Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

13.TAKIM 145. ETAP

ad1 (54.9 / 54.6/0.3 /0.55 &#37
dosba (68.1/ 67.9 /0.2 / 0.29%)
Nachtigall ( 62.6 / 62.6 / 0 / 0%)
fikriye_bg (69.5 / 69.2 / 0.3 / 0.43 %)
CheGuevera (69.1 / 68.4 /0.7/1.01%)
taylor(72.3/ 71.7 / 0.6 / 0.83%)
nur_84 (76.4/----/---/---%) geri dönmek üzere ayrıldı
derya_julia (81.2/----/---/----%) geri dönmek üzere ayrıldı

13. TAKIM TOPLAM KıLO (555,5/----/---- /----%)

heh böyle di mi?
 
13.TAKIM 145. ETAP
ad1 (54.9 / 54.6/0.3 /0.55 %)
dosba (68.1/ 67.9 /0.2 / 0.29%)
Nachtigall ( 62.6 / 62.6 / 0 / 0%)
fikriye_bg (69.5 / 68.2 / 0.3 / 0.43 %)
CheGuevera (69.1 / 68.4 /0.7/1.01%)
taylor(72.3/ 71.7 / 0.6 / 0.83%)
nur_84 (76.4/----/---/---%) geri dönmek üzere ayrıldı
derya_julia (81.2/81.2/0.0%)

13. TAKIM TOPLAM KİLO (477,7/406,2 /----%)

ya yapamadım beynim durdu biri şunu yapsın arkadaşlar
 
13.TAKIM 145. ETAP
ad1 (54.9 / 54.6/0.3 /0.55 %)
dosba (68.1/ 67.9 /0.2 / 0.29%)
Nachtigall ( 62.6 / 62.6 / 0 / 0%)
fikriye_bg (69.5 / 68.2 / 0.3 / 0.43 %)
CheGuevera (69.1 / 68.4 /0.7/1.01%)
taylor(72.3/ 71.7 / 0.6 / 0.83%)
nur_84 (76.4/----/---/---%) geri dönmek üzere ayrıldı
derya_julia (81.2/81.2/0.0%)

13. TAKIM TOPLAM KİLO (477,7/474.6 /1,1/0,23%)

oldu sonunda
 


Ya canım ben biraz önce fikriye'nin kilosunu yanlış yazmışım tabloya. Şu anki kilosu 69.2 olacak. Onu da düzeltir misin?

Yardım ederim de şimdi stres oldum, hata yaparsam diye. O yüzden dokunamıyorum canım.
 
merhaba kızlar bu hafta kilo alan olmamış galiba tebrik ediyorum ben de 2 gün önce 85,5 çıkmıştım bugün neyse ki 84,8 im üstelik de dünkü kaçamaklarımdan sonra moralim yerine gelmeye başladı bugün düzenli devam ediyorum regl olamadım onun verdiği şişkinlik de var o yüzden kendimi kasmıyorum çok fazla kasınca hiç veremiyorum bunun da farkına vardım sabah kahvaltımı bu defa herkesle birlikte yaptım sanırım ayrı sofrada yiyince doymuyor insan tabağına kısıtlı aldığı için sofrada çok ölçülü yediğime inanıyorum 1.5 dilim kepek ekmeği bir parça tulum peyniri 1 çay kaşığı çokokrem 4 tane zeytin tek şekerli de çay sabah kahvaltısı için normal olarak görüyorum şekeri de epey azalttım eskiye göre çok fazla siyah çay içmem kahvaltıda içesim geldi inşallah hiç şeker atmadan da içebilirim ilerde diğer öğünlerimde de çorba ve ıspanak olacak muhtemelen evde pırasa da var ama nefret ederim pırasadan niyeyse diyet için uygun olan şeylerden nefret ediyorum :bbo:
 
canzi 54,9 54,6 0,3 0,55%
bijo 68,1 67,9 0,2 0,29%
çikolat 62,6 62,6 0,0 0,00%
mersa 69,5 68,2 1,3 1,87%
cedric 69,1 69,2 0,3 0,43%
0,7 1,01%
pia 72,3 71,7 0,6 0,83%
81,2 81,2 0,0 0,00%
12. TAKIM TOPLAM KıLO 477,7 /475,6/ 2,1 /0,44%
 
Son düzenleme:

belki geç kaldım ama kilom böyle.Canım burda gözüküyordum ama pc başında değildim.
 
5.Takım 145.etap sonuçları

Pia ( 60.6 / 59.8 / 0.8 / 1.32% )
tombili ( 83.4 / 82.3 / 1.1 / 1.32% )
mersa ( 80.0 / 79,6 / 0.4 / 0.50% )
obur ( 75.0 / 75.0 / 0.0 / 0.00% )
boncuk9 ( 83.5 / 83.5 / 0.0 / 0.00% )
Ocean ( 81.3 / 80,5 /0.8 / 0.98% )

5.Takım Toplam Kilo ( 463.8 / 460.7 / 3.1 / 0.67% )

bizimkide tamamdır müsait olunduğunda bakılırsa sevinirim acelesi yok ben burdayım
 
selam kızlar. liste birbirine girmiş. :)) halloldu sanırım. melzeyitim bir dahakine sadece kilomu yazayım sen yada nachticim eklersiniz hayatım.aslında doğrusuda bu. hani sizi sıkıntıya sokmamak adına daha iyi olur sanırım . öpüyorum canlarım buralardayım.
bu arada doğum günü için menüler bekliyorum hatunlar.
 

Kallistecim listen doğru ))
 
kimsecikler yok yine yaaaa kızlar nerelerdesiniz bakim bakın ben dersime ara verip geldim size bakmaya ama hiç biriniz yoksunuz
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…