20 kilo vermem lazım ama ?

S

Strangerthings0

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
22 Temmuz 2018
509
55
98
20 kg vermem gerek ama markette 8 saat ayakta olduğum bir işte çalışıyorum sabah kahvaltı yapsamda akşam 9:30 10 gibi sebze et tavuk vs yiyip yatıyorum hayatımda spor yok genede kilo verebilir miyim?
 
Biraz spor yapabilmeniz mümkün olsa çok rahat verirsiniz ama böyle de verirsiniz çok geç yememeye dikkat edin
I love cats .!.:
20 kg vermem gerek ama markette 8 saat ayakta olduğum bir işte çalışıyorum sabah kahvaltı yapsamda akşam 9:30 10 gibi sebze et tavuk vs yiyip yatıyorum hayatımda spor yok genede kilo verebilir miyim?
Genişletmek için tıkla...
 
Molanız yok mu neden yanınızda yemeğinizi götürmüyorsunuz? Az evvel bir arkadaşa daha yazdım inanıp bu yola girerken disiplin şart düzeninizi oturtmalısınız
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

H
ZAYIFLAYACAĞIMMM
Yorumlar
1
Görüntüleme
1K
endoplazmikretikul
E
P
PCOSLAR VE SEBEPSİZ GEBE KALAMAYANLAR YAZIMI MUTLAKA OKUSUN
Yorumlar
7
Görüntüleme
4K
escada35
Z
çok uzunca iç dökme, her şeyden biraz
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
SARILARIN FILIZ
M
Hiv pozitif olduğumu öğrendiğimde 4 haftalık hamileydim 😥
2 3
Yorumlar
56
Görüntüleme
20K
ucanpayanda
E
Dr. Özgür Kartal - Revizyon labioplasti & hudoplasti - Ameliyattan 4 ay sonrası (2024)
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
8K
262926 elfida
2
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…