- Konu Sahibi GuzeLKadin
- #41
merhaba herkese
ben çok yemiyorum. öyle iştahımda da artma yok. ama kilo alacağımı biliyorum. sigara içerken yediğiniz kadar yeseniz bile ilk 2 hafta vücut su toplar. sonra eski halinize dönersiniz. tecrübeyle sabittir. adet dönemi gibi. ben akşamları spor yapıyorum. en çok sigara içtiğim zamanlar oğlum uyuduktan sonrası idi. şimdi o uyuyunca slim in 6 yapıyorum. sonra duş. sonra ertesi günün kahvaltı hazırlığı, giyeceklerimi takılarımı vs hazırlayıp yatıyorum anlayacağınız boş durmamaya çalışıyorum.
ben çok yemiyorum. öyle iştahımda da artma yok. ama kilo alacağımı biliyorum. sigara içerken yediğiniz kadar yeseniz bile ilk 2 hafta vücut su toplar. sonra eski halinize dönersiniz. tecrübeyle sabittir. adet dönemi gibi. ben akşamları spor yapıyorum. en çok sigara içtiğim zamanlar oğlum uyuduktan sonrası idi. şimdi o uyuyunca slim in 6 yapıyorum. sonra duş. sonra ertesi günün kahvaltı hazırlığı, giyeceklerimi takılarımı vs hazırlayıp yatıyorum anlayacağınız boş durmamaya çalışıyorum.
