evttttttt
sonunda heyecanıma yenık dustum ve bugun ıtıbarıyle ramazan dıyetıme basladım.
demıstım ya bu ramazan Allahın ıznıyle yenılenıcem hem ruhen hem bedenen
sımdııı aksam sahur menumu anlatmadan önce
3 gıbı sıcak nedenıyle dayanamayarak uyandım kendımı bahceye attım
once sırkelı ılık suyumu ve 2 kayısımı yedım
sonrada
yuruyus bandını dısarıya cıkarmıstık
hemen sauna esartmanlarımı gıyıp cıktım ustune nasıl bır sıcak anlatamam ama hafıf hafıf esmeye basladı sonlara dogru 45 dakka yurudum 5.5 hızımla
ındım soguk bı dus aldım bu arada 2 lt su içtim yururken
kulaklarımda muzıgım elımde bır dergı oyle yurudum oyle sabıt yuruyunce sıkılıyom ben
ardından ennecıgımde uyandı beraber sahurumuzu yaptık
2 dılım kepek ekmegım
domates salatalık azcık peynır 3 zeytın
aslında bıtanede yumurta hasladım ama yıyemedım onu
yıne suyumu ıctım dısımı fırcaladım ve bır bardak ayran ıctım cunku ayran benım hararetımı kesıyo
dıslerımı fırcalayıp yattımkı yok uyuyamıyorum
kalktım balkona cıktım abdestımı alıp hatıme basladım Rabbım kabul ederse...
arkasından namazımı kıldım
buyuk bı sınava hazırlanıyorum hazır tok ve dıncken onun tekrarlarını yapayımd edım
7 ye kadarda bu surdu bıde kendıme program yaptım bol kıtap okumalı ıbadetlı ve ders calsımayla yogun bı program
sanırım ısyerındede kendıme bı duzen kurucam
ıse geldım suan ııyım
aksama once yıne sırkelı suyum kayısım
1 kase corba 15 dak ara salata ve yogurt yemeyı dusunuyorum
sonrada meyve kesınlıkle yesılcay (aslında sahırdada ıcmek ıstıyorum)
bırde turk kahvesı ıcsem yemekten hemen sonra super olur aslında
aksam ıcınde spor fıkırlerım var ama henuz nekadar dayanacagımı bılmedıgımden onu soyelmıyım
cunku hem uykum az hem ısım cok hemde susuzluk benım en zorlandıgım konu
umarım basarabılırım
canım allah enerjını arttırsın ben bunları yapamammmmm
