Sütlü'nün Şok Diyet Günlüğü

(Diyet ölümcül, asla denemeyin.)

Selamm ben Sütlü. Boyum 1.65 kilom 54,5. Buralara 60 kilodan geldim. Günlüğe baslamak için geciktim ama, baslıyorum. Hedefim 40 kilo.



Bugün yediklerim ictiklerim;

2 bardak bitki çayı (8 kalori)
1 konserve mısır (62 kalori)
3 dilim hindi salamı (33 kalori)


Ve bana yaklasık 40 kalori yaktıracak kadar mekik cektim.

bugün aldıgım kalori 63.

Cool

Vanilla-_-Cake .!.:

Selamm ben Sütlü. Boyum 1.65 kilom 54,5. Buralara 60 kilodan geldim. Günlüğe baslamak için geciktim ama, baslıyorum. Büyük ihtimalle delirmis bu diyeceksiniz ama hedefim 40 kilo.



Bugün yediklerim ictiklerim;

2 bardak bitki çayı (8 kalori)
1 konserve mısır (62 kalori)
3 dilim hindi salamı (33 kalori)


Ve bana yaklasık 40 kalori yaktıracak kadar mekik cektim.

Günlük almam gereken kalori 1913 ve bugün aldıgım kalori 63. Mükemmel hissediyorum ^-^

Genişletmek için tıkla...

Bence böyle düşük kalorili beslenecegine düşük karbonhidrat diyeti yap, hem karnın doyar hem de protein almış olursun.

cgdmk .!.:

Bence böyle düşük kalorili beslenecegine düşük karbonhidrat diyeti yap, hem karnın doyar hem de protein almış olursun.

Genişletmek için tıkla...

Sadece acken kendimi güzel hissediyorum. Saglıksız olduğunu bilmeme ragmen, bırakmaya niyetli degilim.

Maksimum 4-5 kilo verirsin tamam anlarım ama 1.65 boy 40 kilo nedir? Dalga geçmek için mi açtınız konuyu? Hedefin anoreksiya sanırım. Tamam kilo vermek için de porsiyonları azaltabilirsin aç kalabilirsin ama iki salamla düşer bayılırsın benim de kaç gün aç gezdiğim oldu ama hiçbir zaman kendimi bu kadar aç bırakmadım. Elimden yoğurdumu sütümü düşürmedim en azından aç kaldığımda.

1,65 e 40 kılomu
Sanırım şaka yapıyorsunuz.

seyda586 .!.:

Maksimum 4-5 kilo verirsin tamam anlarım ama 1.65 boy 40 kilo nedir? Dalga geçmek için mi açtınız konuyu? Hedefin anoreksiya sanırım. Tamam kilo vermek için de porsiyonları azaltabilirsin aç kalabilirsin ama iki salamla düşer bayılırsın benim de kaç gün aç gezdiğim oldu ama hiçbir zaman kendimi bu kadar aç bırakmadım. Elimden yoğurdumu sütümü düşürmedim en azından aç kaldığımda.

Genişletmek için tıkla...

Elinden yogurt ve sütü düsürmeden nasıl ac kalabildigini anlayamadım. Ben günlük 200 kaloriyi gectigimde berbat hissediyorum. Saglıksız oldugunu biliyorum tekrardan hatırlatmana ihtiyac yok. Tesekkür ederim.

Mü-kem-mel bir gündü!

Bugün yediklerim ictiklerim:

6 kasık süt (60 kalori)
1 bardak papatya cayı (3 kalori)
1 tane salatalık (15 kalori)

40 kalori yaktım. Sonuc olarak bugün toplam aldıgım kalori 38. Salatalıgı da cok acıktıgım icin yedim.

Kilom 54,2

Takipteyim sizi. Merak ediyorum kilo verişinizi.

Kötü haber.

Aksam 1 tabak makarna yedim tam 150 kalori.
Öglen de 44 kalori edecek kadar süt ictim.

Neredeyse 200 kalori! Kafayı yiyebilirim.
Ama neyseki, gündüz yaptığım egzersizler bana 140 kalori falan yaktırıyor.


Toplam aldığım kalori 54 ediyor olması lazım
Moral bozmak yok! Yola devam

Ekleme: Kilom 53,8 olmus. Fena degil.

O makarnaları mideye indirirken "aman ya nolcak" kafasındaydım. Simdi kendime kızıyorum!

Beni besleyen sey, aynı zamanda beni yok eden seydir.

Terapiye ihtiyaç duymuyorsun demi?
Ac kalmak hoşuna gidebilir... yavaş yavaş hücrelerini öldürdüğünü biliyorsun demi?

Vanilla-_-Cake .!.:

Beni besleyen sey, aynı zamanda beni yok eden seydir.

Genişletmek için tıkla...

neyle yaşadığını sanıyorsun havayla mı?

tulumbachen .!.:

Terapiye ihtiyaç duymuyorsun demi?
Ac kalmak hoşuna gidebilir... yavaş yavaş hücrelerini öldürdüğünü biliyorsun demi?

Genişletmek için tıkla...

Terapiyi 1 ay önce bıraktım, bırakma sebebim bana kilo aldırmıs olması. Tartılıp hayal kırıklıgına ugradıgım günü unutamıyorum. Üzücü bir dönemdi, ama geciyor

165 boyun ideal kilosu 54tür zaten 50 desen anlarımda neyse. 40 ne ya benim 10 yaşındaki kızım 40 kilo
kendine zarar veriyorsun saç dökülmelerin diş dökülmelerin tırnak kırılmaların başlıycak öyle daha güzel mi görüneceksin iç organların özellikle böbrek ve bağırsakların ilk önce iflas edicek

Yavrucum yaşın kaç 12 mi 40 kilo cok bence 30 iyi
Kilodan 20 kilo aşağısı manken standartlarında ortalama sen 25 kilo aşağı olmak istiyorsun ne olucak biliyor musun saçların dişlerin dokülecek hadi saçlar çıkar peki dişler geri gelirmi

Ayrıca öyle sacma bir hesaplama yapiyorsunki yok 100 cal. Almışda 40 cal. Vermiş sen hiç birşey yapmasanda yattığın yerde en az bin cal. Zaten yakıyorsun hiç birşey yememekten beyin hucrelerinde ölmeye başlamış bence

Mune bu üye belliki kücük annesi babasına ulaşılsa ölmeye çalışıyor anaroskiya olacak bu konu hiç güzel bir örnek değil genç kardeşler için

Beyin hücrelerin yanmış zaten neyin kafasındasın...

Vanilla-_-Cake .!.:

Terapiyi 1 ay önce bıraktım, bırakma sebebim bana kilo aldırmıs olması. Tartılıp hayal kırıklıgına ugradıgım günü unutamıyorum. Üzücü bir dönemdi, ama geciyor

Genişletmek için tıkla...

Annen baban yokmu senin?

tulumbachen .!.:

Annen baban yokmu senin?

Genişletmek için tıkla...

Fotodaki kendisiyse en fazla 15dir kızımız