Editor tarafından yazılan makaleler

Tüm gün tüketilen gıdalar ağızdaki enzimler ile etkileşime girer ve bakteri oluşumuna neden olur. Günde iki defa dişlerin fırçalanması bakteriler ile mücadele konusunda size yardımcı olur. Ağız sağlığınızın korunması ve diş etlerinizde sorun yaşamamak için doğal ağız detoksunu deneyebilirsiniz. İçerisinde diş yapınıza zarar verecek malzemeler bulunmadığı için güvenlidir. Yoğurt ve Ayran Tüketimi En sağlıklı probiyotikler olan yoğurt ve ayran ağzınıdaki zararlı bakteriler ile mücadele...

Anneannelerin hafif düzeydeki çocuk hastalıkları için denenmiş yöntemleri vardır. Sizde her küçük rahatsızlık için çocuğa ilaç vermek istemiyorsanız bu yöntemleri deneyebilirsiniz. Ciddileşen belirtiler için ise en doğru çözümü doktorların uygulayabileceğini unutmayın. Çocuk Hastalıklarına Doğal Çözümler Çocuğunuzda hafif ateş farkettiyseniz biraz limonlu su içirebilirsiniz. Bol sıvı tüketimi ateşin düşmesine yardımcı olacaktır. Anne sütü bebeklerin cilt problemlerine iyi gelebilir...

Her adet dönemi geldiğinde bu ağrı ne zaman bitecek dediğinizi duyar gibiyim. İşte ağrılı regl dönemi yaşayanlar için önerilerimiz.. Kadınların yaşam kalitesini bozmada üstüne olmayan ağrılı adet dönemi için neler yapılabilir diye düşündük ve sizler için bu önerileri derledik. Pek çok kadının ortak sorunu olan ağrılı regl döneminde bu önerileri uygulayarak durumu daha hafif atlatabilirsiniz. Regl döneminiz aşırı ağrılı geçiyorsa tabi ki ilk yapmanız gereken şey bir uzmana görünmek. Çünkü...

Uyku vücudun dinlendiği ve kendini yenilediği en önemli zaman dilimidir. Sağlıklı bir uyku için size en uygun yatağı seçmelisiniz. Peki yatakların özelliklerini biliyor musunuz? Yatağınızı değiştirmeyi düşünüyorsanız size fikir verebilecek bir yazı hazırladık. Doğru Yatak Rahat Bir Uyku Süngerli yataklar yaylı yataklardan daha rahat ve kullanışlıdır. Vücut şeklini alabilirler. Yatak seçerken vücudunuzda ortopedik rahatsızlık olup olmadığını dikkate alın. Yatak satın almadan önce üzerine...

Güzelliğin püf noktaları ile cildinizin her zaman harika görünmesini sağlayabilirsiniz. Güzel bir cilde sahip olabilmek için küçük ayrıntıları öğrenmeniz gerekiyor. Bazıları anneanne yöntemi bazıları ise bilimsel araştırmalar sonucu keşfedilmiş uygulamalardır. Bu yöntemleri alışkanlık haline getirebilirsiniz. Her Zaman Güzel Bir Cilt İçin Cildinize mutlaka buz küpleri uygulayın. Buz donuk cildin canlanmasına yardımcı olur. Akne yada sivilce sorunu yaşayan bir cildiniz varsa çok sık...

Göz çevresi bakımlarına 20'li yaşların başında başlanması gerekiyor. Hergün nemlendirmeniz gereken göz çevresine pahalı kremler almak yerine aleo vera jeli kullanabilirsiniz. Aleo vera bitkisi içerisinde yüksek oranda su ve E vitamini barındırır. Cildin esnek yapısının sağlanması için E vitamine ihtiyacı vardır. Göz çevresi derisi çok ince yapıldır ve esnekliğinin sağlanması gerekir. Aleo vera jelini uygulamadan önce küçük bir bölgede alerjik reaksiyona karşı test edin. Göz Çevresini...

Zayıflamak ve incelmek isteyenler için son dönemin popüler diyet listelerinden south beach diyetini deneyebilirsiniz. Uygulaması diğer diyetlerden çok farklı olmasa da etkisini hızlı bir şekilde alabileceksiniz. İlk 15 Gün Tüketmeniz İçin Örnek Menü Sabah 200 ml. sebze suyu kokteyli Baharat ve mantarla yapılmış omlet 2 dilim dana jambon Kafeinsiz kahve veya çay Öğleden önce Bir parça az yağlı peynir yada küçük bir kase yoğurt Öğle Elma sirkesi ve sızma zeytinyağlı marul salatası...

Spor yapmanın faydasını hepimiz biliyoruz.Bir çok kişi spor yapıp vücudunu istediği gibi şekillendirememekten şikayetçidir. İlk olarak vücut tipinizi tanımak ile işe başlayabilirsiniz. Mezomorf, ektomorf ve endomorf vücut şekilllerinden hangisi olduğunuzu bulabilmeniz için 3 vücut tipini sıraladık. Mezomorf Vücut Tipi Atletik vücut tipidir. İnce bel ve geniş omuzlar en belirgin özellikleridir. Haereketsiz bir yaşamda tüm vücudundan eşit kilo alırlar. Orta düzeyde metabolizma hızları...

Şıklık bir bütündür. İster pahalı istersenizde ekonomik fiyatlarda giysiler tercih edin doğru aksesuarları seçmediğiniz de zarif bir görüntü oluşturamazsınız. Sizin için aksesuar seçimleri ve nasıl kullanılması gerektiğini araştırdık. Doğru aksesuar seçimi nasıl olmalıdır? En Fazla 3-4 Aksesuar Kullanın Büyük aksesuarları tek bir kıyafette birleştirmek mümkündür, ancak bunların 3-4'den fazlası olmamalıdır. Stil ve üretildikleri materyal açısından birbirleriyle eşleşmelidirler. Büyük...

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte kilo verip kilosunu sabit tutmak isteyenler için kilo aldırmayan elmalı yulaflı kurabiye tarifimizi paylaşmak istiyoruz! Tatlı krizlerine girip bir yandan da kilo alma korkusuyla karşı karşıya kaldıysanız size süper bir tatlı önerimiz var. Kilo aldırmayan elmalı yulaflı kurabiye tarifimiz hem şekerleme ihtiyacınızı giderecek hem de kilo almanızı erteleyecek. Süper değil mi? :) Bizce de öyle! O halde şu tarifimize bir göz atalım.. Kilo Aldırmayan Elmalı...