1 ŞUBAT- 1 NİSAN ARASI 8 HAFTALIK KİLO VERME YARIŞMASI

FB_IMG_1456594725378.jpg
 
Kızlar bugün bildirim günümüz

1.Yesa1...........22 subat = 54.9..........29 şubat = 54.9



Şeklinde bildirim yapalım :KK66:
 
1.Yesa1...........22 subat = 54.9..........29 şubat = 54.9
2.beyaz lotus ........22 şubat=56.6.....29 şubat=56.6
 
1.Yesa1...........22 subat = 54.9..........29 şubat = 54.9
2.beyaz lotus ........22 şubat=56.6.....29 şubat=56.6
3.EMELinEMELi......22subat=79.3....29subat=79.2 fark-100
 
Yeni
1.Yesa1...........22 subat = 54.9..........29 şubat = 54.9
2.beyaz lotus ........22 şubat=56.6.....29 şubat=56.6
3.EMELinEMELi......22subat=79.3....29subat=79.2 fark-100
4.yoyodido............22 şubat:79..........29 şubat:78.1
 
yoyodido .!.:
Yeni
1.Yesa1...........22 subat = 54.9..........29 şubat = 54.9
2.beyaz lotus ........22 şubat=56.6.....29 şubat=56.6
3.EMELinEMELi......22subat=79.3....29subat=79.2 fark-100
4.yoyodido............22 şubat:79..........29 şubat:78.1
5. Chentiq 61.9........... 29 subat: 61.2
Genişletmek için tıkla...
 

1.Yesa1...........22 subat = 54.9..........29 şubat = 54.9
2.beyaz lotus ........22 şubat=56.6.....29 şubat=56.6
3.EMELinEMELi......22subat=79.3....29subat=79.2 fark-100
4.yoyodido............22 şubat:79..........29 şubat:78.1
5.göknur07...........22 şubat:89,5.........29 şubat 88,3 fark -1,200
 
"goknur07, post: 45391485, member: 378266"]
1.Yesa1...........22 subat = 54.9..........29 şubat = 54.9
2.beyaz lotus ........22 şubat=56.6.....29 şubat=56.6
3.EMELinEMELi......22subat=79.3....29subat=79.2 fark-100
4.yoyodido............22 şubat:79..........29 şubat:78.1
5.göknur07...........22 şubat:89,5.........29 şubat 88,3 fark -1,200
6.miyav_su : ........22 Şubat 81............29.şubat 81
7. fikirdelisi............22 Şubat 72.3........29 Şubat 73 Fark : +700 ( bir türlü regl olamadım. sanırım ondan :KK43: )
 
1.Yesa1...........22 subat = 54.9..........29 şubat = 54.9
2.beyaz lotus ........22 şubat=56.6.....29 şubat=56.6
3.EMELinEMELi......22subat=79.3....29subat=79.2 fark-100
4.yoyodido............22 şubat:79..........29 şubat:78.1
5.göknur07...........22 şubat:89,5.........29 şubat 88,3 fark -1,200
6.miyavsu.............22 şubat 81.............29 şubat 81
 
1.Yesa1...........22 subat = 54.9..........29 şubat = 54.9
2.beyaz lotus ........22 şubat=56.6.....29 şubat=56.6
3.EMELinEMELi......22subat=79.3....29subat=79.2 fark-100
4.yoyodido............22 şubat:79..........29 şubat:78.1
5.göknur07...........22 şubat:89,5.........29 şubat 88,3 fark -1,200
6.miyav_su : ........22 Şubat 81............29.şubat 81
7. fikirdelisi............22 Şubat 72.3........29 Şubat 73 Fark : +700 ( bir türlü regl olamadım. sanırım ondan :KK43: )
8.heyecandorukta...22 Şubat 61.4.......29 Şubat 63,2 Fark: +1.800 :KK43:
 
+1800 fark çıktı ama reglim gecikti şu an çok şişti vücudum ve haftasonu Eşim geldiği için sevdiği ne varsa yedik ondan dolayı da oldu :) Yapacak bir şey yok Mart her anlamda verimli olsun inşallah :)
 
eshma .!.:
tebrikler arkadaşlar :KK9::KK9:.sizin sorumluluğunuz arttı. bize de yardımcı olmanız lazım :KK5::KK5:

biraz günlük menülerden bahseder misiniz? bende dikkat ediyorum ama yapıştı gitmiyor bu zalım kilolar
Genişletmek için tıkla...

Geçen o kadar eksi fark şu an ise tam tersi :KK70: Ama yine de nasıl olduğunu söyleyeyim canım bol bol su içtim en az 2,5 lt o inanılmaz farketti çünkü en büyük dertlerimden biri tuvalete çıkamamak su içince o düzene girmiş oldu. Ayrıca akşamları Leslie 1 mil yaptım ama bu hafta onu da yapamadım yoğundum o da çok rahatlatmıştı beni.
Ekmeği kesmiştim ve ciddi anlamda canım istemiyordu 3. günün sonunda ama yemek istediğim kadar yedim onda kısmadım canım bol su içtiğim için fazla yememe engel oldu gerçi :)

Bu hafta yeniden başlıyorum inşallah bende :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X