Editor tarafından yazılan makaleler

Sebze ağırlıklı beslenmeyi temel alan 5 günde 5 kilo verdiren diyet şok diyettir. Her zaman aldığından çok daha az kalori alan vücut hızla zayıflamaya başlar. Şok diyetlerin sağlık açısından sorun oluşturmaması için önerilen zamandan fazla uygulanmaması gerekir. 5 Günde 5 Kilo Verdiren Diyet Kahvaltı 1 tane haşlanmış yumurta (baharat ile tatlandırabilirsiniz) Domates, salatalık ve yeşil biber Öğle 1 kase sebze çorbası Yarım porsiyon tavuk eti ya da balık (fırınlanmış ya da haşlanmış...

Doğal yağların saç bakımı konusunda etkili olduğunu biliyoruz. İçerdikleri yoğun özler ile saçınıza özel hazırladığınız maskelerin uzun süre saçınızda kaldıktan sonra temizlenmesi zor olabilir. Hangi doğal yağlar saçtan çabuk çıkar ve saçtan yağı akıtmak için saç nasıl yıkanmalıdır? Kolay Temizlenen Saç Yağları Doğal yağlar sabit ve taşıyıcı olarak ikiye ayrılır. Saç bakımınızda taşıyıcı yağlara ağırlık vermelisiniz. Sabit yağları az miktarda kullanmalısınız. Badem yağı, susam yağı...

Hayatınızdaki insan sizi aldatmadığını söylüyor olabilir. Ancak karşı cinse olan ilgisi ve abartılı övgüleri varsa bu küçük aldatma sayılabilir. Mikro aldatma kavramı kelimesinin temeli de buradan gelir. Bu davranışlara uzun süre devam eden erkeğin sizi gerçekten aldatma ihtimali ise oldukça yüksektir. Mikro aldatmanın en belirgin işaretleri ise sizin yanınızda başka bir kadına abartılı övgüleri ve hayran bakışlarıdır. Sizden bunu saklama gereği duymaz, kadınlara abartılı tavırlar ile...

Cam temizliğini öğreneceğiniz bazı püf noktaları ile çok kısa sürede bitirebilirsiniz. Kimyasal malzemelerden uzak durmak isteyenler ve alerjisi olan kişilerin ihtiyacı olan doğal ev yapımı cam temizleyicinizi evde yapabilirsiniz. Kolay cam temizleyebilmek için gazete kullanmak iyi bir tercih olabilir. Gazete kullanmak istemiyorsanız ip bırakmayan ve dalgalanmaya neden olmayan bezleri tercih edebilirsiniz. Ev Yapımı Cam Temizleyici 1 çay bardağı sirke 3 su bardağı su 5 damla uçucu yağ...

Emzirme sütyenleri günümüzde yeni annelerin sıkça kullandığı bir lohusa eşyasıdır. Kullanışlı olmasının yanı sıra anne adaylarının konforlu olması ve estetik açıdan hoş bir görüntü yaratması önemlidir. Emzirme sütyeni almadan önce dikkat etmeniz gereken noktalar vardır. Emzirme Sütyeni Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler Hassas meme uçlarının sürtünüp tahriş olmaması için iç kısmın pamuktan üretilmiş olması gerekir. Emzirme sütyeni almadan önce göğüslerinizi tekrar ölçmelisiniz...

Sonbaharda sizi yağmurdan, saçlarınızı rüzgardan koruyan ve kendi tarzını konuşturacak önemli bir aksesuar var. İster romantik isterseniz de gizemli bir hava yaratabileceğiniz bu modelleri farklı kıyafetler ile kombinlemek zor değil. İşte bu sonbaharda dolabınızda mutlaka yer vermeniz gereken şapka modelleri burada. Püf Noktası Şapka seçmeden önce başınızın boyutunu ve yüzünüze en uygun modeli aramalısınız. Geniş şapkalar büyük yüzler için uygun olmayacaktır. Küçük yüzlü kadınlar için ise...

Kıvırcık saçların doğal halini kullanabilmek için doğru bakımları ve doğru saç kesimlerini tercih etmelisiniz. Bakımı zor olan kıvırcık saçlarınız için düz saçlardan farklı bakımlar uygulamanız gerekir. Kullandığınız tüm saç bakım ürünlerini kıvırcık saçlara özel olanlardan seçmelisiniz. Kabarma ve gün içerisinde şeklinde bozulma sorunu yaşıyorsanız ise doğal yağ maskelerinden yararlanabilirsiniz. Kıvırcık Saçlar İçin Günlük Modeller

İş yerinde tüm gün masa başında oturmak kilonuzda artışa neden olabilir. Hareketsiz yaşam, uzun saatler aynı pozisyonda oturmaya bağlı metabolizmanızda yavaşlama oluşabilir. Sağlıksız atıştırmalıklar da eklenince kilo alabilirsiniz. Sağlıksız Atıştırmalıklar İş yerindeki masanızda bulundurduğunuz şeker ve bisküviler doğrudan size yağ olarak dönebilir. Yüksek karbonhidrat içerdikleri için kan şekerinizde dengesizlik oluşturacaktır. İş arkadaşlarınızın size bu gibi ikramlarına hayır...

Yorgun ve soluk görünen cildinizi canlandırmanın yolu meyve asitleridir. Cilde zarar vermeden üst derinin kendisini yenilemesini sağlayan ve hafif bir peeling etkisi yaratan bir maske hazırlayabilirsiniz. Bu maskeyi akşam saatlerinde uygulamayı ve sonrasında cildinizi nemlendirmeyi unutmayın. Ev Yapımı Meyve Asidi Maskesi Malzemeleri 3 damla limon suyu 2 damla portakal yağı Yarım elma Hazırlanışı Elmayı püre haline getirin. Bir kasenin içine alın. Limon suyu ve portakal yağını...

Yeni doğum yapmış annelerin vücudunda bazı değişimler gözlenebilir. Değişen hormonlar ve güçsüzleşen bağışıklık sitemi dolayısıyla oluşan ateş problemlerinde bebeğe süt verirken anne zorlanabilir. Emzirme döneminde annenin ateşi çıktığında normale dönebilmesi için tüketmesi gereken gıdalar vardır. Zencefil Bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve sütün kalitesinin artması için zencefil tüketebilirsiniz. Zencefil tüketirken miktarını iyi ayarlamalısınız. Acı bir baharat olan zencefil sütünüzü...