• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

20 gune 4 kilo verelimmi))

Boşver ben kaybedersem yerime yaparsın :D


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

tabi nolacak arkadaş arkadaşın detoxuna muhtaçtır.sonra sende benim için yaparsın😜
 
sizin detoks listesi neydi yaaa
tekrar bir paylaşırmısın sayfa sayfa armaya vaktim yok
yada bundan sonra her hafta yapacağıınız detoks veya
normal listenizi yani o hafta için geçerli olan ilk sayfaya koyarsanız çok sevinirimmmm
 
Çok açım bugün ne yapsam yemesem
 
Bir bardak süt,bir kase yoğurt,bir salatalık,çay
 
ya ben görmüştüm 5-10 sayfa önce vardı
kiraz yoğurt falan o tarz bişeydi
 
ya ben görmüştüm 5-10 sayfa önce vardı
kiraz yoğurt falan o tarz bişeydi

Tekrar yazayim
sabah 0,5Lt Su 1kase yogurt cay yada kahve sekersiz
saat 10 1Elma
ogleden sonra 1kase yogurt +2avuc kadar kiraz.Rezene cayi
16:00 1Greyfut
Aksam 1kase yogurt+2Avuc kiraz.Rezene cayi
Her saat bawi 1bardak su
 
Son düzenleme:
Tekrar yazayim
sabah 0,5Lt Su 1kase yogurt cay yada kahve sekersiz
saat 10 1Elma
ogleden sonra 1kase yogurt +2avuc kadar kiraz.Rezene
16:00 1Greyfut
Aksam 1kase yogurt+2Avuc kiraz
Her saat bawi 1bardak su

amaniinnnnnnnnnn yok hiç bana göre değilmiş bir deneyem dedimde
nirdeeeeeeeeeeeeeee çookkkk zorrrrrrrrrrrr
 
Back