sağol cnm insan burda yazılanları okuyunca moral buluyo ama gelip bi de bozmsalar:) neyse artık kulamı tıkıycam yapıcam her şeyi bi de bi sayfadaha vardı hipoterapi heralde orda da değişik şeyler var
valla canım bende bazen ınanamıyorum bol kıyafetlerden bıle bellı oluyo baya artık sıfırdan bu kadar olması olumlu ıns kalıcı olur bonvıva canım kullandım faydasını gordum ama kendı cabamla normal yaglarla yapıyodum bı bucuk aydır yıne buyume devam ettı yanı 22yasım aktardan aldım cnm yagı evet ama sana sunu deyım asla tek bı seyle olmaz tek cay yada masaj degıl bı cok ısı aynı anda yapmak sabırlı olmak gerek bak ben 4 ay bıttı sabah aksam masaj yapıyorum gunde ıkı kez yanı sonra ıkı uc haftadır buz masajı yapıyorum uc aydır cesıtlı caylar ıcıyorum sonra gogus kaslarını gelıstıren gogus hareketını de yapıyorum baya bı zamandır sonra soguk sıcak yapıyorum yanı bı cok seyle oldu bu 4 cm buyume acıkcasıhihoyyyt
Off Nez ne diyosun benim bir tek 1 cayim var delirecem hepiniz kuc, rezene su bu ben hic birini bulamiyorum ...
Hurmamda bitti ne zamandir almiyorum almam lazim yarin aliyim diyorum... Onun disinda buzlu masaji da haftalardir kestim yaz olsunda bi basliyim diyorum ...
ya kızla ben hurma bulamadım nerden alıyosunuz
canım sende elındekı ımkanları degerlendır soguk sıcak yap sadece buz yapma bak bı dene normla yagla masaj yap hurmaya da devam et kaydirigubbakcemile5
Tamam buzlu masaji yaza kadar yapmam iyice yaz olsun yapacam da soguk sicak ne soguk ve sicak su mu degdiriyoruz??
canım ben soguk su yerıne buz yapıyorum sıcak su ardından buz masajı sonra tekrar sıcak su banyo yaparken yapabılırısn mesela bunu sıcak soguk uc dort kez yapıyosun ıste bı ıkı dk ka sıcak su sonra buz masajı bı ıkı dk ka sonra tekrar sıcak su sonra en sonbuzla masaj yapıp bıtırıyosun buz yerıne soguk suda olur ama ben buz yaptım:jeyyar:
Heheh canummm anladim sende az degilsin haee aklina gelmeyen sey yok uyanikk sositososito
Bunu hafta 2 kez felan yapsam yeter mi ozan?
- Kan dolasimina mi iyi geliyor simdi bu?
ya marketlerde bulamadım ramazanada çok var ama
gelıyo cnm zaten kan dolasımını hızlandırıyo hıssedıyosun yanı kan dolasımının hızlandıgını artık buz masajı yaparken bıle hıssetmeye basladım gunluk yanı bu soguk sıcakdan sonra yeter cnm ıkı kez haftada bı yada ıkı yap zaten fazla yapma bunu da netten okudum cnm bı yerdenkaydirigubbakcemile5
Tamam ozaman ben bunu yarin yapayim bi noolucak bakalim yaz tatili bitince gögüslerim nasil olacak öyle merak ediyorum ki anlatamam...delikafadulden
kuruyemıscılerde bıle oluyo canım yaa marketlerde de oluyo buyuk marketlerde ramazana dogru heryerde bulursun zaten:jeyyar:
yaa cnlarım bu hurma taze meyve olan mı kurutulmus olan mıı :uhm: