- 4 Eylül 2011
- 3.244
- 5.427
-
- Konu Sahibi little bird
- #1
Teşekkür ederim bakacağım40 kilo veren var.instagraminiz varsa 40 kilo nasil gider yazın ece atmaca gelecek.ameluyatsiz 40 kilo verip taş gibi hatun oldu
diyet ile birlikte spor da yapmaniz gerekiyor. bu iste plates bir numaraMerhaba herkese
Bir süredir diyet yapıyorum, yavaş yavaş vermeye de başladım motivasyon olsun diye önce sonra fotoğraflarına bakıyordum fark ettimki çoğunda deri sarkması var. Ben 22 kilo vermek istiyorum ama şu an tüm motivasyonum kaçtı, sarkacak mı diye endişeliyim. 20 civarı kilo veren var mı? Varsa sarkma oldu mu? Yardımcı olursanız sevinirim
Tebrik ederim, peki hiç sarkma oldu mu derinizde?Ben 3 ayda 20kg vermiştim.
Sende yapabilirsinnn
Tamam teşekkür ederim :)Bu arada kollarımda biraz oldu ama sporla toparlanabilir durumda sadece.
Simdi geri aldım tabi yaza doğru gelsin diyet ve spor :)
Spor düşünüyorum ama deri sonuçta yok olmayacak o yüzden korkuyorumdiyet ile birlikte spor da yapmaniz gerekiyor. bu iste plates bir numara
Tebrik ederim inşallah bende de sarkma olmaz15 verdim sayılır mı
Derimde sarkma olmadı zira her yerimden birden verdim bölgesel değil kütlesel almıştım
Tebrik ediyorum eşinizi, plates düşünmeye başladımBenim eşim 60 kilo vermiş. Kilo verdiği dönemde daha onu tanımamıştım maalesef bu yüzden diyeti/sporu hakkında çok bilgim yok. Bir tek karın bölgesi sarkmıştı. Diğer yerler vücut geliştirme yaptığı için sarkmamış. Askerde estetik oldu, o karın bölgesindeki sarkan deriyi aldırdı ama bu sefer de iz kaldı ve şimdi dövme ile kapattırmayı düşünüyor.
Pilates, yoga gibi sıkılaştıran sporlara yönelin.
Boyunuz kaç acabalise de çok kiloluydum. Liseden mezun olduğum yıl annem diyetisyene götürdü beni. 2 yıl içinde 32 kilo verdim. Zamanla verdiğim için sarkmadım ve öyle de zayıf kaldım. Hamileliğimde bile 2 kilo almadım. (30 haftalık erken doğum yaptım bu arada). Doğumdan sonra süt verebilmek için çok yedim, kilo aldım, verdim yine ama hiç o zamanki kadar olmadım.
Nasil verdiniz acaba15 verdim sayılır mı
Derimde sarkma olmadı zira her yerimden birden verdim bölgesel değil kütlesel almıştım
Nasil verdiniz acabaBen 3 ayda 20kg vermiştim.
Sende yapabilirsinnn
Nasil verdiniz acaba