- 14 Ekim 2014
- 10
- 18
- 8
- 39
- Konu Sahibi 122kghedefim70kg
- #1
Selam herkese,
Ergenlik dönemi itibari ile kilo almaya başladım. En son 2004 senesinde 93 kiloydum, 10 sene içinde 30 kg alarak 122 kiloya kadar çıktım. Ara ara diyet yapmaya çalıştım ama hiçbirinde başarılı olamadım ki şu an bu kilodayım. Hedefim 70 kiloya inebilmek, kolay bir süreç olmayacağını biliyorum ama bu sefer kendimi daha güçlü hissediyorum. Çünkü biliyorum ki artık bir dur demeliyim.
Şu an için kesin kararlarım var diyemem, beslenme kararlarımı vermedim, henüz bir diyetisyene gitmedim. İlk bir iki hafta içinde şekillenir diye düşünüyorum.
Burada olmamın sebebi ise benim gibi gerçekten kilo vermek isteyenlerin de burada olması, bu yolda destek alabileceğim, bana yol gösterebilecek kişilerin buraya geldiğini biliyorum.
şimdiden lafı çok uzatmaya gerek yok. İlk hedefimi açıklıyorum; 15.11.2014 tarihinde 112 kg'ı görmek istiyorum tartıda. Bir ay için büyük bir hedef ama benim kilomda olanların en çok kiloyu ilk aylarında verdiklerini biliyorum.
Kilo verdiğim zaman belli periyotlar ile bu mesaj güncellenecek.
Görüşmek üzere..
Ergenlik dönemi itibari ile kilo almaya başladım. En son 2004 senesinde 93 kiloydum, 10 sene içinde 30 kg alarak 122 kiloya kadar çıktım. Ara ara diyet yapmaya çalıştım ama hiçbirinde başarılı olamadım ki şu an bu kilodayım. Hedefim 70 kiloya inebilmek, kolay bir süreç olmayacağını biliyorum ama bu sefer kendimi daha güçlü hissediyorum. Çünkü biliyorum ki artık bir dur demeliyim.
Şu an için kesin kararlarım var diyemem, beslenme kararlarımı vermedim, henüz bir diyetisyene gitmedim. İlk bir iki hafta içinde şekillenir diye düşünüyorum.
Burada olmamın sebebi ise benim gibi gerçekten kilo vermek isteyenlerin de burada olması, bu yolda destek alabileceğim, bana yol gösterebilecek kişilerin buraya geldiğini biliyorum.
şimdiden lafı çok uzatmaya gerek yok. İlk hedefimi açıklıyorum; 15.11.2014 tarihinde 112 kg'ı görmek istiyorum tartıda. Bir ay için büyük bir hedef ama benim kilomda olanların en çok kiloyu ilk aylarında verdiklerini biliyorum.
Kilo verdiğim zaman belli periyotlar ile bu mesaj güncellenecek.
Görüşmek üzere..
