Her hafta 1 gun tutsam 52 gun yapıyor ama o 1 gun bile fazla geliyoraslında herşey psikolojik bi başlasak gerisi gelirde biraz üşengeçmiyiz tembelmiyiz neyiz biz haaa
hiç bu şekilde düşünmemiştim aslında ne kadar güzel bişey her hafta 1 gün tutsak ne güzel olur ama nerde bizdeeeHer hafta 1 gun tutsam 52 gun yapıyor ama o 1 gun bile fazla geliyor
Bi kadın oruç tutarak 50 küsür kilo vermiş . Gunluk kalori hakkını 2 ye bolup iftar ve sahurda kullanmış. Sonra alışkanlık haline gelmiş oruç tutmak devam etmiş tutmaya
Haftaya ben mazeretli oluyorum canımhiç bu şekilde düşünmemiştim aslında ne kadar güzel bişey her hafta 1 gün tutsak ne güzel olur ama nerde bizdeee
hem ruhumuz hem bedenimiz arınır
gelin haftaya hepbirlik başlayalım ne dersiniz
afiyet olsunÖglen menüm
Begüm sen resim istemiştin sanırım hem motive olur
Çavdar ekmeğine peynirli tost
2 kaşık yoğurt ve uzerine bi tutam keten tohumuEki Görüntüle 1896106
Haftaya ben mazeretli oluyorum canımama yapalım bencede
kızlar bugün sabah ve öğlen menüm
Sabah (saat 07:45)
* 1 tatlı kaşığı bal
* 1 ceviz
* 3 zeytin
* 1 dilim ekmek
Ara Öğün (saat 09:45)
* 1 fincan şekersiz türk kahvesi
Öğlen (saat 11:45)
* bulgur pilavı
* cacık
* 1 dilim ekmek
düşünüyorum düşünüyorum aç olduğum daha baskın geliyo gerçekten açım mide bomboş
napicam yaaa
Geç bi günaydın kızlar
Sabah kotuydum yatıp dinleneyim dedim oğlum defterini unutmuş okula gittim, donustede ayakkabım tamirdeydi onu aldım saat 11 olmştu geldiğimde o yuzden giremedim.
Sabah kahvaltı tam yapamadım çok genizakıntım var boğazım yemek borum yanıyor.
Okulda arkadaşım kahve ısmarladı
1 tanede katı yumurta yedim okadar
Benimde çokkkk borcum var
6.30 dda kalkıyorum butun gun koşturuyorum , çocuklarla dayanam diye korkuyorum. Sabahları kahvaltı yapmadan okula gidip gelince yere bakamıyorum başım donuyor. Aslında ramazanda uzun ve sıcak gunlerde nasıl iradeli oluyoruz demi
yav sorma köftelerin içi çiğ di yiyemedimkızım pilavın yanında ekmeğin ne işi varrr
su, soda içtim kesmediozaman yoğurt ye
süt iç
soda iç
bitki çayı
bende açım ben ymeiyorumm kahve yapacam kendime az sonraa
geçmiş olsun canım bu grib dinlenmeden geçmez yaa
bir başlasak sonu gelirdi mesele başlamaktaa
hiç bu şekilde düşünmemiştim aslında ne kadar güzel bişey her hafta 1 gün tutsak ne güzel olur ama nerde bizdeee
hem ruhumuz hem bedenimiz arınır
gelin haftaya hepbirlik başlayalım ne dersiniz
Öglen menüm
Begüm sen resim istemiştin sanırım hem motive olur
Çavdar ekmeğine peynirli tost
2 kaşık yoğurt ve uzerine bi tutam keten tohumuEki Görüntüle 1896106
afiyet olsun
keten tohumunu toz yemek daha faydalı diye duymuştum ama
ya bugün ben nedenböyle oldum anlamadım midemi geçtim vücudumdaki tüm hücreler aç gibi hissediyorum(o da nasıl oluyosa-işte tuhaf bi hallerdeyim )
cnm benım yarın doktor işi olacak gibi eğer olmazsa ben yarın tutacam eğer olursa her ptesi perşembe başlayalımm
hem borçları bitiriri hemde o günleri sünet zaten oruç tutmakk o zaman ptesi başlıyoruzz
afiyet olsunnn
bence seniki açlık değil gibiii
yav sorma köftelerin içi çiğ di yiyemedim
bulguru yedim doymayıncada ekmekle cacığı yedim napıyim
daha bitmedi
sonra yine doymadım yarım elma yedim
az öncede 4 parça çikolata yedim
hala açım
kek mi yesem diye düşünüyorum
su, soda içtim kesmedi
süt yok
kendimi iyice halsiz hissediyorum
kolum kanadım kırılmış gibi
sanırım bugün metabolizma tavan yaptı koştur koştur çalışıyo
yok harbiden açım yaa,midem bom boş hissediyorum
bende perşembe doktordayım,bide annem geliyo bugün, bende kalıcak bikaç gün o varken tutamam ancak haftaya başlayabilirim
patronun 1 dilim tahıllı ekmeğinden yedim çok güzelmişsakın yeme lütfen şu nefislerimizi terbiye edelimmmm
afrikada insanlar açlıktan ölürken biz hala açız diye hayıflanıyoruzz
bahane hazır gözüm aç değildeeeee
o zaman yanında herzaman
salatalık
badem ceviz kuru meyve bulunudr emin ol yediğin kekten daha iyi
en azında kaliteli beslenmiş olacağıııı
yo söyle tabi haklısın,yerken bende biliyodum ama doymadım hala da açım ilerde büfe var ordan kek mi aldırsam diye düşünüyorum
patronun 1 dilim tahıllı ekmeğinden yedim çok güzelmiş
tamam Allah nasip ederse haftaya başlayalım canım
kız inan doymadım bende anlamadım ama doymadım işte,mide şişti ama doygunluk yok
kız inan doymadım bende anlamadım ama doymadım işte,mide şişti ama doygunluk yok
artık akşama kadar yemem bişey
bu arada şekerlerin çok tatlı görünüyor,gizli mesaj mı veriyon kız sen bize
ahaa ahaaa bugün bana olan aynen bu olsa gerek
senin artık açlık başına vurmuş anlıyorum seni
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?