Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhabalar 10 haftalık hamileyim ama bi tık hızlı ve gereksiz kilo aldım yemeye dikkat etmekle birlikte pilatese de başlamayı planlıyorum . Ağır olmayan ve bu haftaya uygun pilates hareketi tavsiyeniz var mı ???
Ben de 9 haftalık hamileyim. Pilatese başlamayı düşündüğümü ve diyetisyen takibinde olmak istediğimi doktoruma söyledim . Şimdilik önermedi. 3.aydan sonra başlcam.
