- 20 Eylül 2015
- 16
- 4
- 1
- 27
Denicem çok teşekkür ederimGecen bir yerde okumuştum Tibet Erzersizleri var 5 - 10 Dakika'nı alıyor internetten bulabilirsin ...
Bir kız boyumu 2 cm uzattı Demişti , duruşunu da düzeltiyor çok güzel bir egzersiz , hiç bir şey yapmaya vaktin yoksa Tibet egzersizine başla Vücudu esnetiyor tavsiye ederim :)