2023 Kasım anneleri birlikte zayıflıyor

LadybirdDA .!.:

Lütfen benimde direnç noktam 72ler falan olmasın. Olmamalı yani 60 falan iyidir.. 61le tedaviye başlamış 71le pozitifi görmüştüm. 86 ile doğum yaptım. Doğumdan sonra 70i görüp, geri aldığım 2kg ile sabitlendim resmen..

Genişletmek için tıkla...

Phaedra .!.:

Yok, bence de değildir. Çünkü soya bacım tüm iyi niyetiyle diyet yaptığın halde düşemediğin kilo olarak düşündü bence onu ama senin yeme alışkanlıkların benimkine biraz benziyor anladığım kadarıyla, sende de yoyo diyet sendromu var bence biz bir hafta kesin diyet yapsak düştüğünü görürüz. Ben başlayayım diyorum yarın.

Veya 23 nisan bayramını bir mayısla birleşirebilirim. 2 mayısta başlarım

Genişletmek için tıkla...

LadybirdDA .!.:

Yarından 2 mayısa atlama hızına yetişemedim Bir daha okudum
Yaa gün içinde yediklerimde pek bişey yok. Akşam o bitter olayı fena.. Ha birde onu kessem bitecek diyordum ama işte geçen hafta herşeyi çok azaltmama rağmen vermedim. Ona canım sıkıldı.

Genişletmek için tıkla...

Phaedra .!.:

Bazen azalttık sanıyoruz ama sandığımız kadar azaltmamış olabiliyoruz. Ben pazartesi kesin döneceğim diyete, pazartesiye kadar da dikkat edeceğim ama aralıklı yapmayacağım. Pazartesi hem aralıklı hem ekmeksiz deneyeceğim. İnşallah diyelim tabii

Genişletmek için tıkla...

LadybirdDA .!.:

Anlamıyorum ki.. Yiyorum almıyorum, yemiyorum vermiyorum. Var mı bir açıklaması? soyasosu

72.8le devam..

Genişletmek için tıkla...

LadybirdDA .!.:

1 mayıs dedik ama ben tartıldım 72. 5 ile moralim düzeldi biraz

Genişletmek için tıkla...

LadybirdDA .!.:

2mayıs demiştik dimi Phaedra
Neyse kahve ve kahvaltı ile başladım bugün

Genişletmek için tıkla...

LadybirdDA .!.:

Phaedra saldın gittin sanırım soyasosu senden ümidi keselim mi?
trueliving_ ya sen? Nerelerdesin?
Ben tek başıma mı devam edeceğim burda böyle

Genişletmek için tıkla...

Phaedra .!.:

Herkese günaydın. Ben sabah tartıldım ama şu an bu konuyu konuşmaya hazır değilim bugün aralıklı yaparım diyordum ama kahvaltıyı eşim erken kalkıp hazırlamış, mecburen yedim. Aralıklı yapmak benim çok işime gelmişti çünkü kahvaltıyı erken edince öğlen acıkıyorum ve genelde evde yemek olmadığı/hazırlayacak vakit de olmadığı için saçma sapan şeylerle doymaya çalışıyorum. Şimdilik o yanlışı bir kenara bırakacağım. İf yapmadığım zamanlarda normal öğle yemeği yemeye çalışacağım. Şimdilik ilk tartı hedefim diyeti bıraktığım kiloya dönmek. Gazamız mübarek olsun.

Bu arada tartı günümüzü cuma mı yapsak?

Genişletmek için tıkla...

LadybirdDA .!.:

Sabah kahve ve kahvaltı. Öğlen yemek yemedim. Pilates sonrası proteinli soğuk kahve ile bu saate kadar geldim. Ama akşama menü fena. Bahçeden çıkan son ıspanaklar çökelekle hazırlanıp pideciye gitti gerisini bilmem artık

Genişletmek için tıkla...

soyasosu .!.:

Geleyim mi ben de

Genişletmek için tıkla...

LadybirdDA .!.:

1 mayıs dedik ama ben tartıldım 72. 5 ile moralim düzeldi biraz

Genişletmek için tıkla...