- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Evet canim senin de Allah yardımcın olsun...
ben seviyorum böyle hareketli birgün geçirince ama bebekle yorucu oluyor tabi. Gece 2 de uyudum yani ve mutfağım geceden kalma
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1sene sonra kendimi fistik olarak gormek istiyorum diyen 90kilo üstü kararli arkadaşlar sayfama ltf.
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
Evet canim senin de Allah yardımcın olsun...
ben seviyorum böyle hareketli birgün geçirince ama bebekle yorucu oluyor tabi. Gece 2 de uyudum yani ve mutfağım geceden kalma
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
Evet canim senin de Allah yardımcın olsun...
ben seviyorum böyle hareketli birgün geçirince ama bebekle yorucu oluyor tabi. Gece 2 de uyudum yani ve mutfağım geceden kalma
beNde seviyorum ama bazen gercekten yorucu oluyor.. ben evledim evleneli misafirim eksik olmaz Allah eksik etmesin bazen diiyorum bu tempoyla nasil boyle kilo alabildim...
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Yani gelen misafirle yapılan hazırlıkları yiyoruz da ondan canim
Ay ilk defa dedim bugun ku misafirlerle yiyecem diye daha once gelenlerle hic yemedim. Ama yesigime bin pisman oldum cok ta yemedim. Ama midem bozuldu ishal oldum ve hala da midem agriyor.. daha yemem zaten ben de oruç tuttum bugun midemi dinlendireyim diye
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Miladcim ben bursada yim geldiğinde banada beklerimyolu bursaya düşen tüm arkadaslarida beklerim.
Teşekkür ederim canim nasip Belli mi olur:)
Geldik ilkay in menusuneee. Kendin cok iyi beslendim ya seni elestiricem şimdi:)
Menun u atlamamaya gayret etmelisin asureyi ogle yemeği olarak sayabiliriz. ama sebze olarak bir eksiklik var. Kabak salatasi bence sebze yemegi nevine giriyor salata olarak butun gun eksiklik var. Birde yogurtla pek aran yok galiba menun Guzel ama karbonhidrat agirlikli olmuş
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
T
tatlitambak
ben Agri'li değilim ama esim burali canim. Esimin ailesi baya köklü burda
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Dunun özeti :)
Sabah
2d.t.b ekmeği ile yağsız karışık tost
Ikindi
1 dilim yas pasta
1kase makarna salatası
1tavuklu börek
1y.k kadar irmik helvası
Aksam
1.5 porsiyon adana kebap
Neredeyse yarim lavas kadar yagli acili ekmek
2 parca Kuşbasi tavuk ızgara
Salata, meze
1.5 b salgam
Spor: ( ne işe yaradı bilmem ama)
30 dk yürüyüş
15 dk egzersiz
2 fincan yeşil çay
Uzulmuyorum ama önümüzdeki hafta sahane olacak
Sabah
2d.t.b ekmeği ile yağsız karışık tost
Ikindi
1 dilim yas pasta
1kase makarna salatası
1tavuklu börek
1y.k kadar irmik helvası
Aksam
1.5 porsiyon adana kebap
Neredeyse yarim lavas kadar yagli acili ekmek
2 parca Kuşbasi tavuk ızgara
Salata, meze
1.5 b salgam
Spor: ( ne işe yaradı bilmem ama)
30 dk yürüyüş
15 dk egzersiz
2 fincan yeşil çay
Uzulmuyorum ama önümüzdeki hafta sahane olacak
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
İşlerim vardı okudum ama bir şey yazma fırsatım olmadı.
Haftaya perşembe gününe plastik cerrahiye randevu aldım.Göğüs küçültme için ameliyat günü isticem.Daha önce gittiğimde 15-20 kilo ver öyle gel demişti.10 küsür kilosunu verdim.Heyet raporuyla ameliyat olacağım için uzun süre ötesine gün verebiliyorlarmış.Ayda belirli bir raporlu ameliyat hakkı varmış sanırım.Ameliyat günü gelene kadar veririm kilo yine.Şimdiden heyecanlandım bakalım hakkımda hayırlısı
Haftaya perşembe gününe plastik cerrahiye randevu aldım.Göğüs küçültme için ameliyat günü isticem.Daha önce gittiğimde 15-20 kilo ver öyle gel demişti.10 küsür kilosunu verdim.Heyet raporuyla ameliyat olacağım için uzun süre ötesine gün verebiliyorlarmış.Ayda belirli bir raporlu ameliyat hakkı varmış sanırım.Ameliyat günü gelene kadar veririm kilo yine.Şimdiden heyecanlandım bakalım hakkımda hayırlısı
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
Teşekkür ederim bitanemtomurcukkk kendini bu şekilde sartlaman iyi olacak inşallah. Hakkında hayırlısı olsun guzelim
- 7 Kasım 2014
- 369
- 994
- 128
- 43
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
- 17 Nisan 2013
- 976
- 2.100
- 208
ayy milaaad sen böyle yazınca akşam kebapçıya gidesim geldi :) afiyet olsun kan can olsun ama yağ olmasın :)
- 17 Nisan 2013
- 976
- 2.100
- 208
hayırlısı canım
- 13 Ekim 2014
- 503
- 1.023
- 208
o geldi.. sevgilisinden bahsetti hep, resmini gösterdi, evlilik hayallerinden bahsetti, ailece tanıştıklarından bahsetti durum ciddi yani 3 aydır çıkıyolarmış. bi de yemek getirmiş bana ben mi yemeği yedim yemek mi beni yedi bilemedim. özetle
5 tane ızgara köfte
3 kaşık piyaz
3 kaşık pilav
2 sivri biber
1 bardak kola
çok kötüyüm yaa kalbim ağzımda sanki
5 tane ızgara köfte
3 kaşık piyaz
3 kaşık pilav
2 sivri biber
1 bardak kola
çok kötüyüm yaa kalbim ağzımda sanki
- 9 Şubat 2012
- 1.339
- 1.391
- 198
Selam kızlar geçmişi okudum alıntı yapıp mesajını yazdım ki hepsi gitti aklımda kalanları yazayım
tomurcuk hayırlısı olsun bende düşünüyordum ama diyete başlayalı baya küçüldü ler ama karın germeyi hala düşünüyorum
milat bende senin gibiyimyani eşim buralı ben başka memleketten
şaheste zorlama akışına bırak gitsin
tomurcuk hayırlısı olsun bende düşünüyordum ama diyete başlayalı baya küçüldü ler ama karın germeyi hala düşünüyorum
milat bende senin gibiyimyani eşim buralı ben başka memleketten
şaheste zorlama akışına bırak gitsin
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Iyi akşamlar kızlar ben bugun oruçtum kaldı 25 gün.
Menümü yazayım
Büyük bir kase tarhana çorbası
1 alabalık fırında
salata
ekmek yok 1 ocağa kadar yemicem
1 tane közlenmiş soğan
1 büyük bardak diyet kola
bugün kapandı artık daha yemem.
elhamdülillah doydu
bu arada 1 aylığına eşime söz verdim sırf kaçamak yapmayayim diye eğer günlük kaçamak yaparsam 5 tl ve spor yapma zam 5 tl
Bunlara uymazsam toplam 10 tl günlük dedim hemen kabul etti
bugün güzel darısı yarına inşallah
akşam da gezmeye gitcemmm
Menümü yazayım
Büyük bir kase tarhana çorbası
1 alabalık fırında
salata
ekmek yok 1 ocağa kadar yemicem
1 tane közlenmiş soğan
1 büyük bardak diyet kola
bugün kapandı artık daha yemem.
elhamdülillah doydu
bu arada 1 aylığına eşime söz verdim sırf kaçamak yapmayayim diye eğer günlük kaçamak yaparsam 5 tl ve spor yapma zam 5 tl
Bunlara uymazsam toplam 10 tl günlük dedim hemen kabul etti
bugün güzel darısı yarına inşallah
akşam da gezmeye gitcemmm
- 17 Nisan 2013
- 976
- 2.100
- 208
Canım yaaa herşeyin hayırlısı bazen şer gibi görünen şeyler hayir olabilir
- 17 Nisan 2013
- 976
- 2.100
- 208