Editor tarafından yazılan makaleler

Bu zayıflama diyetinin temelinde akdeniz bölgesindeki insanların yeme alışkalıkları yer alıyor. Hızlı zayıflama sağlamasının yanı sıra bir çok hastalığın tedavisinde de önerilen bir diyet listesidir. Akdeniz diyetini uyguladığınızda tüketeceğiniz zeytinyağı ve balık yağının içerdiği omega 3 damar sertliğinin engellenmesi, mide hastalıklarından korunmanıza yardımcı olur. Akdeniz diyetinin etkisini daha fazla görmek istiyorsanız düzenli egzersizler yapmayı ihmal etmeyin. Kronik...

Kendini devamlı mutsuz hissetme olarak tanımlanan tükenmişlik sendromu belirtileri nelerdir? Kişiyi psikolojik ve zihinsel olarak içinden çıkılmaz bir duruma getirebilen bu hastalığın belirtilerini öğrenmenizde fayda var. Tükenmişlik Sendromu Belirtileri Nelerdir? Tükenmişlik sendromu uzun süreli mutsuzluk, çaresizlik, kendini tükenmiş hissetme durumudur. Bu belirtilerin sık karşılaşıldığı depresyon ve anksiyete ile karıştırılabilir. Tükenmişlik sendromu yaşayan kişiler hayatının zorlu bir...

Tamamen doğala dönüşün yansıtıldığı ve kişilerin evde kendilerini huzurlu hissetmesini sağlamak için uygulanan bir dekorasyon türüdür. Wabi - Sabi Ev Dekorasyonu Nedir? Wabi-Sabi dekorasyonun temeli bir uzak doğu felsefedir. Kişilerin doğaya dönüş ile insanlığın özünü bularak daha huzurlu olmasını amaçlar. Bu dekorasyonda evler tamamen doğal malzemeler, doğal renkler kullanılır. Bu dekorasyon ile evinizi tekrar düzenlemek istiyorsanız tam anlamıyla uygulayabilmek için bilmeniz...

Makyaj herkesin kendisine göre belirlemesi gereken bir uygulamadır. Ten rengi, saç rengi, göz rengi ve yüz şekli üzerine oluşturulur. Bu duruma rağmen ortak makyaj akımları vardır. Dünyada dönemsel olarak değişen makyaj akımları olsa da yerel olarak değişiklik gösterebilir. İşte ülkelerin kendi içlerindeki makyaj trendleri. Amerika Amerika Güney Kore Rusya Lübnan Rusya

İçerisindeki faydalı maddeler ile saç dökülmesine çare bulabilirsiniz. Saç Dökülmesine Mucize Bitki Köri Maskesi Köri yaprakları, saç dökülmesi ile mücadelede çok önemli olan protein ve beta-karoten bakımından zengindir. Hindistan cevizi ile karıştırıldığında maske köri yaprakları inceltilmiş olur ve çok daha etkili bir hale gelerek saç köklerinin beslenmesini sağlar. Köri Maskesi Malzemeler 10 -12 adet köri yaprağı 2 çorba kaşığı hindistan cevizi yağı Hazırlanışı Katı haldeki...

Omzu açık abiye modelleri 2017 ile istediğiniz gibi zarif ve şık duran en güzel abiyeleri ister seçin isterseniz de diktirmeden önce fikir edinin. Abiye alırken vücut tipinizi dikkat ederek yaptığınız seçimler sizi memnun edecektir. Geniş omuzlu ve vücudunun alt bölgesini kapatmak isteyen kadınların mutlaka denemesi gereken omuzu açık abiyelerin en güzel modellerini hazırladık. Omzu Açık Abiye Modelleri 2017

Sarımsak magnezyum, potasyum, fosfor açısından zengin bir besindir. Kendine has aroması ile yemeklerin vazgeçilmezleri arasında yer alır. Verdiği kokudan rahatsız olanlar olsa da sarımsak kokusunun birçok kişinin ortak derdi olan zor uyuma soruna çare olabiliyor. Birkaç diş sarımsağı yastığınızın altına koyduğunuzda sülfüroz içerikler salgılanmaya başlıyor. Bu koku ile uyarılan beyin çok daha kolay uykuya geçebiliyor. Gece boyunca rahat bir uyku uyumak için birkaç diş sarımsağı küçük bir...

Kilo verebilmek için harcadığınızdan daha az kalori almalısınız. Az aldığınız kalorilerinde sağlıklı besinlerden geliyor olması kas kaybetmeden yağ kaybı ile zayıflamanızı sağlar. Kalıcı kilo verdiren diyetlerde tek tip beslenme olmaması gerekiyor. Karbonhidrat, protein, sağlıklı yağ ve lif açısından zengin besinlerin tüketilmesi gerekiyor. Dr. Ayça Kaya'nın kalıcı zayıflamak isteyenler için hazırladığı diyet listesini sizinle paylaşıyoruz. Sabah Çavdar ekmeği ( kızartılmış, 1 dilim )...

Dokunmanın bile kızarmalara neden olabileceği bebek cildinin ideal bakımını sıraladık. Yeni doğan bebekler için cilt bakımı Bebek bakımında dikkat edilmesi gereken noktalardan biride bebeğin cildidir. Dış dünyaya uyum sağlamaya çalışan cildinde çabuk kızarma ve yaralar oluşabilir. Doğru nemlendirme, pişik oluşumunu engelleme, duş sırasında ne gibi ürünler kullanılması gerektiğini sıraladık. Yeni Doğan Bebek Bakımında Dikkat Edilmesi Gerekenler Bebeğin bezi temiz olsa da gün içerisinde...

Uzun saça yakışan saç modellerini sizin için hazırladık. İster maşalı istersenizde düz saç modellerinden kendinize en çok yakıştırdığınızı deneyebilirsiniz. Uzun Saça Yakışan Modeller Uzun ve bakımlı saçlara sahip olmak her kadının hayalidir. Bu saçlara sahip olan kadınlar ise saçına nasıl şekil vereceğine karar veremeyebilir. Sizin için uygulaması zor olmayan modeller hazırladık. Bu modeller ile saçınızı çok daha canlı bir hale getirebilirsiniz. Uzun saçınızı hergün şekil vererek...