Editor kullanıcısının haberleri

Kaju, besin açısından zengin ve çeşitli sağlık yararları sunan bir ağaç yemiş türüdür. İyi bir sağlıklı yağ, protein ve lif kaynağıdırlar ve ayrıca bakır, demir, magnezyum ve çinko dahil olmak üzere çeşitli temel minerallerde yüksektir. Kaju yemenin temel sağlık faydalarından biri, kalp...

Bir smoothie diyet planı, kilo vermenin ve sağlıklı olmanın harika bir yoludur. Kilo vermek ve sağlıklı olmak için günde birkaç kez smoothie içmekten oluşan besleyici bir diyet planıdır. Bir smoothie diyet planı herhangi bir süre boyunca takip edilebilir ve herhangi bir diyet ihtiyacına veya...

Vazelin, dünya çapında her evde bulunan temel bir cilt bakım ürünüdür. Vazelin, kuru cilt sorunlarından yara iyileşmesine kadar yüzyıllardır kanıtlanmış bir tedavi yöntemi olmuştur. Ancak vazelinin herkesin bilmesi gereken bazı potansiyel yan etkileri vardır. Bu yazıda, vazelin cildinize nasıl...

Kabak çekirdeği, sayısız sağlık yararı olan besleyici ve lezzetli atıştırmalıklardır. Küçük, yassı, oval şekilli, yeşil renkli ve hafif kıtır dokuludurlar. Yaygın olarak bir süper gıda olarak tanınırlar ve genellikle protein, lif, sağlıklı yağlar ve diğer temel vitamin ve mineral kaynağı olarak...

Susam tohumları harika bir protein, vitamin, mineral ve lif kaynağıdır. Susam tohumları, genel sağlığımız için faydalı olan temel besinlerin iyiliği ile dolu küçük tohumlardır. Bu tohumlar çeşitli renklerde mevcuttur ve hepsi aynı sağlık yararlarına sahiptir. Beyaz susam tohumları oldukça...

Görünüşte sonsuz sayıda lambader arasından en iyi zemin lambalarından birini seçmek zorlu bir iş gibi görünebilir. Ne de olsa, evinizdeki hemen hemen her alanı aydınlatırken ideal olarak stil katması gereken sağlam bir lambader yapımında pek çok faktör vardır. Sizlerin lambader seçimine ilham...

Asimetrik yakalardan büyük kollara kadar, 2023'ün şimdiye kadarki en iyi kırmızı halı trendleri burada. 2023 daha yeni başladı ve en büyüleyici kırmızı halı görünümlerinden bazılarını çoktan gördük. Daisy Edgar-Jones ve Lily James gibi aktrisler, güzel kesimli kıyafetler giydiler ve Selena...

Besleyici ve sağlam bir kahvaltı yapmanız şiddetle tavsiye edilir. Ancak çoğu zaman insanlar bu tavsiyeyi görmezden gelir ve sabahları neredeyse hiç bir şey yemezler... Kahvaltı yapmaya zamanı olmayanlar için sağlıklı 3 kolay smoothie tarifi paylaşacağız. Kahvaltı günün en önemli öğünüdür...

Bu yazıda, yumurtanın sağlık yararlarının neler olduğuna, neden onları yemeniz ve yememeniz gerektiğine ve kahverengi yumurtaların beyaz yumurtalara göre sağlıklı olup olmadığına hızlıca göz atacağız. Yumurtanın sağlığa faydaları Yumurta bir süper gıda olarak kabul edilir ve aynı zamanda bu...

Günlük güneş kreminin (SPF) bir zorunluluk olması gibi, günlük nemlendirici vücut losyonları da öyle ve burada sadece yüzlerimizden daha fazlasından bahsediyoruz. 2023'ün en iyi 10 vücut nemlendirici losyonu ve kremlerini makalemizde sizlerle paylaşacağız. Nemlendiriciler hem cildi yeniden...

Sütlü bir fincan kahve kadar basit bir şeyin insanlarda antiinflamatuar etkisi olabilir mi? Görünüşe göre öyle, Kopenhag Üniversitesi'nden yeni bir araştırmaya göre. Proteinlerin ve antioksidanların bir kombinasyonu, bağışıklık hücrelerindeki anti-inflamatuar özellikleri iki katına çıkarır...

En iyi airfryer 2023, evde çıtır çıtır kızarmış yiyecekler yapmanın hızlı ve kolay bir yolunu sunar ve hatta bazı modellerde kızartma, fırınlama ve kurutma gibi ekstra işlevler de bulunur. Ne yediğinize dikkat ederseniz, yağ ile yemek pişirmenin getirdiği gereksiz kaloriler olmadan yemek...

Braun Silk-Expert Pro 5 genel olarak en iyi seçimimizdir. 2023 En iyi ev tipi lazer epilasyon cihazlarını keşfetmek için okumaya devam edin. Vücudunuzun herhangi bir yerindeki tüyleri almayı seçen biriyseniz, bunun ne kadar büyük bir acı olabileceğini bilirsiniz (zaman, para, batık...). Tıraş...

Muhtemelen vücudunuzun neredeyse her yerinde bir kaşıntı olmuş ve üzerinde fazla düşünmeden kaşımışsınızdır. Ancak konu kaşınan göğüslere gelince, tamamen farklı bir mesele gibi geliyor. Sadece biraz utanç verici hissetmekle kalmaz, aynı zamanda bazı endişeleri de beraberinde getirebilir...

Parlayan bir cilt ve ışıltı ister misiniz? K-beauty'den ilham alan rutininize Ginseng ekleyin ve cildiniz için sihir gibi çalışmasını izleyin. Ginseng, K-beauty dünyasının en önemli bileşenlerinden biridir. Asya geleneksel tıbbında yaygın olarak tüketilen bitkisel bir takviyedir. Ginseng'i cilt...

Günde 2 veya daha fazla fincan kahve içmek, şiddetli hipertansiyonu olan kişilerde kalp ölümü riskini ikiye katlayabilir. Buna karşılık yeşil çay, herhangi bir kan basıncı seviyesinde ölüm riskini artırmadı. Japonya'da 18.600'den fazla erkek ve kadın üzerinde yapılan bir çalışmada, günde iki...

Piyasadaki en iyi su arıtma cihazı 2023 hangisi diye merak ediyorsanız sizler için araştırma yaptık. Su arıtma cihazı kullanıp memnun kaldığınız ürünleri yorum olarak paylaşırsanız seviniriz. Gün boyunca bol bol su içmemiz gerektiği bir sır değil. Bunu akılda tutarak, eviniz için en iyi su...

Koyu halkaların sorunu hem erkeklere hem de kadınlara yabancı değil! Ve ortaya çıktıklarında kendimizi korkunç ve berbat hissederiz. Merak etme; bu sorunla karşılaşan tek kişi sen değilsin. Dünyanın en çarpıcı ünlülerinden bazıları, bir zamanlar bu sorunla karşılaştı ve bu koyu halkaları...

Araştırmacılar, ester bileşiği sikloartenil ferulat'ın, kahverengi pirincin sağlığı geliştirici etkilerinden başlıca sorumlu olduğunu bulmuşlardır. Kahverengi pirincin sağlığa faydaları iyi bilinir ve geniş çapta reklamı yapılır. Ancak bu mükemmel özelliklerin tam olarak ne olduğu şimdiye kadar...

İlaçlar genellikle osteoporozu tedavi etmek için reçete edilirken, önerilen miktarlarda kalsiyum, D vitamini, protein ve diğer besinlerle sağlıklı bir diyet sürdürmek, iyi kemik sağlığını desteklemek için çok önemlidir. Aşırı işlenmiş gıdalardan, ilave şekerlerden ve aşırı alkolden kaçınmak da...