kimi insanlar selülite daha yatkın oluyo cnm,bizim elimizde olan bi şey değil maalesef. selülite yatkın olanların beslenmelerine çok dikkat etmeleri gerek. özellikle şeker ve karbonhidratlar uzak durulması gerekenlerin başında geliyor. şekeri mümkünse hiç kullanma ama bırakamıyorsan da esmer şeker kullan. 1 damla kola bile içme asla, aşırı kalori yüklü çünkü, yağlı şeylerden de vaz geçeceksin. maydonoz suyu işe yarıyor selülit konusunda, maydonozu kaynar suda haşlayıp suyunu içiyorsun. toksin atmakta çok etkili bu yöntem, bir de yeşil çay var bildiğim, o da etkili.
spor şart, en azından günde yarım saat tempolu yürüyüş gerekli, eve gelince de 10 dk. kadar bisiklet çevirme hareketi yapabilirsin.
bir de masaj var tabi, biberiye yağıyla, deniz-okyanus tuzuyla ya da bildiğin Türk kahvesiyle(bu biraz pisletir etrafı yalnız) yapabilirsin masajını. tabi her gün yapamıyo insan ama en azından banyoda o bölgeye kese yapmak, çıktıktan sonra da biberiye yağıyla masaj yapmak işe yarayacaktır bi süre sonra...
tavsyler için cok tesk. edrm ama bunlrı yapınca cok zayflıyorum ve gerçekten cok kötü oluyo.. ama masajları falan denicem , cok saolnn..