Evham yapmayın, sakin olmaya çalışın.
Motivasyon da etkilidir bu durumlarda.
Bol bol dinlenin, ağır kaldırmayın, yüksek yerlere uzanmayın.
Yemek yapma durumunuz varsa, oturarak bir çok şeyi yapmaya çalışın.
İlk hamileliğimden tecrübe, çok sıkıntılı bir hamilelik geçirmiştim.
Hep yatmam ve dinlenmem gerekiyordu.
Siz mümkün mertebe kendinize ve bebeğinize odaklanın.
Kendinizi yoracak şeylerden kaçının.
Rabbim sağlıkla kucağınıza almayı nasib etsin inşallah.