Her gün yürüdüm sabah kanvaltılarını asla atlamadım diyeti sadece 1 ay yaptım onun dışında. Dengeledim. Abarttıysam bi hafta 1 ğün telafisini yaptım ama günde 10.000 adımın altına hiç inmedim. Dietteyim kafasında olmadım herşeyden yedim,pasta börek tatlı.. fast food ve gazlı icecekler hayatımda zaten yok ama tam bir tatlı düşkünüyüm,beni sadeçe o zorladı. Gerçi ne zaman tatlıyı kessem o zaman kilo verdim.. bence asıl düşmanı bulmak ve onunla savaşmak lazım..