Kızlar 38 yaşında hem bekar hemde kilolu olunca kazandığınız bütün parayı diyetisyen lere veriyosunuz. Daha önce forumda sadece okuyucu iken artık tecrübelerimi paylaşabilecegim için çok mutluyum. Yapmadığım diyet, içmedigim hap kalmadı. En sonunda bir profesör e gittim. Haftada 250 tl verdim 4 hafta gittim. Baktım hep aynı şeyleri söylüyor, tam 4ayda 21 kilo verdim. Simdi beni gören herkes bana nasıl zayifladigimi sordugu için kendimi zayıflama profesörü gibi hissediyorum. Kendimide bir kaptıriyorum ki sormayın. Lafı fazla uzatmadan artık profesörü olduğum konuya geleyim. Profesörün muayenehanesine ilk gittiğim gün bana bir diyet listesi birde özel yapılmış kefir verdi. Kazakistandan geliyormuş mayası. Aç karnına 2bardak içeceksin dedi. Diyettede, patates bezelye muz karpuz kavun tarhana mercimek tüm unlular ve tüm şekerliler hariç yazıyor. Kola meyve suyuda yasak. Onun haricinde ilk hafta ne istersen ye dedi. 2. Hafta diyet listen değişecek dedi gönderdi. İlk gün bir tuvalete gidiyorum afedersiniz, hemen aradım dedimki ben ishal oldum. Hoca allah ondan razı olsun dediki yok kızım isal değilsin, bağırsak larindaki zararlı bakteriler düşüyor, yarına birşeyin kalmaz. Neyse ilk hafta 1,5kilo verdim. 2.hafta diyet listemde manavda gördüğün ve canının çektiği tüm yeşillikler, yazıyor. Eğer açlık hissedersen ilave kefir içeceksin dedi. Ama ucuz diye başka kefir alma dedi. Hemen muayenehanesinin karşısında satılıyor, fiyatı da 9,90 daha sonra firmanın kendi web sayfasında daha ucuza buldum. 3.hafta ilk haftadaki diyeti, 4.hafta ikinci diyeti verdi ve hep bu iki diyeti dönüşümlü uygula dedi. Ayda ortalama 5kilo verdim ve hiç yorulmadim, halsizlik hissetmedim. Aksine çok enerjik ve mutluydum.
Simdi hayatımı değiştiren diyeti artık detayları ile yazayım:
Diyet listeleri yukarda yazdım zaten
Karamaya Kefir (aşağıdaki adresten bulabilirsiniz)
https://dogal-urunler-satis.karamayakefir.com
Sofra tuzu yerine mutlaka kaya tuzu.
Gunde 20dk tempolu yürüyüş.
Aynen uygulayan kız kardeşim de 80kilodan 69kiloya düştü. Artık lisedeki, üniversite deki arkadaşlarım beni tanıyamiyor. inanın yeniden dogdum.
Bu halim bana öyle mutluluk veriyor ki herkesin sorusunu cevaplayabilirim.
Hatta bu diyeti yapan başka biri varsa paylaşsin, yüz yılın diyeti, herkes bilsin bence.
Kızlar lütfen zayıflama uğruna haplara yönelmeyin, hormonal bozukluklara sebep oluyor, onuda daha sonra anlatırım.