- 3 Haziran 2015
- 36.860
- 118.538
- 34
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Verimli Planlı Yaşam Günlüğü
- Konu Sahibi SIFIR MOD
- Başlangıç Tarihi
- 31 Temmuz 2020
- 19.612
- 59.612
- 3 Haziran 2015
- 36.860
- 118.538
- 34
hoşgeldin burcum nasılsın:)Hadi sen yaparsın migim
- 31 Temmuz 2020
- 19.612
- 59.612
Daha iyiyim hoşbuldum canım geçen 10 gün sarstı biraz,regl gecikti yolculuk vs vardı ama artık iyiyim şükür
Sen nasılsın ?
- 3 Haziran 2015
- 36.860
- 118.538
- 34
merhaba sevgili günlüğüm..1,5 aydir günlüğümü boşladim baya bi zor zaman geçirdim..
şimdi de toparlama zamani..
kendimi bi güzelce sirkeledim..
başlıyorum...
umarım..
yapmak istediklerimi yazacagim..
SİGARAYİ BİRAKMAK..
GÜNDE 10 BİN ADIM TAMAMLAMAK..
HERGÜN 15-30 DK EGZERSİZ YAPMAK..
EV İŞLERİNİ BOŞLAMAMAK. GÜNLÜK 5 MADDE YAZMAK..
HAFTADA PAZAR AKŞAM HAFTALIK YEMEK LİSTESİ OLUŞTURMAK.
şimdi de toparlama zamani..
kendimi bi güzelce sirkeledim..
başlıyorum...
umarım..
yapmak istediklerimi yazacagim..
SİGARAYİ BİRAKMAK..
GÜNDE 10 BİN ADIM TAMAMLAMAK..
HERGÜN 15-30 DK EGZERSİZ YAPMAK..
EV İŞLERİNİ BOŞLAMAMAK. GÜNLÜK 5 MADDE YAZMAK..
HAFTADA PAZAR AKŞAM HAFTALIK YEMEK LİSTESİ OLUŞTURMAK.
- 23 Ocak 2019
- 2.658
- 8.948
- 34
beni de kat yanına bende yapmak istiyorum
- 3 Haziran 2015
- 36.860
- 118.538
- 34
merhaba canim verimli günlüğüm..
kaç aydir yazimdan uzak kaldım..
1) diyete 2 aydir devam ediyordum.. her pazar günü tartı günüm.. 76,3 ile izine ayrıldım..
bugün 76,6 ve bi kilo veremedim..
saldım..
salinca kilo vermeyi durdu..
yılbaşı hedefim 70di..
6 kilo vermem lazım..:)
2)
ev işlerimden ebey çok uzagim.. heryer pislik içinde... temizlik anlayışım sifir...
işten geliyorum.. yemek. çocuğun ödevleri.. ortalığı toplama vb.. çok yoruluyorum..
3?yarın izin aldım.. çocuk okuldaysa bi ev işlerimi halledeyim diyorum..
1. nevresim degiştirecek..
2 daginiklari toplanacak.
3 çamaşirlari katlanacak.
3mutfagi toparlanacak.
4buzdolabi temizlenecek.
bunlari 2 ye kadar yapmam lazim sabah 6 da kalkıp..
inşallah yapabilirim.. yapabilirim yapabilirim amin
kaç aydir yazimdan uzak kaldım..
1) diyete 2 aydir devam ediyordum.. her pazar günü tartı günüm.. 76,3 ile izine ayrıldım..
bugün 76,6 ve bi kilo veremedim..
saldım..
salinca kilo vermeyi durdu..
yılbaşı hedefim 70di..
6 kilo vermem lazım..:)
2)
ev işlerimden ebey çok uzagim.. heryer pislik içinde... temizlik anlayışım sifir...
işten geliyorum.. yemek. çocuğun ödevleri.. ortalığı toplama vb.. çok yoruluyorum..
3?yarın izin aldım.. çocuk okuldaysa bi ev işlerimi halledeyim diyorum..
1. nevresim degiştirecek..
2 daginiklari toplanacak.
3 çamaşirlari katlanacak.
3mutfagi toparlanacak.
4buzdolabi temizlenecek.
bunlari 2 ye kadar yapmam lazim sabah 6 da kalkıp..
inşallah yapabilirim.. yapabilirim yapabilirim amin
- 3 Haziran 2015
- 36.860
- 118.538
- 34
- 3 Haziran 2015
- 36.860
- 118.538
- 34
selamlar..
burayı aktif etmem gerek..
Eski olsa da hayatımı bi şekilde düzene sokmak için kollarimi sıvaladim..
atomik alışkanlıklar kitabi okumaya başladim.
kitabi okuduğumda bazi alışkanlıklarimi degiştirmem gerektiğini farkına vardim.
degişmem gerekenler bölümü yazacagim..
hergün yazarak rutinimi oluşturmak istiyorum..
bu aralar çok zor günler geçirdim.. ama bu zor günlerimi artık düşünmek istemiyorum.. beyinim olumsuz etkiliyor. hiç bişeye olumsuz düşünmemek için cabalayacagim...
Ben manevi ve maddi konusunda yazi yazmalıydım belki de düzene sokarım diye düşüncesindeyim.
ama nasıl yapacagımı hiç bilmiyorum..
sabahları 5:30 ta kalkıp meditasyon yapmak istiyordum. ardindan namaz kılmak..
ezan 6:30 gibi okunuyor.
kahvaltıyı 7 de etmek.. 7:30 te kızı uyandirmak.. üst baş .8:00 de evden cıkmaya amaçliyorum zaten bu şekilde devam ediyor alıştım..
akşam 18:30 ta eve gelmeye çalışmak. yemek yapmak.. 19:30 ta yemegi bitirmek.. mutfagi toparlamak gibi .. aşiri derece yorgunum...
dün yüzükle deney yaptım karariyor.. demir eksikliği göstergesidir bu. zaten anemi hastasiyim.. kilolarimi da zor veriyordum..
ekimden aralığa kadar 12 kg verdim.. sonrasi 1 aydir 76 kg ile kaldim veremedim..
bunu da yazsam iyi de instagramda paylaşıyorum diyeti.. bunu gerek yok burda yazmaya
benim amacim degişmem gerekenleri yazmaktir..
tırnak yememek.
sigarayi birakmak..
düzenli olmak..
hergün evi temiz tutmak..
arada bi dikiş dikmek.:)
işleri birikmemek..
umarim bunlari yapabilirim yapacagim..:)
teşekkürler.
burayı aktif etmem gerek..
Eski olsa da hayatımı bi şekilde düzene sokmak için kollarimi sıvaladim..
atomik alışkanlıklar kitabi okumaya başladim.
kitabi okuduğumda bazi alışkanlıklarimi degiştirmem gerektiğini farkına vardim.
degişmem gerekenler bölümü yazacagim..
hergün yazarak rutinimi oluşturmak istiyorum..
bu aralar çok zor günler geçirdim.. ama bu zor günlerimi artık düşünmek istemiyorum.. beyinim olumsuz etkiliyor. hiç bişeye olumsuz düşünmemek için cabalayacagim...
Ben manevi ve maddi konusunda yazi yazmalıydım belki de düzene sokarım diye düşüncesindeyim.
ama nasıl yapacagımı hiç bilmiyorum..
sabahları 5:30 ta kalkıp meditasyon yapmak istiyordum. ardindan namaz kılmak..
ezan 6:30 gibi okunuyor.
kahvaltıyı 7 de etmek.. 7:30 te kızı uyandirmak.. üst baş .8:00 de evden cıkmaya amaçliyorum zaten bu şekilde devam ediyor alıştım..
akşam 18:30 ta eve gelmeye çalışmak. yemek yapmak.. 19:30 ta yemegi bitirmek.. mutfagi toparlamak gibi .. aşiri derece yorgunum...
dün yüzükle deney yaptım karariyor.. demir eksikliği göstergesidir bu. zaten anemi hastasiyim.. kilolarimi da zor veriyordum..
ekimden aralığa kadar 12 kg verdim.. sonrasi 1 aydir 76 kg ile kaldim veremedim..
bunu da yazsam iyi de instagramda paylaşıyorum diyeti.. bunu gerek yok burda yazmaya
benim amacim degişmem gerekenleri yazmaktir..
tırnak yememek.
sigarayi birakmak..
düzenli olmak..
hergün evi temiz tutmak..
arada bi dikiş dikmek.:)
işleri birikmemek..
umarim bunlari yapabilirim yapacagim..:)
teşekkürler.
- 3 Haziran 2015
- 36.860
- 118.538
- 34
- 23 Ocak 2019
- 2.658
- 8.948
- 34
- 3 Haziran 2015
- 36.860
- 118.538
- 34
selamlar..haftasonum çok yoğun geçti..
evi süpürdüm kanepe yerleri degiştirdim.. perdeleri yıkadim.. öle bi rahatladim ki evin havasi degişti oh mis gibi..
bide örgüye başladim.. motif örüyorum.. hırka örmem lazim:) 6-7 tane yaptım daha kaç motif yapmam gerek bilmiyorum..
bide kitap okuyorum atomik alışkanlıklar.. 65. sayfadayim daha..
bu hafta bitirmem lazim...
ha 20 sinde de AÖF sinav da var
çok doluyum.. inanki ..
dolu olmasini çok seviyorum..
sabahları 5:30-6 da kalkıp kendime kahvaltı hazirliyorum..
sonra eşime ekmek arasi kıza meyve hazirliyorum..
ve kızı uyandirip onu hazirliyorum üst baş saç..
kendimi hazirliyorum sonra 8 de cıkıyorum evden..
12:30 ta yemek yiyorum.. 17:30 ta cıkış..
eve gelene kadar pert oluyorum yemek hazirliyorum bide.. bulaşıklar mutfagi topla vb.
acayip yoruluyorum buna rağmen çok mutluyum..
evi süpürdüm kanepe yerleri degiştirdim.. perdeleri yıkadim.. öle bi rahatladim ki evin havasi degişti oh mis gibi..
bide örgüye başladim.. motif örüyorum.. hırka örmem lazim:) 6-7 tane yaptım daha kaç motif yapmam gerek bilmiyorum..
bide kitap okuyorum atomik alışkanlıklar.. 65. sayfadayim daha..
bu hafta bitirmem lazim...
ha 20 sinde de AÖF sinav da var
çok doluyum.. inanki ..
dolu olmasini çok seviyorum..
sabahları 5:30-6 da kalkıp kendime kahvaltı hazirliyorum..
sonra eşime ekmek arasi kıza meyve hazirliyorum..
ve kızı uyandirip onu hazirliyorum üst baş saç..
kendimi hazirliyorum sonra 8 de cıkıyorum evden..
12:30 ta yemek yiyorum.. 17:30 ta cıkış..
eve gelene kadar pert oluyorum yemek hazirliyorum bide.. bulaşıklar mutfagi topla vb.
acayip yoruluyorum buna rağmen çok mutluyum..
Nacizane tavsiyem, yemegi cokca yapip tencerenin altini kapatmadan kavanozlara koyup konserve gibi yapin. Isten gelince size sadece isitmasi kalsin. Haftasonlari buzlugunuzda bir seferde pismelik tencere ve firin yemekleri yapin. En azindan yemek yonunde hafifletin kendinizi.
Vallah bende bi ev tertip duzeniyle bir konu acicam. Cocuklarin daginikliginin hakkindan gelemiyorum cunku.
Vallah bende bi ev tertip duzeniyle bir konu acicam. Cocuklarin daginikliginin hakkindan gelemiyorum cunku.
- 3 Haziran 2015
- 36.860
- 118.538
- 34
evi daginikliği inanki bitmiyor bitmez zaten çok da yoruluyorum..
bakliyatlari haşlandım buzdolabi poşete doldurup attim dondurucuya.
bazi yemekleri öle yapsam iyi olacak hatta salatalari bu şekilde hazirlasam mis gibi hazir ...
3 günlük yemek yapıyorum normalde. yetiyor ben diyet yaptığım için kendime ayrı özel hazirliyorum.
bunu yazmaya başladığımda düzene girdim.. işten gelince direk yemegi hazirladim.. yemek pişerken evi süpürdüm daginikliği kaldirdim..
sonra bulaşıklari makinaya doldurdum çalıştırdım. mutfagi düzene sokmam lazim o derece.
inşallah yapacagim yapamadığım şeyleri yavaş yavaş düzene sokuyorum.
bakliyatlari haşlandım buzdolabi poşete doldurup attim dondurucuya.
bazi yemekleri öle yapsam iyi olacak hatta salatalari bu şekilde hazirlasam mis gibi hazir ...
3 günlük yemek yapıyorum normalde. yetiyor ben diyet yaptığım için kendime ayrı özel hazirliyorum.
bunu yazmaya başladığımda düzene girdim.. işten gelince direk yemegi hazirladim.. yemek pişerken evi süpürdüm daginikliği kaldirdim..
sonra bulaşıklari makinaya doldurdum çalıştırdım. mutfagi düzene sokmam lazim o derece.
inşallah yapacagim yapamadığım şeyleri yavaş yavaş düzene sokuyorum.
Cocuklu ev toplu olmaz zaten. Evin daginikligi aslinda evde yasanilan bir hayati simgeliyor. Darlamayin kendinizi,uzmeyin bu kadar. Calistiginiz icin size bir plan lazim ayni ogretmenlerin yillik mufredatlari gibi.
Ben calismadigim halde ben bile yetisemiyorum cocuklarin daginikligini toparlamaya
Deneme yanilma ile planimizi tutturacagiz ve kendimize vakit ayirmasini ogrenecegiz.
Ben calismadigim halde ben bile yetisemiyorum cocuklarin daginikligini toparlamaya
Deneme yanilma ile planimizi tutturacagiz ve kendimize vakit ayirmasini ogrenecegiz.
- 3 Haziran 2015
- 36.860
- 118.538
- 34
atomik alışkanlıklar kitabi okuyorum ..
plan kısmı çok hoşuma gitti bi deneyecegim :)
planlı düzenli bir insanim.. bunu yapmak için elimden geleni daha fazlasini yapıyorum.
kendime vakit ancak işyerime ayırıyorum kahve içme kitap okuma.. akşam olunca zor.. yemek vb
örgü de örüyorum :)
plan kısmı çok hoşuma gitti bi deneyecegim :)
planlı düzenli bir insanim.. bunu yapmak için elimden geleni daha fazlasini yapıyorum.
kendime vakit ancak işyerime ayırıyorum kahve içme kitap okuma.. akşam olunca zor.. yemek vb
örgü de örüyorum :)
Benzer Konular
