ayrılıp temizlendi.
22 – Balkon fayans ve derzleri temizlendi.
23 – Tüm kıyafet dolapları Marie Kondo yöntemiyle ayrıştırılıp temizlendi.
24 – Araba iç dış temizlendi
25 – Bahçe ile ilgili bakım temizlik biçme budama işlerinin halledilmesi
26 – Garaj ve Tamir odası bakım temizlik ayrıştırma
KİŞİSEL ORGANİZASYON
1 – Cep telefonu fotoğraflar düzenlenip silindi
2 – Kullanmadığım appler düzenlendi ve silindi. Abonelikler kontrol edildi, düzenli kullanmadığım applerin aboneliğinden çıkıldı.
3 – Sosyal medya + youtube faydasız bulduğum, bana bir şey katmayan ya da keyif vermeyen tüm hesaplar takip listesinden temizlendi.
4 – Kitaplık kontrol edilip yıl sonuna kadar bitirmem gereken kitapların listesi çıkarıldı, okundu. Yıl sonuna kadar en azından bu yıl aldığım 5 kitap bitmiş olacak
5 – Yıl sonuna kadar 5 iyi etkinliğe katılınacak. Bunun için etkinlik sitelerine göz atıp biletleri aldım.
6 – Bu yıl yarım bırakılan işlerimin listesi çıkarılıp yıl sonuna kadar tamamlanacak.
7 - Kariyer siteleri, Linkedin tüm hesaplar gözden geçirilip güncellendi.
8 - Yıl sonuna kadar hergün bir arkadaş ya da akraba aranacak, hal hatır sorulacak.
9 – Bütün banka hesapları gözden geçirilicek. Gereksiz kartlar ve abonelikler iptal edilecek. Birikim hesapları en verimli versiyonlarına getirilecek.
10- Yıl sonuna kadar kullanılması gereken bonuslar, yapılması gereken iadeler vs. tamamlanacak.
11- 30 gün boyunca tekrarlamak üzere bir sabah uyanma ve gece uyuma düzeni oluşturuldu.
12 – Gerekli tahliller yaptırılıp vücut için gerekli takviyeler alındı ve düzenli kullanılmaya başlandı.
13 – Kişisel çantalar ve cüzdanların içleri düzenlenecek
DERİN EV DÜZENİ
1 – Fırın/Ocak/Aspiratör/Mikrodalga/Tost Makinesi/ iç/dış temizlendi
2 – Buzdolabı/Derin Dondurucu/Bulaşık Makinesi Temizlendi
3 – Küçük Mutfak Elektronikleri (Kettle, Mutfak Robotları, El blenderı, Kahve Makinaları) silindi temizlendi, kireçten arındırıldı, tamir ettirildi, fazlalıklar satılmak üzere ilgili platformlara yüklendi ya da bağışlandı. Mutfaktaki çöp kutuları yıkandı
4 – Tencereler, çatal bıçaklar ve tüm mutfak çelikleri parlatıldı, rafları ayıklanıp düzenlendi.
5 – Erzak dolabı, bakliyatlar, kuru gıdalar, baharatlar gözden geçirildi, tarihi geçen, bozulan ürünler ayrıldı.
6 – Tabak çanak bardak ve saklama kaplarının durduğu diğer tüm dolaplar ve raflar silindi/düzenlendi/fazlalıklar ayrıldı.
7 – Mutfak fayansları/derzleri temizlendi.
8 – Antre dolabı, rafları evdeki tüm ayakkabılıklar ve mont dolapları temizlendi, düzenlendi. Ayakkabılar, ev terlikleri ve montlar ayrıldı, temizlendi, gerekli tamir ve kuru temizleme işlemleri yaptırıldı. Verilecekler/satılacaklar uygun platformlara yüklendi.
9 – Tüm banyo dolapları temizlendi, ayıklandı, tarihi geçmiş, kullanılmayan ürünler atıldı.
10 – Tüm lavabolar, tuvaletler ve çöp kutuları temizlendi. Gerekli tamirler ve aksesuar değişimleri yapıldı. (Damlatan musluklar, paslanan kısımlar, tuvalet fırçası başlıklarının değişimi). Her lavaboda sabun, tuvalet kağıdı, kağıt havlu, kolonya olduğundan emin olundu.
11 – Banyoların fayansları, derzleri temizlendi.
12 – Çamaşır makinesi, Kurutucu, Çamaşır sepetleri ve Çamaşır askıları temizlendi.
13 – Varsa gümüşler parlatıldı, salon dolapları, çekmeceleri ayıklandı, düzenlendi silindi.
14 – Halılar temizlemeye verildi
15 – Evdeki tüm koltuklar temizlendi
16 – Evdeki tüm hassas elektronikler, (televizyonlar, bilgisayarlar, laptoplar, kameralar, telefonlar, tabletler, projektörler, diğer lensli aletler vs.) uygun şekilde silindi, verilecekler ve tamirler halledildi. Evdeki tüm çerçevelerin tozları alındı.
17 – Varsa evdeki tüm çiçeklerin bakımı yapıldı, gerekli saksı değişimleri, yaprakların temizlenmesi, bitki besini vs.
18 – Camlar silindi, perdeler yıkandı.
19 – Evdeki tüm kapılar silindi.
20 – Aksesuar ve kozmetik dolapları ayrılıp temizlendi.
21 – İlaç dolapları, rafları ve kitaplıklar ayrılıp temizlendi.
22 – Balkon fayans ve derzleri temizlendi.
23 – Tüm kıyafet dolapları Marie Kondo yöntemiyle ayrıştırılıp temizlendi.
24 – Araba iç dış temizlendi
25 – Bahçe ile ilgili bakım temizlik biçme budama işlerinin halledilmesi
26 – Garaj ve Tamir odası bakım temizlik ayrıştırma
KİŞİSEL ORGANİZASYON
1 – Cep telefonu fotoğraflar düzenlenip silindi
2 – Kullanmadığım appler düzenlendi ve silindi. Abonelikler kontrol edildi, düzenli kullanmadığım applerin aboneliğinden çıkıldı.
3 – Sosyal medya + youtube faydasız bulduğum, bana bir şey katmayan ya da keyif vermeyen tüm hesaplar takip listesinden temizlendi.
4 – Kitaplık kontrol edilip yıl sonuna kadar bitirmem gereken kitapların listesi çıkarıldı, okundu. Yıl sonuna kadar en azından bu yıl aldığım 5 kitap bitmiş olacak
5 – Yıl sonuna kadar 5 iyi etkinliğe katılınacak. Bunun için etkinlik sitelerine göz atıp biletleri aldım.
6 – Bu yıl yarım bırakılan işlerimin listesi çıkarılıp yıl sonuna kadar tamamlanacak.
7 - Kariyer siteleri, Linkedin tüm hesaplar gözden geçirilip güncellendi.
8 - Yıl sonuna kadar hergün bir arkadaş ya da akraba aranacak, hal hatır sorulacak.
9 – Bütün banka hesapları gözden geçirilicek. Gereksiz kartlar ve abonelikler iptal edilecek. Birikim hesapları en verimli versiyonlarına getirilecek.
10- Yıl sonuna kadar kullanılması gereken bonuslar, yapılması gereken iadeler vs. tamamlanacak.
11- 30 gün boyunca tekrarlamak üzere bir sabah uyanma ve gece uyuma düzeni oluşturuldu.
12 – Gerekli tahliller yaptırılıp vücut için gerekli takviyeler alındı ve düzenli kullanılmaya başlandı.
13 – Kişisel çantalar ve cüzdanların içleri düzenlenecek
Neyse ki ben Bihter Ziyagilim ve kendime geleyim dedim. Güzel sıcak bir küvet, üzerine kese ve peelingle kendime geldim. Günlük içmem gereken 3 ltlik suyun 2ltsini bitirdim. Bu dönem kendime odaklanmak bana her anlamda iyi gelecek. Bu geceyi önümüzdeki 30 gün için yapacaklarımı iyice netleştirerek ve bugünden itibaren yılbaşına kadar uygulamak için birer sabah ve akşam rutini belirleyerek geçireceğim.
Umarım sizin için güzel gidiyordur 
Merak etmişsiniz beni. Kadın dayanışmasına bayılıyorum.
Erkek arkadaşımla ayrıldık dememizden 2 gün sonra filan barıştık. İki tarafta yengeç olunca biraz drama queeniz karşılıklı.
Melatonini de tam bugün spariş vercektim üstelik Uyku kalitem çok kötü benim de çok yüzeysel uyuyorum,sürekli uyanıyorum o yüzden. 
