Zayıflama Arkadaşı Arıyorum

mervee0606 · 21 Mart 2023

Merhaba arkadaşlar,aldığım kilolar beni çok rahatsız etmeye ve sağlığımı etkilemeye başladı hedefim -20 ,bu kiloları vermek için azimli ve disiplinli diyet arkadaşları arıyorum.Bu şekilde daha motive edici olacağını düşünüyorum.Bana katılmak isteyen var mı?

(Yeni üye olduğum için konuyu doğru yerde mi açtım emin değilim değilse mazur görün lütfen :)

Cledy · 21 Mart 2023

Ben gelirdim ama üşeniyorum. Şu an da çok açım zaten olmaz benden.
Size başarılar.

Berrfeelinda · 21 Mart 2023

mervee0606 .!.:
Merhaba arkadaşlar,aldığım kilolar beni çok rahatsız etmeye ve sağlığımı etkilemeye başladı hedefim -20 ,bu kiloları vermek için azimli ve disiplinli diyet arkadaşları arıyorum.Bu şekilde daha motive edici olacağını düşünüyorum.Bana katılmak isteyen var mı?
(Yeni üye olduğum için konuyu doğru yerde mi açtım emin değilim değilse mazur görün lütfen :)

Ben olurum arkadaş, taşınma sürecindeyim kararlı bir yol arkadaşına cok ihtiyacım var evime taşınma yerleşme aşaması bitince düzenli bismillah diyeceğim 20 kilo var benimde fazlalik beni beklerseniz birlikte yol almak isterim

mervee0606 · 21 Mart 2023

Bilir kisi .!.:
Ben olurum arkadaş, taşınma sürecindeyim kararlı bir yol arkadaşına cok ihtiyacım var evime taşınma yerleşme aşaması bitince düzenli bismillah diyeceğim 20 kilo var benimde fazlalik beni beklerseniz birlikte yol almak isterim

Öncelikle taşınacağınız evin size huzur ve şans getirmesini temenni ederim

Hazır olduğunuzda benle irtibata geçebilirseniz harika olur hemen başlarız fazla vakit kaybetmeden

Berrfeelinda · 21 Mart 2023

mervee0606 .!.:
Öncelikle taşınacağınız evin size huzur ve şans getirmesini temenni ederim Hazır olduğunuzda benle irtibata geçebilirseniz harika olur hemen başlarız fazla vakit kaybetmeden

Cok mutlu oldum cok teşekkür ederim iyi dileklerin için

mutlaka özel mesaj aticam tartılır başlarız ben 93 kiloyum suan

ElifDiyetGunlugu · 22 Mart 2023

Ben de varım. Tam 10 kg vermem gerekiyor.

Nameless Warrior · 22 Mart 2023

mervee0606 .!.:
Merhaba arkadaşlar,aldığım kilolar beni çok rahatsız etmeye ve sağlığımı etkilemeye başladı hedefim -20 ,bu kiloları vermek için azimli ve disiplinli diyet arkadaşları arıyorum.Bu şekilde daha motive edici olacağını düşünüyorum.Bana katılmak isteyen var mı?
(Yeni üye olduğum için konuyu doğru yerde mi açtım emin değilim değilse mazur görün lütfen :)

Ayyy benimde 20 kilo vermek için tam böyle bir arkadaşa ihtiyacım var

mervee0606 · 22 Mart 2023

Nameless Warrior .!.:
Ayyy benimde 20 kilo vermek için tam böyle bir arkadaşa ihtiyacım var

mervee0606 · 22 Mart 2023

Ben sporla beraber 2-2,5 ay gibi bir süreye yaymayı düşünüyorum. Mesaj gönderin isterseniz konuşalım bir

Gazetekolik · 23 Mart 2023

Bende varim kızlar katılabilir miyim -25 kilo vermek istiyorum

Butterfly465 · 23 Mart 2023

Bende Ramazanda dikkat etmeye karar verdim. Hedefim 3 ayda 15 kilo vermek. Ayda 5 kilo vermek yapılabilir bir şey diye düşünüyorum.

Veziir · 23 Mart 2023

Selamlar benim de çocuk sahibi olabilmem için -10 kilo vermem lazım pko var kilo vermem biraz zor oluyor ama sizlerle birlikte inşallah sonuca ulaşırım

Geçtiğimiz ay dikkat etmeye başladım 69.2 kilodan 67 ye düştüm bir ayda. Ama öyle katı diyet falan yapmadım. Ramazanda daha dikkat edip biraz daha fazla vermek istiyorum hedef 58

RhieraN · 23 Mart 2023

merhabalar.... dun tartıda 78 kg oldugumu gorunce anı bır sok geçirdim. ama yapılamayacak bırsey oldugunu dusunmuyorum o yuzden ınancla ve kararla bır boga yukselenı olarak :KK43:

yenıden verecegıme ınanmalıyımmm yapabilirim evet !! :

18 kılo vermem gerekiyor kızlar bende varım

RhieraN · 23 Mart 2023

ek olarak ramazan basladı malum neler yapıyorsunuz ya da yapacaksınız sppor saatlerı en onemlısı neler olmalı. bu konularda uzman yorumlarına acıgım. aralıklı oruc da denedım daha once ama bana uygun degıl bayılmalarım oldu :KK70:

Veziir · 23 Mart 2023

umuthepv_ar .!.:
ek olarak ramazan basladı malum neler yapıyorsunuz ya da yapacaksınız sppor saatlerı en onemlısı neler olmalı. bu konularda uzman yorumlarına acıgım. aralıklı oruc da denedım daha once ama bana uygun degıl bayılmalarım oldu

Ya ramazanda spor yapabilir miyim bilmiyorum yürüyüşe çıkarım saat 4 gibi yada iftardan sonra diye düşünüyorum ben

morkity- · 24 Mart 2023

mervee0606 .!.:
Merhaba arkadaşlar,aldığım kilolar beni çok rahatsız etmeye ve sağlığımı etkilemeye başladı hedefim -20 ,bu kiloları vermek için azimli ve disiplinli diyet arkadaşları arıyorum.Bu şekilde daha motive edici olacağını düşünüyorum.Bana katılmak isteyen var mı?
(Yeni üye olduğum için konuyu doğru yerde mi açtım emin değilim değilse mazur görün lütfen :)

merhaba. nasıl bir program yapmayı düşünüyorsunuz?diyet listesi hazırlayamıyorum ben. 10-12 kilo vermem gerekiyor bir kaç gün iradeli gidiyorum ama bir şekilde bozuyorum. eğer bi grup falan oluşturduysanız ben de gelmek isterim :KK69:

kelebekmkelebek · 25 Mart 2023

umuthepv_ar .!.:
merhabalar.... dun tartıda 78 kg oldugumu gorunce anı bır sok geçirdim. ama yapılamayacak bırsey oldugunu dusunmuyorum o yuzden ınancla ve kararla bır boga yukselenı olarak
yenıden verecegıme ınanmalıyımmm yapabilirim evet !! :

18 kılo vermem gerekiyor kızlar bende varım

Bende bu sabah tartı da 76.8 görünce bayılacaktım yani

şuan regl dönemindeyim oruç tutamıyorum ama hemen vermem gerekiyor sahur iftar nasıl ayarlayacağız

RhieraN · 25 Mart 2023

Arkadaşlar bu kiloları bir güzel aldık kimi zaman tatlı yiyerek baklavalar ile kimi zaman vazgeçemediğimiz cheesekekler ile.... Bazen de sağlık sorunlarımız etki etti bende misali..
Ama şimdi bu alana yazmıs herkesin kilo sorunu var..
Şimdi ise dönüş yoluna geçmeliyiz...
Az ve doyurucu yiyerek ve en. Önemlisi nefsimize hakim olarak vermeliyiz

Egzersiz yçde yaparak aynı zamanda

mervee0606 · 26 Mart 2023

Lkmelms1 .!.:
merhaba. nasıl bir program yapmayı düşünüyorsunuz?diyet listesi hazırlayamıyorum ben. 10-12 kilo vermem gerekiyor bir kaç gün iradeli gidiyorum ama bir şekilde bozuyorum. eğer bi grup falan oluşturduysanız ben de gelmek isterim

Merhaba. Belli başlı bir liste oluşturmadım sadece azaltmam gereken şeyleri belirledim daha öncesinde yaptığım gibi

mervee0606 · 26 Mart 2023

kelebekmkelebek .!.:
Bende bu sabah tartı da 76.8 görünce bayılacaktım yani şuan regl dönemindeyim oruç tutamıyorum ama hemen vermem gerekiyor sahur iftar nasıl ayarlayacağız

Ben sahurda yediklerimi çok fazla kısmıyorum iftarda telafi etmeye çalışıyorum diğer türlüsü çok zorluyor çünkü

Zayıflama Arkadaşı Arıyorum

Yeni Üye

Nirvana

Popüler Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aman be herkes herşeye nane 😒

Üye

Üye

Aman be herkes herşeye nane 😒

Aktif Üye

Evli , Mutlu , ikiz annesi ❤️

Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Benzer Konular