- 5 Mart 2017
- 851
- 687
- 18
- Konu Sahibi dilarazeynel
- #4.401
Hadi gözün aydın. Ben yoğurdu kendim mayalıyorum. O da organik sonuçta. Activia gibi. Bi de sık sık az az yiyorum. Ara öğünlere dikkat ediyorum özellikle. Hem fazla kilo almamak açısından da önemliymiş.içiyorum canım hergün öğlen bir kase çorba içiyorum ve 2-2,5 lt su içiyorum banamısın demiyor kayısı denedim bişeye yaramadı birde yiyip üstüne su içtim ishal yapsın diye yok şimdi activia aldım 2 akşamdır onu yiyorum o fayda etcek gibi bugün çok şükür tuvalete çıktım yani