Öncelikle burada yeniyim eskiden üye olmadan konuları sık sık okurdum.Bu konuyla ilgili açılan bütün konuları okudum ve kendime göre kolaylarını seçerek işe başladım.Anlatıyorum..
Kızlar masaj çok önemli.Masajda kullanılan yağlarla ilgili kafam çok karıştı ama ben mersin yağıyla çörek otu yağını karıştırıp kullandım.Sabah akşam göğüslerime 5 dk boyunca bu iki yağ ile masaj yapıyorum.
Aynı zamanda kilo almaya da çalışıyorum ama henüz hiç kilo almadım.Buna ek olarak sabah akşam su ile 1 tatlı kaşığı küç yiyorum.
Gün içinde keyfime göre adaçayı,rezene veya hayıt tohumu çayı yapıp içiyorum.İçtiğim çaylar günden güne değişiyor ama günde en az 2 bardak bitki çayı içiyorum.
Bu konuda pek umutlu değildim ancak sonuçlarına kendim bile inanamadım.Sorularınız varsa sorun kızlar benim gibi hepinizin mutlu olmasını istiyorum :))
Kızlar masaj çok önemli.Masajda kullanılan yağlarla ilgili kafam çok karıştı ama ben mersin yağıyla çörek otu yağını karıştırıp kullandım.Sabah akşam göğüslerime 5 dk boyunca bu iki yağ ile masaj yapıyorum.
Aynı zamanda kilo almaya da çalışıyorum ama henüz hiç kilo almadım.Buna ek olarak sabah akşam su ile 1 tatlı kaşığı küç yiyorum.
Gün içinde keyfime göre adaçayı,rezene veya hayıt tohumu çayı yapıp içiyorum.İçtiğim çaylar günden güne değişiyor ama günde en az 2 bardak bitki çayı içiyorum.
Bu konuda pek umutlu değildim ancak sonuçlarına kendim bile inanamadım.Sorularınız varsa sorun kızlar benim gibi hepinizin mutlu olmasını istiyorum :))