- Konu Sahibi yasemin1306
- #21
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
%100 detoks dıyetı duzeltme :)
- Konu Sahibi yasemin1306
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi yasemin1306
- #22
ben cok duzenli yapiyorum diyemem ,aslinda her hafta yapiyorum ama hergun degil bazen haftada bazen ,tabi en az saat yapiyorum
evet vucut baya sikilasiyo spporla ,ben ozellikle kollarimdan anliyorum
evet vucut baya sikilasiyo spporla ,ben ozellikle kollarimdan anliyorum
- Konu Sahibi yasemin1306
- #23
kesinlikle kollardan,gomleklerımı zor cıkartıyodum artık pıtt dıye cıkıyo...olsun haftada 3 gun zaten en fazla step cok agır cunku...hergun spor zor tabıkıde....calışıyomusunuz piki
- Konu Sahibi yasemin1306
- #24
yasemincim içmesi kolay bi karışımmı böyle karışımlar pek bana göre olmuyor çünkü...
kötükedihüso
kötükedihüso
- Konu Sahibi yasemin1306
- #25
evettt bana gore cok kolay soguk soguk ayran ıctıgınızı dusunun tabı ayran sevıyorsanız...kesınlkle ıcıne kekık nane de koyunca ımm super ama dedıgım gıbı zevk meselesı :) ayrıca dıytısyen verdıgı ıcın rahatlıkla uygulayın tamamen vucudu temızleme detoks :) şok dıyet hıcccc deıl....kolay gelsınnn :)
- Konu Sahibi yasemin1306
- #26
saol cnm nohutu ıslattım bu akşam haşlayacağım yarın içmeye başlayayım 2 gün sonra görüşürüz
opuyorumnanaktan
opuyorumnanaktan
- Konu Sahibi yasemin1306
- #27
kizlar yesil degilde siyah cay olurmuki aceba
- Konu Sahibi yasemin1306
- #28
banada sorarsanız tadı mükemmel cacık içiyorum gibi geliyo bana baharat bile atmadım içine
yasemin yanlız ben hazır ayranlarla yaptım bi sorun olurmu ki ?
bide nohutumu çok haşlayamamışım ama bu akşam ciddi şekilde öğrendiğim için yarınki daha bilgili olucak
yasemin yanlız ben hazır ayranlarla yaptım bi sorun olurmu ki ?
bide nohutumu çok haşlayamamışım ama bu akşam ciddi şekilde öğrendiğim için yarınki daha bilgili olucak
- Konu Sahibi yasemin1306
- #29
görüşürüzzzzzz kolay gelsınnnn :)
- Konu Sahibi yasemin1306
- #30
oo afıyet lsun ne guzell..bende hazır ayranla yapıyorum hıcbır sorun olmaz canımm
- Konu Sahibi yasemin1306
- #31
tabıkı olur onemlı olan asıtlı kafeınlı ıcecekler ve meyve suları ıcmemekkkk :)
- Konu Sahibi yasemin1306
- #32
aceba icine tatdlandirici atsam o olurmuki :) :)
amma soru sordum haa
cunku birazdan bahceye gitcez cay demlicez ,sayida hayatta sekersiz icemem ya hic icmicem yada tatlandiriciyla iccem
amma soru sordum haa
cunku birazdan bahceye gitcez cay demlicez ,sayida hayatta sekersiz icemem ya hic icmicem yada tatlandiriciyla iccem
- Konu Sahibi yasemin1306
- #33
- Konu Sahibi yasemin1306
- #34
E
EU2
Ziyaretçi
- Konu Sahibi yasemin1306
- #35
bende yarın denıyecegım
yesıl cayı sekersız cok severı kahvaltı fazla bıle yumurta tok tutar zatı:)
tek tedırgınlıgım ozı symp bılır full spor yapıyorum
acaba bu besınle yorgun dusmemmı
7 km kosuyorum kosu bandındda sabah 30 dk egsersız 300 mekık
artı yuruyusler spora ara verıyımmı acaba?
yesıl cayı sekersız cok severı kahvaltı fazla bıle yumurta tok tutar zatı:)
tek tedırgınlıgım ozı symp bılır full spor yapıyorum
acaba bu besınle yorgun dusmemmı
7 km kosuyorum kosu bandındda sabah 30 dk egsersız 300 mekık
artı yuruyusler spora ara verıyımmı acaba?
- Konu Sahibi yasemin1306
- #36
supersınnn kılolu degılsındır bence ama detoks ıcın bıle yapmak gerek tabıkı :) bence yorgun düşmezsın cunku fecı tok tutuyor :)
E
EU2
Ziyaretçi
- Konu Sahibi yasemin1306
- #37
eh denıcem bakalım yarın sonucları yazarım :))
herkese kolay gele paylasımın ıcn tesekkurler
herkese kolay gele paylasımın ıcn tesekkurler
- Konu Sahibi yasemin1306
- #38
- Konu Sahibi yasemin1306
- #39
Bende yarın diyete başlıyordum zaten.bu konu kilitliyken okumuştum ama yapamadım.yaırn başlicam.2 günde 2 kilo hemde yağlardan süper.ben bunu 1 hafta denesem 7 kilo yağlardanmı verrim şimdi yanii..ben 1 ayda 7 kilo vermeyi düşünüyordum.ayy 1 haftada versem ne güzel olur.böyle yapılabilir dimi yoksa sadece ayda 1 kez mi?bide gün boyu sadece 2 saatte 1 bunumu içicez başka hiçbişi yok iyi dayanabilirim heralde.bende 61 kiloyum ve 52 falan olmak istiyorum.
Son düzenleyen: Moderatör:
- Konu Sahibi yasemin1306
- #40
hayır kılıtlı olan konuda belırtmıstım aman dıkkat baska hıcbırsey yenılmeyecek sabah kahvaltıdan sonra 2 saatte bır ayran ıcılecek gunde 6 keze tamamlıyoruz dıyebılırız en son aksam 21 veya 22 de son ayran ıcılecek bır corba kasesı :) ayrıca obez ısenız ayda 2 kez degılsenız ayda 1 kez yapmalısınız(dıyetısyen tabırı).... :) aman dıkkat bu sadece vucudu arındırma temızleme dıyetıdır :) oyuzden dıkkat :) optummm...sorulara acıgım :)
Son düzenleme:
