nazar Değdi bize sanırım herkes hastaliklarla uğraşıyor herkese çok gecmisler olsun arkadaşlar hadi toparlanalim artik
varsin 4 cü olsunMerhaba kızlar cok tesekkur ederim hepisiz cok sag olun amin inşallah allahim hayırlısiyla almayi nasip eder rapbim isteyenlerede versin ama ben hala inanamiyorum şoktayim bana süpriz oldu spiral var nasil oldu hala inanamiyorum
Çarşamba doktora gidecem insallah hayırlı haber verir saglikli olsunda
merhaba cnm hoşgeldingünaydın kızlar
bugün yine yeni yeniden sağlıklı beslenmeye başladım
sabah
bir fincan şekersiz çay
bir kibrit kutusu kadar beyaz peynir
iki tane yeşil zeytin
10 - 15 tane kadar patates kızartması
aaaaaa bu nasıl diyet dediğinizi duyar gibiyim ama durun canım ekmek hiç yemedim ve patatesler dün akşamdan kalıyodu ziyan olmasın dedim o kadar
veee kesin kararım şudur günde 3 litre su içecem ve en az iki fincan yeşil çay
merhaba cnm hoşgeldin
kahvaltın çok güzel ama ah keşke o patatesler olmasaydı
bende eskiden senin gibi kalmasın dökülmesin ziyan olmasın diye midemi çöp gibi kullanıyordum
ama lütfen yapma bu kötülüğü kendine
merak etme ziyan olmaz ben çöpün yanına bi poşet ayırdım yiyecek artıkları için
onu çöpün yanına bırakıyorum hem gereksiz yere vucuduma kilo bindirmiyorum
hemde kediler köpekler kuşlar sebepleniyor
evet cnm şeker kullanmıyorum nescafede 3ü bir arada değil sütünüde lıght katıyorum
çok teşekkür ederim cnm insanın kalbinde ne varsa karşısındakinide o gözle görürmüşooooh süper o halde bu arada geçn gün resmini gördüm hem çok güzel hemde çok tatlı birisin ve beş kilo bayağı belli olmuş ayrıca bencede makyajsız halin çok daha güzel
rabbim sağlıkla kucağına almayı nasip etsin inşallahhhMerhaba kızlar cok tesekkur ederim hepisiz cok sag olun amin inşallah allahim hayırlısiyla almayi nasip eder rapbim isteyenlerede versin ama ben hala inanamiyorum şoktayim bana süpriz oldu spiral var nasil oldu hala inanamiyorum
Çarşamba doktora gidecem insallah hayırlı haber verir saglikli olsunda
