Rica ederim bilgi paylaşıldıkça güzel
Folik asitin aktif formu FOLAT. Artık folik asit önerilmiyor çünkü sentetik yapay bir form. Quatrefolat ya da metilfolat formu doğal olan form tercih edilmeli. Vucut folik asiti folata çevirmeye çalışıyordu artık folat buna gerek kalmıyor.
Bu arada koenzim q10 omega ile beraber alınmıyor bilgin olsun. Ama Koenzim QH ‘ ın Omega3 İle beraber alınması öneriliyor. Bir de omega3 kullanırken mutlaka öncesinde 2 yemek kaşığı gerçek zeytinyağı ile içmeliyiz bu onemli. Çünkü yağda çözünen vitaminler bunlar emilim için önemli
DHEA ‘yı kullanmadım araştırmalarım neticesinde öğrendim ama doktora soramadım. Bildiklerini paylaşırsan çok mutlu olurum doktorunun önermiş olması çok güzel.
Benim AMH düşük
Seni tüp bebeğe iten neden neydi?